橘子上的白丝是一味药材，叫做橘络，橘络中富含多种生物活性成分，例如糠醛、硒烯、莰烯、多糖物质和类黄酮，类黄酮中以橙皮苷、懈皮素、柚皮芸香苷为主。
　　橘络提取物可清除亚硝酸盐，有助于降低癌症风险；具有抗氧化活性，有助于抗衰；能够保护肠道平滑肌细胞；抗低氧，可减轻高原反应；对抑制乳腺增生也有一定功效。
　　还有研究显示，橘络的小分子果胶可抑制肺癌细胞生长。橘子皮也是一味药材。橘皮里面含有挥发性的芳香物质，可以提炼橘子精油，用于芳香疗法，橘子精油中的主要成分是柠檬烯。橘子精油对神经系统具有双向效应，通常情况下，可以镇静安神催眠，提纯后的高浓度精油具有提神醒脑的作用。
　　研究者对睡眠时的脑电波进行监测，常规剂量的橘子精油可以下调慢和快波的波幅，波意味着大脑比较活跃、兴奋，人们学习与思考时的脑波状态；上调低和中波的波幅，这是疲劳的信号；可以缩短入睡时间。这个研究提示我们新鲜的橘子皮可能有促眠作用，那么不妨放几片橘子皮在床头，在淡淡的橘子香味安然入眠。（科普中国）

中药漫谈山茱萸，补益肝肾之良药，大剂量敛汗固脱山茱萸味酸而涩，性微温，药材用的是山茱萸成熟的果肉，能补益肝肾，归肝、肾二经，是治疗肝肾阴虚的良药。中医有肝肾同源之说，肾五行属水，而肝属木，水生木，故二者是相生关系。凡是因为……五种不靠谱的亲戚，不走也罢穷不走亲，富不还乡，在人生中，总有一些不靠谱的亲戚会让你感受到生活百味，尤其是这五种亲戚，不走也罢。一、势利眼的亲戚，穷在闹市无人问，富在深山有远亲。生活就是这么现实，势……腰痛疲劳手脚心热是气阴两虚的表现，调理需益气养阴在之前的文章里，我们提到过气虚、血虚、阴虚、阳虚等，今天我们就来看看气阴两虚是怎么一回事，希望通过本篇文章，大家能清晰了解什么是气阴两虚，及调理？什么是气阴两虚？气……问答038如何区别滇红与古树红茶？一、什么是云南滇红茶？滇红，是云南红茶的统称，一切在云南生长的茶树，用深度发酵工艺制作的云南红茶。都叫滇红。因此，古树红当然也是滇红。野生红，香气和外形都很独……揭秘谭松韵30岁还能出演高中生的秘密不用吃防腐剂，吃它就行你知道不老的最高境界是什么吗？那就是在你30岁已经当妈的年纪，还有人在演高中生，且毫无违和感。没错，今天小编说的，就是去年凭借《以家人之名》人气翻高的谭松韵。而今天，是谭……得了白癜风，2年时间里我天天都要给白斑上色2年了，我的白癜风没有扩散！感觉自己真的算是幸运。因为好多医生都说，这个白癜风非常棘手，每个人的情况不一样，有的能够在药物调理下慢慢痊愈，而更多的人却只能默默地等着稀稀拉……为何甲状腺癌的人数越来越多？内科医生给出答案，别不当回事夏方养生指南去年10月份，27岁的小宋像往年一样参加了公司的体检，原以为只是走走形式，觉得自己年轻力壮，身体素质比较好，平时也没有什么大问题，但是在做头颈部B超的时候，医……认识与防治老年性耳聋，重返有声夕阳红老年性耳聋是指听觉功能随着年龄的增长逐渐减退导致的听力下降，有研究显示，老年人中老年性耳聋的发病率高达3060，而随着老年群体的不断扩大，老年性耳聋的患病数量也逐年增高。由于患……原来橘子浑身是宝啊床头放橘子皮有利于睡眠橘子上的白丝是一味药材，叫做橘络，橘络中富含多种生物活性成分，例如糠醛、硒烯、莰烯、多糖物质和类黄酮，类黄酮中以橙皮苷、懈皮素、柚皮芸香苷为主。橘络提取物可清除亚硝酸盐，……每天喝多少茶最有益众所周知，酒使人智昏，茶令人神清，让我们一同走进茶的世界，感受天地万物的美好！和优秀的人喝茶，找靠谱的人做事，跟聪明的人聊天。自从开始喝茶，对茶也是产生了一种依赖。像是一……解决看病贵看病难的关键在中医的发展西方国家西医很发达，可人民越来越看不起病。据美国《世界日报》报道，民调机构盖洛普（Gallup）调查显示，2019年，美国有33的民众患病时，因为无法负担昂贵的医疗费用被迫延后……胃癌PD1怎么选？还得看清这几条阅读前请点击关注，每天都会定时发送健康的相关文章，让觅健陪您一起关爱健康资讯～这几年PD1抑制剂非常热门，随着各种临床试验的开展、临床适应症的获批，PD1抑制剂已在多种癌……