夏天为何要多吃西红柿？一天一个，4个好处不请自来，不可小看！
　　一、健胃消食
　　番茄具有健胃消食的作用，特别适合有便秘症状的患者使用。引起便秘的因素有生活习惯不良、肠道疾病、年龄增长有关，常见的症状表现为排便次数少、排便苦难等。
　　番茄具有助消化、润肠道的作用，能够很好的改善和防治便秘。
　　二、延缓衰老
　　番茄中的番茄红素具有抗氧化的作用，能够抵抗衰老，增强人体免疫系统。番茄被誉为长寿果，长期食用还能使皮肤白皙，减少脸部色斑。
　　爱美的女士可以适量的食用番茄哦，番茄的美容养颜效果也非常明显哦。
　　三、抗癌
　　番茄中富含番茄红素，具有很好的抗氧化和抗癌作用。根据美国国家癌症研究所表明，西红柿具有降低癌症的风险；
　　对于抗前列腺炎、胃癌、卵巢癌有很显著的功效，感兴趣的朋友可以适量的使用番茄哦，使用方法非常简单可煎汤服用，也可生食。
　　四、降脂降压
　　高血脂和高血压可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，多发人群为中老年人和长期饮酒者。
　　引起这种症状的因素有饮食、营养、遗传等。常见症状表现为头晕眼花、恶心、呕吐等。番茄具有降脂降压的作用，特别适合有高血脂、高血压的人群使用。

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