做个爱自己的女人

　　今天是三八国际妇女节111周年，铺天盖地的祝福涌来，仿佛得到这些祝福，女人们就会快乐，就会得到真正的尊重。趁着今天，我想说说女人要做一个爱自己的人。
　　前几天，跟领导聊天才知道单位一个女同事王姐得了乳腺癌，全切。我刚调入这个单位，再加上她近半年经常请假，只见过几次面，了解不多，印象中她是个很温柔的女人。同为女人，领导的话语中透露着伤心，她说，王姐是个脾气很好的人，平时也不怎么说话，见谁都是笑笑，别人聊天她只听，也不参与，越是这样的人越心里装事。有事了，只憋在心里，不跟人说，自己生气，结果憋出了这个病。还说，她还不到40岁，以后的路还长着呢
　　她还在继续说着，我却早就听不进去了。
　　这已经是我身边的第3例，同样是不到40岁，同样是全切，况且另外两个还都是我所熟悉的人，其中一个得病时还不到35岁。
　　我专门上网查了一下，原来乳腺癌已成为了全球最常见的癌症，诱发乳腺癌的病因，虽然专家们尚未找到确切的原因，但也发现了很多与其有关的高危因素，包括月经初潮年龄早（12岁）、绝经年龄晚（55岁）、不孕及初次生育年龄晚（30岁）、哺乳时间短、停经后进行雌激素替代疗法等，均可增加或延长体内雌激素的暴露，与乳腺癌发病密切相关。此外，遗传因素也是乳腺癌发病的高危因素。营养过剩、肥胖、高脂饮食、过度饮酒等会增加乳腺癌的发病率。
　　看到这个病因，我很疑惑，这上面并没有说生气的事，但是很多报道包括周围的人，只要一提起乳腺癌都会说，少生闷气，心情愉悦才行。为此，我又咨询了一些医生朋友，得到答案是，生气并不会直接得乳腺癌，但是经常处于生气的状态之中，很容易刺激机体的细胞，因此乳腺癌与生气有间接的关系，如果情绪总是很压抑，很有可能会引发内分泌失调，从而形成乳腺增生，对身体也是非常不好的。
　　医生的解释并不能说服我，我内心一直认为熟悉的这两个朋友得乳腺癌是跟心情有很大关系的，一个是因为工作上出现了重大问题，整整一个月她瘦了近30斤，事情终于解决了，她也得病了；另外一个是因为感情上出现问题，她前夫监督她，不让她跟外界接触，她想离婚又离不了，最后她放弃了所有，坚决离婚，净身出户，终于要放松时，又被查出来得了乳腺癌，手术后又进行了放疗，前段时间见到她，看着都心疼。
　　前段时间的我，也遇到了难关，觉得没办法过去，不想吃饭，不想工作，每天就在家坐着，感觉自己要抑郁了。偶然的机会，看到一句话，说女人只能自己心疼自己，要做一个爱自己的女人，再想想自己，如果我得了什么病，估计不会有人管我，没有人爱，就得自己爱自己。
　　因此，我来到了头条，不为收益，只为了抒发情感；我开始了跑步，开始了健身，或许是为了逃避不去想，但锻炼之后心情真的会好很多，也开始有心情去考虑以后，为困难寻找突破口，相信任何事都是能够解决的。
　　所以，做个爱自己的女人，定期清理负面情绪，学会定期疏通，学会断舍离，让内心更为舒服和坦然，让自己可以拥有全新的力量。