爱喝酒吸烟的人，若平时也常喝茶的话，茶水能消除烟酒危害吗？

　　我知道吸烟喝酒对身体不好，但真的很难戒掉！不过我平时也爱喝茶，想来应该能抵消掉一些烟酒的危害吧？
　　很多人都知道吸烟、喝酒不好，会对身体健康带来隐患，但这并不是说戒马上就能戒掉的。当作是个人习惯也好、心存侥幸也罢，总有很多人难以摆脱烟酒诱惑。也正因如此，很多人会想找一些方法来试图抵消烟酒之害，而茶叶似乎成了最佳之选。很多人会忍不住的想：喝茶对身体好处多，还能帮血管排毒。
　　那爱喝酒、吸烟的人，若平时也常喝茶的话，茶水能不能将烟酒带来的危害给直接抵消掉呢？
　　吸烟、喝酒危害有多大？
　　吸烟有害健康，这句话相信大家都耳熟能详。就连烟盒上都有这种自我抵制的标语，由此可见它的危害有多大了。
　　烟草中已经被明确的有害物质就有1000多种，其中尼古丁、焦油等成分更是被世卫列为了强致癌物质。长期摄入会大幅度增加喉癌、肺癌等多种癌症风险。同时二手烟环境还会对身边人的大脑、神经系统以及身体发育等多方面造成重大影响，甚至导致孕妇流产等危害！性质十分严重。
　　而酒则是相对来说争议性比较强的一种物质，因为酒有活血化瘀的功效，一些医疗手段中甚至有用酒入药、泡药酒等方式来治疗疾病（如风湿类疾病）等，加上酒能在一定程度上让人舒缓神经，感到精神放松等作用，因此很多人对酒的看法不像香烟那么强。
　　但事实上呢，早在权威学术《柳叶刀》中就有数据显示，酒精是强致癌物质，会刺激人体中枢神经，对血管造成极大的刺激和伤害！也是一些心脑血管疾病的祸根所在，最安全的用量是一滴不沾。
　　所以呢，哪怕吸烟、喝酒时，能给人一种提神、放松甚至愉悦感，也别被这种假象所迷惑，因为这种舒适感出现的同时，危害也在悄然而至，甚至要高出数十倍不止！
　　那么，常喝茶能抵消烟酒带来的危害吗？
　　答案是肯定的：不能。
　　为什么这么说呢？我们一起来分析一下：
　　首先，当烟酒进入人体时，就已经在极短的时间内对大脑、神经系统、呼吸道产生了作用，并随着血液循环流向身体各处，对血管造成了攻击和伤害，这些危害几乎都是不可逆的，也很难消除。
　　而茶叶呢，因富含丰富的茶多酚、儿茶素以及维生素等成分，对清血管、消炎止痛、软化血管、清热解毒等都有一定功效作用，甚至还有抑制癌细胞扩散和生长的作用，有研究表明：常喝茶能降低食管癌、肠癌的患病风险，同时对心脑血管疾病也有一定的预防、稳定功效。但这并不意味着，茶叶就能因此而抵消烟酒对身体的危害。甚至，如果茶叶饮用不当的话，反而还会加大对身体的伤害，不能防癌、反招癌！
　　3种错误饮茶法，养生不成反伤身！
　　1、茶水过烫
　　喝茶文化在中国有上千年的历史了，很多人都有自己的泡茶习惯，因此对饮茶的温度也各有不同。
　　但需要注意的是，饮茶水不宜过烫，建议保持在5060，因为一旦水温高于65度，就会增加食道癌的患病风险！同时对肠胃粘膜也会造成损伤。
　　2、睡前、饭后喝茶
　　睡前喝茶会增加大脑的兴奋感，起到提神之效，反而不利于睡眠，因此建议将饮茶时间调整到下午2点之前，尽量不要在睡前饮茶。
　　同时饭后也不宜马上喝茶，这会影响肠胃对食物的消化和吸收，引发消化不良及肠胃不适问题。
　　3、饮太浓的茶
　　茶叶中有25的咖啡因物质，若冲泡过浓的话，则摄入的咖啡因很容易过量，诱发大脑神经出现亢奋之感，不但会影响正常的睡眠质量，还会对肠胃粘膜造成损伤，长久下去会加大胃溃疡等疾病问题的患病风险。
　　总结：
　　再一次提醒大家，喝茶并不能抵消吸烟、喝酒对身体造成的伤害，甚至还会因此而让人消除顾虑，反而忽略烟酒危害，更加肆无忌惮的摄入烟酒。