处暑满地黄，家家修廪仓，处暑是二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后，天气也开始变得凉爽起来。
　　民俗学者王娟在接受中新网记者采访时表示，在养生方面，天气转凉，人们会多吃一些荤食进补，补充夏天消耗的养分。
　　处暑期间，气侯逐渐干燥，此时，要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。夏天，大家最爱的西瓜，由于寒性比较大，也要少吃或者不吃，多吃一些苹果、梨、葡萄之类滋阴的水果。
　　同样是因为秋燥逐渐出现，有专家对记者表示，处暑节气宜食清热安神的食物，如银耳、莲子、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、豆类及奶类，百合可以滋阴润燥，煮粥时适量加一点，也是不错的选择。
　　另外，多吃蔬果可以起到生津润燥、消热通便的功效，能补充人体的津液。应少吃或不吃煎炸食物，因为这些食物会加重秋燥的症状。
　　其实，单就饮食来讲，处暑前后没有特别典型的代表性食品。但王娟说，人们的确会在这个时节多吃一些肉食，民间认为，夏天天气炎热，人们的身体会有不同程度的损耗，到了秋天就可以开始进补，多吃一些荤食。

处暑宜食滋阴润燥食物避免燥邪伤害处暑满地黄，家家修廪仓，处暑是二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后，天气也开始变得凉爽起来。民俗学者王娟在接受中新网记者采访时表示，在养生方面，天……警惕！这10类人群不宜喝牛奶众所周知牛奶的营养价值很高，经常饮用可为人体提供充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质。而且，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。但是，在这里要特别提……前列腺液呈黄色粘稠状，咋回事？导读：正常情况下，男性的前列腺液，呈无色至淡乳白色稀薄液体。实际上，很多男性在做前列腺液检查时，往往会出现以下两种情况：1。前列腺液颜色变深，呈淡黄至淡红色；2。前……夏季最易患的两种感冒，用什么方法调理见效快？天气变热，降雨不断，很多人（尤其是孩子）在这个气候的变化过程中容易患上感冒。而一般夏天的感冒，都有两种状态：一是寒和热，一是燥和湿。今天我们就来看看夏季风寒、风热这……右侧肩关节外旋几乎不能，夜间疼痛难以入睡肩关节周围炎（肩周炎），俗称较多，有漏肩风、冻结肩、五十肩等，多发生于50岁左右的中老年人，临床以肩关节及其周围疼痛，功能活动障碍为特征。肩部疼痛持续加重，可向颈、肩胛、……日记96喝普洱老生茶体虚，头晕心悸，还是第1次遇到今天泡一个98年的老生茶，喝到后面有点头晕、体虚，身体发热。由于我平时没有备茶点的习惯，就随便抓了几粒花生在嘴里嚼了嚼。然后去锻炼，顺便跑到朋友店里吃了点雪饼，才恢……要想治好肺癌，这件事非做不可！如何判断原发性还是继发性肺癌？肺癌是根据疾病的起源来描述的。当癌症开始于肺部并且与之前的任何癌症无关时，它被称为原发性肺癌；从身体的其他部位扩散到肺部的癌症是继发性肺癌；第二原发性肺癌是一种发生在肺部的与原……头屑太多，太出众，如何破解头屑尴尬？身边的同事经常吐槽说，自己头屑很多，总是被戏谑的称是因为不讲个人卫生导致的，对此十分苦恼。头屑多大多数时候会给人一种不讲卫生的错觉，但同事说，自己几乎每天都洗头，头屑还是顽固不……戒骄戒躁才能精进虚怀若谷方成大器常言说：低头的麦穗，昂头的稗子，麦穗越是成熟、饱满，头垂得越低。只有那些果实空空的稗子，才会把头抬得老高，显得招摇。古人云：人誉我谦，又增一美；自夸自败，又增一毁。真正有……这4种常用的减压方法你知道吗？作者：柏涌海中德高级家庭治疗师、硕士生导师海军军医大学附属长征医院心理科主任之前讲了从压力源管理以及自我修炼、自我调节的角度来应对压力（点击此处查看原文），这……每天一碗粥能让你远离中年的疲惫，其他能起到同样作用的食物一项最新研究表明，晚年喝粥有助于避免可怕的中年发福。波士顿塔夫茨大学的研究人员对3000名55岁左右的人进行了监测，发现每天吃三份全麦食物的人的腰围要比不吃全麦食物的人小两英寸……晨读丨12月8日，关注健康每一天【医学探索】肠道闹脾气，血压会飙升研究发现，如果肠道闹脾气，会让人血压飙升。中南大学湘雅医院消化内科教授冷爱民解释，人体肠道内有多种微生物，统称为肠道菌群。肠道菌群……