坚持提肛运动仅半年，身体就收获了4个好处，男子分享亲身经历在众多养生方式中，运动一直是主要的方式，不管是健康人士的日常保养，还是亚健康或者是疾病人群的修复，都需要运动的参与。提肛运动虽然没有像跑步、游泳等有氧运动在生活中那么常见……隐秘的角落如何治理？清整地下空间，筑牢安全堤坝上海市公安局黄浦分局半淞园派出所根据市公安局群租房隐患清零专项行动统一部署，以实有人口管理和防火监督工作为抓手，将地下空间列为重点开展全面排查，并积极会同区相关职能部门开展联合……第一次不够硬，觉得是因为自己手多了，下一次该怎么改善？第一个问题：不一定是手冲太多导致第一次表现不佳。目前来看，适度程度的手冲不会影响男性的生殖健康。第一次又是比较特别而缺乏经验的场合，且丁丁第一次接触真实的身体内腔难免不适……俄罗斯世界杯熬夜看球不吃方便面自热懒人火锅成首选6月15日晚，让全球千万球迷为之疯狂的2018年俄罗斯世界杯终于拉开了帷幕！这一次，俄罗斯以5：0的绝对优势大胜沙特，延续了揭幕战东道主不败记录。今年世界杯期间，中国球迷看球终……山楂这样吃，美味又消食，小山楂也能吃出大功效，你知道吗？山楂是一种核果类水果，它有很多吃法，生活中我们也常见到冰糖葫芦、山楂片、山楂糕等多种以山楂为原料制成的食物，但其实在很早以前山楂就已经被作为中药存在了，它是一味作用十分强大的药……中药有故事茵陈中药有故事茵陈丛中的微笑今天故事的主人公是茵陈。茵陈主黄疸而利水（出自《雷公药性赋》）功能主治：清利湿热，利胆退黄。用于黄疸尿少，湿温暑湿，湿疮瘙痒。（出自《……如何选到合适的口粮普洱茶？饭后茶余，广东人的每一天与茶不可分离，以茶待友，以茶代酒，独处时也喜欢泡上一壶茶，慢慢品味。临近春节，冬日三五成群围坐茶桌，静静的等待沸水泡茶，有种难得的热闹。闲聊……月经不调很烦恼？医生别老想吃药，改善生活作息很重要作为女性，大致在11岁到14岁，月经就走进女性的生活中，其目前来看，很多女性都存在月经不调的问题，不仅对生活工作造成影响，同时也伤害了健康，甚至有些女性患者，最终发展成为不孕，……贫血患者日常生活中应该注意食补贫血的临床表现多种多样，有头晕乏力，面色苍白，胸闷心悸，思想不集中，易怒，低热等，由于没有特征性，往往容易被忽视，到病情严重时才会发现。儿童发病除了贫血的常见表现以外，还可见到……农民工下井挖金矿，拿走一块金矿石，就发财了吗？十九届农交会我老家村子，在91年前后，有人在陕西省一个叫太要的金矿，承包了一个挖金矿的矿井，在我老家附近子里一共去了80多位农民工，长达三年之久，对那个金矿情况非常熟悉。……中药贴画，弘扬国粹展示比赛骨坏死中心大医精诚为庆祝512国际护士节，郑州中医骨伤病医院特举办了中药贴画展示比赛。医护人员用灵巧双手，把一味味苦涩的中药材，玩出了新花样。他们把药材当做画笔和颜料，采用粘、贴、拼、嵌等技艺，……吸烟有害的大背景下，这三个好处被忽视了，第一个最让人心动众所周知吸烟有害健康，烟雾中含有尼古丁，等有害物质，这对于个体健康来说会造成极大的危害。不过即便如此，在我国还是有大量的烟民，他们手里拿着印有吸烟有害健康字样的烟盒，一根接着一……