就这样一个简单的姿势，既防血栓又减压，为什么不快试试看头条健康减压瑜伽有这样一个简单的姿势，随时随地就可以进行，它既防血栓又减压，还能消除下肢水肿，促进血液运行。你知道这是什么姿势吗？它就是双腿向上靠墙式。……一份国际认证的抗癌食谱，一日三餐精准搭配，92岁老中医推荐作为一名老人我今年已经92岁高龄，作为一名中医，我如今已经从事医务工作六十多年，我也经常会通过各种途径了解抗癌防癌的方法和饮食。中医讲：药食同源日常中注意饮食，其实等于是……电饭锅用久了是害人锅，脱落的涂层会致癌？看看央视给的答案电饭锅是家家户户必备的炊具，不仅能够用来煮米饭，还能用来炖鸡蛋，煲汤，是非常有用的厨房小帮手，但是，物件难免会用旧，特别是电饭锅这种不容易坏的炊具，不少朋友家里的动辄都有几年的……程书钧院士预防癌症的独特方法只有一个字笑幽默大师查理卓别林曾说：当你欢笑时，很难感受到焦虑和恐惧，这就是为什么幽默是对抗抑郁症的一种有效工具。嘴角上扬，不仅是微笑的表情、传递了一种快乐情绪，还是保持健康的重要秘……民间食疗方虫草苁蓉乌鸡汤【食材】冬虫夏草10克，肉苁蓉10克，乌鸡一只，生姜适量。【做法】将生姜和肉苁蓉、冬虫夏草放入锅中煮至水沸，加入整只乌鸡放入锅中，炖煮1个半小时，待乌鸡烂熟，即可调……手脚麻木系列！老中医活血行气醒脾燥湿！治疗效果明显改善大家好，我是中医刘泉鹏，今天与大家分享一个症状，是手麻、脚麻、后背麻。在生活当中，我们很多人都会出现手麻、脚麻或者是后背麻痒，其次是麻木的这个状态。我们中医认为麻木不仁是气血不……闷在乳腺，怒在甲状腺，这些情绪上的结，可以用它解中医讲百病皆生于气，气行则血行，气滞则血瘀，每一次坏情绪的诞生，都是给脏腑多加一层负担。短时间内，是情绪的失控，时间长了，就是脏腑功能的失调，以及体检报告上的结节、肿块……哪些运动方法可以瘦腿呢？腿粗是一个很困扰爱美人士的问题，尤其是爱美的女性，相信每一个女生都想拥有一个完美身材，但可能因为先天原因或者工作生活方面上的忙碌，很多女生被这个问题困扰了很久！有很多人都会选择……WHO发布新指南，ampampquot动起来ampampqu北京时间11月26日23：00，世界卫生组织（WHO）发布了新版的《关于身体活动和久坐行为指南》。《指南》强调了定期进行有氧运动和增强肌肉活动的重要性，特别对减少久坐行为……怎样判断自己得了风寒感冒？在药店坐诊，很多患者来药店买感冒药，不知道自己得的是什么感冒，只会去大兜大兜的买很多清热药，很多人认为自己是上火了，那就吃清热药，这是不正确的，是错误的。或者认为只要是感冒药就……尿酸高降不下来，痛风反复发作？这7大误区你中了几个有些患者饮食上特别注意，也一直在服用降尿酸的药物。什么非布司他，苯溴马隆片这些一线降尿酸的药物换了一遍，中药也吃了不少，为什么尿酸还是控制不好，痛风反复发作是什么原因呢？……高血糖患者能吃水果么？吃的时候需要注意什么？很多得了糖尿病的患者，经常担心血糖升高，不敢吃水果。其实只要了解血糖升降规律，掌握病情，选择好水果品种，控制好水果摄入量，吃一些水果是没有问题的。1、什么是升糖指数……