如果走几步腿就疼，用这个方法自测下肢动脉有没有闭塞为什么走不了远路，走不上几步就要歇歇？这是很多中老年人心里的疑问。大多数人把它归于年纪大了，自然腿脚体力不好的原因，并没有过多重视。但其实这是一种疾病，叫做下肢动脉闭塞症，如果……如何判断甲状腺结节是良性还是恶性？这些症状，都要关注甲状腺结节是甲状腺异常增生后在甲状腺组织中出现的团块，有些结节中是实体组织（实性的），有些结节内部充满液体（囊性的），大部分结节的发现都是通过B超，借助影像学检查，可观察到结节……中医推荐6个穴位，每天按摩5分钟，保护心脏远离心脏病1。膻中穴：位于胸部，在前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点处。取卧位，用中指指腹直接揉按膻中穴，每次揉按由轻到重，力度以能感到微微疼痛为宜。每天揉按35分钟即可。膻……补钙食物的金字塔，你知道吗？来源：生命时报中国注册营养师刘萍萍钙是最受大家重视的营养素之一，也是我国居民膳食中容易缺乏的矿物质，按照《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》，成人钙的推荐……补钙是一生的必修课，中老年人该怎么补钙？告诉你正确的方法63岁的老王头最近迷信起了电视上的养生保健节目，罐装的盒装的钙片买起来一点都不心疼，老年人就应该多补补钙，专家说了可以让骨龄更加年轻，老王头一边说着一边嚼着口中的钙片。三……高考成绩公布，考生和家长如何做好心理调适？终于等来了！2020各地高考分数线陆续公布中！高考生查询分数后，有人异常兴奋，有人却失望流泪；有人分数远超估分，有人却发挥失常。考试成绩不够理想怎么办？成绩没有身边……肩膀疼不一定就是肩周炎，这几类疾病都会造成肩膀疼肩膀疼很多人都遇到过，大部分人认为肩膀疼就是肩周炎，但按照肩周炎治疗后一直没有好转，反而越来越疼，就认为自己的肩周炎比较严重或者治疗方法不对，其实，肩膀疼不一定就是肩周炎，很多……全国多地恢复新冠病毒疫苗首针接种！接种疫苗请注意这些要点据国家卫健委官方网站消息，截至2021年7月3日，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团累计报告接种新冠病毒疫苗129603。7万剂次。国家卫健委此前在新闻发布会上……你真正的富有，其实是脸上的微笑01hr雨果说：有一种东西，比我们的面貌更像我们，那便是我们的表情；还有另外一种东西，比表情更像我们，那便是我们的微笑。它不分四季，不分南北，只要有人群的地方就会开放。越……患上湿疹，越挠越痒？简单四味中药，疏风清热利湿，助你缓解长过湿疹的人都知道，它只要发生在皮肤上就总是让人痒的不行，患者常常为了止痒甚至要把皮肤上挠出一条条血淋淋的印子才肯罢休，那是因为痒的感觉被疼痛的感觉所覆盖了。那湿疹到底是……晚上失眠怎么办？警惕这6种入睡技巧，结果可能适得其反如果你曾经一夜又一夜地睡不好觉，你就会知道这有多让人抓狂。你躺在床上几个小时都醒着，感到疲惫、困惑和沮丧，渴望着睡眠，但却无法入睡。当我们与失眠作斗争时，我们想要一些能帮……高速上的你，集中返程客流正式开始今天是国庆长假的最后一天，从昨天开始，假期出游、探亲的市民纷纷开始返沪，高速返程车流量逐渐增大。据统计，昨天G2京沪高速和G15沈海高速嘉定段返程总车流量达到近18万辆次。……