现在大家经常能在网上看到年轻人猝死的新闻，很多人都会觉得这其实离我们很遥远，但是其实容易导致猝死的事情你还在做，以后可要注意了，别再做这些事情了。
　　据统计，我国每分钟就有3人心脏猝死，而抢救成功率居然连1都达不到。而且猝死的对象往往都是年轻人，而导致猝死的最大原因就是疲劳过度。
　　容易导致猝死的几大人群，快看看其中有没有你：
　　熬夜
　　熬夜现在已经成为年轻人的常态，而且很多人已经养成习惯，早睡反而会睡不着。长期熬夜会引发心率失常，而且溶体堵塞血管，极易产生猝死。长期坐在电脑前
　　上班族长时间坐在电脑前，很少运动，血液粘稠度就会增高，可能会引起血栓，严重的会导致猝死。长期焦虑
　　心情能够左右你的身体健康绝对不是一句玩笑，心情愉悦会对你的身体健康有很大帮助。长期处于焦虑状态下的人，会引起心血管疾病，而心血管病也是猝死的一大因素。过度肥胖
　　肥胖是最容易引起心血管疾病的一类人群，因为导致心血管疾病的几大病因肥胖人群几乎都占，因此能减肥的话就减肥吧，为了你的身体健康。
　　最后要提醒大家，要有自己的兴趣爱好和解压方式，这样对你的身体有很大好处，当你的压力有地方释放并且能够保持心情的愉悦的话，各种疾病找到你的几率会小很多，猝死什么的更不会发生。

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