读《道德经》的好处 文灿川 一、治疗疾病 有资料标明，每天诵读《道德经》可以治疗很多疾病。 在网络，我搜索了一下《道德经》治病的一些文章，深受启发。就我个人感觉，治疗失眠是特别有效果的。过去睡眠不太好，经过半年多的每天诵读，躺下做一下深呼吸，一会就睡着了。 二、可以长寿 《道德经》属于高能量的书，无论是语言，书籍，想法，人，都是一种能量，每天诵读，就是与高能量的老子在一起，因而，每天身体会慢慢的聚集高能量。慢慢的会将那些负面的低能量代替。身心会得到一个大的改善。 三、是一种修行 每天读一定时间的诵读，是一种修身养性的一种行为。读的过程，让大脑处于放空状态，快速的读，读的熟练，读的流利，一但大脑出现杂念，就立刻回到读上。这本身是一种很好的静心，不去思考里面的字词，就是读，间接相当于打坐一样的效果。 采用单盘，双盘，跪坐，这是修行人特有的坐姿，读经，就起到了修心的作用。 四、开智慧 《道德经》里面有很多智慧，这些智慧进入大脑之后，长久下去，必定会取代人的生活行为，人，会在不知不觉中改变。文中的智慧，变会应用在生活中。 五、锻炼记忆力 我觉得这种诵读，对于各个年龄段的人都适合。小孩子读，可以在很小的年龄，就接受这种智慧，古人过去都是背书。曾仕强也强调小孩子背书，背下来，未来才能应用自如。 而对于退休人员，每天读，口中舌头在不停的动，舌头连着大脑神经，而且视觉，听觉，嗅觉会同时受到锻炼。 这舌头的每天运动，就如播音员练口齿操一样，时间久了，说话都会灵敏。可以起到锻炼大脑的作用。大脑只要灵活，自然会指挥全身，身体四肢，本身都受大脑指挥。 六、有利于古文的学习 每天在读，这种难懂的古文，也是锻炼一个人学习古文水平的过程，毕竟文中有很多生僻字，要查拼音，有很多难懂的词汇，读顺，读通，读熟，最后背下来，练过之后，再看其它参考书，特别容易理解。而且，这种读，会在大脑形成回路，读其它古文，诗词，都是易如反掌。 先总结这么多，未来会仔细研究，形成系统的感悟。 202223晚间灿川随笔
当代神农袁隆平杂交水稻之父，这几个字可以说是十分形象地描绘出了袁隆平的成就，那就是：杂交水稻。我们就来介绍一下这个杂交水稻的事情。在生物学上有一种现象，就是两种遗传特征差异的生物……低碳生酮饮食，21天生酮之旅D14天为什么用椰子油漱口椰子油漱口又称油拔法，主要功能就是借助椰子油将毒素排除体外，加强新陈代谢。因为睡了一晚上后口腔内会有很多身体的细菌，椰子油的附着性比水高，更容易将细菌包覆，用椰子油漱口，让油充……这味中药材，被誉为疮家圣药，全身都是宝有一味中药，被历代医家誉为疮家圣药，不论是它的叶还是果实，都可入药，可谓全身都是宝，它就是连翘。千步连翘不染尘，降香懒画蛾眉春。在我国北方，连翘每每于3月怒放，朵朵金黄，……这几类食物含铁量丰富，隔三岔五吃一吃，补铁又补血冬至过后天气将会越来越冷，因为女生特殊的体质，补血就成为女生要时常注意的一个点。所以天气寒冷的时候，女生会觉得尤其的冷。我们平时要多吃这几类食物，隔三岔五就吃一吃，为我们的身体……血糖偏高的人不能吃鸡蛋吗？医生若想胰岛健康，或请远离3物三高疾病不断爆发出新型的并发症和急症，使中老年人开始正确认知自身的血压，血脂和血糖，根据自身体检所检测出的生命体征以及各项器官的指标状态，制定出适合自身疾病的饮食结构和补充营养……脑梗的危险时刻潜藏在我们身边，了解清楚才能更好预防随着人们生活水平的不断提升，大家所追求的生活目标也日益增高，同时压力也会越来越大，一个又一个的疾病也接踵而来侵害我们的身体。高血压，高血脂和糖尿病以外，让人最为头疼的便是脑梗，……口臭肥胖便秘腹泻，说明你要调理肠道了，补充益生菌或有效众所周知，肠道对于我们人体来说非常重要，这是因为肠道是人体的消化系统主要脏器，而人体营养的摄入主要通过消化系统来完成，也就是说只有消化系统健康，才能保证人体摄入到足够的营养，避……为什么老人晚上总是睡不着？如何改善睡眠质量？晚上睡眠质量差已经是很多老人的困扰，老人随着年纪的增加，身体也会出现很多问题，晚上睡不着或者睡眠不足，会给老人日常生活造成很多影响。所以老人晚上的睡眠质量差这件事值得引起关注，……黑夜白天都可发电，便携式发电神器，水流风力涡轮发电机你见过能够随身携带的水力发电机吗？加拿大为户外爱好者们，发明的便携式水流涡轮发电机，仅仅依靠水流就能发电，在设计之处，他们考虑到，当人们在户外游玩的时候，恰好手机没电了，这个时……血糖升高就需要终身服药？这四种情况不用，早期干预就可发生逆转很多人发现自己血糖升高了以后，就认为以后可能需要终身服用降糖药物的。其实在临床上并不是这样的，如果你的血糖升高属于以下4种情况的话，曾大夫可以告诉大家，以后是可能停用降糖药物的……坐骨神经痛，不一定是腰椎病，教你几招轻松缓解小珍的朋友小陈是属于久坐的上班族，近期感觉大腿后侧疼痛麻木，于是怀疑自己得了腰椎间盘突出。去医院检查，检查结果显示他并没有腰椎病变，只是由于久坐引起了坐骨神经卡压。……国医大师吕景山对穴妇人杂病类外关照海【单穴功用】外关，在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间，因与内关相对，故名外关。外关为手少阳三焦经腧穴，又是本经络穴，别走手厥阴心包经，也是八……