昨日，各地区出现降雨，天气骤然变冷，冬天真的来了
　　都说雨后彩虹，可在冬季，雨后迎来了第一场雪，北京怀柔、延庆、平谷多地出现了降雪，雪花纷飞，北京迎来了今年的第一场雪，你那儿飘雪了吗？
　　这场雪过后，天气越来越冷，要注意保暖哦羽绒服，大棉服该穿起来了，千万不要冻感冒。
　　冬天虽然很冷，但是很适合备孕哦，如果冬天怀孕，一般会在来年的秋天坐月子，在这个秋高气爽的天气，在家呆着也不会感觉到燥热，你们说，是不？
　　说到这个备孕呐，可是个技术活呢，有的人无心插柳柳成荫，一次就中，而有的人备孕许久还是不成，太让人犯愁。
　　今天，给大家带来几个简单的冬季备孕技巧，希望能够受孕成功。
　　01适宜的环境
　　冬季温度低，室温尽量控制在25，这个温度是人体感觉到最舒适的温度；虽然外边冷，但也要尽量让屋子通通风，透透气。
　　02饮食要健康
　　冬天是聚会的好时候，天冷吃个火锅，身体立马暖和起来。但是，一聚会难免要喝喝酒，想要宝宝，喝酒是不能的，酒精对备孕以及宝宝的发育非常不利。
　　还有腌制的食物，冬季来了，各种腌制食物成了大家点餐的必备品，吃多了，对身体是有影响的，尤其是女性。
　　热乎乎的冲杯咖啡，提神还驱寒，正在备孕的你，赶紧放下手中的咖啡，换上热乎乎的牛奶或果汁吧。
　　03把握时机
　　这个时机，自然是排卵期了，排卵期进行夫妻生活，受孕率真的会提高不少呢，所以啊，这里想跟女性说一句，准备要宝宝的话，要搞清楚自己的排卵期啊。
　　04坚持多运动
　　坚持适量规律的运动，可以消除多余的脂肪，也可以使身体处于一个良好的状态，如果进行户外运动，做好保暖措施，下雪天注意防摔。
　　冬天天气寒冷，要注意保暖，预防感冒，如果备孕成功，顺利怀孕，到室外一定要注意，防滑倒。
　　最后，奉上一份排卵期计算方法
　　月经周期规律的，一般来说，你的排卵期是月经来潮前的第14天左右。
　　月经周期不规律的，没关系，可以从日常生活中身体发生的一些变化来判断，通常情况下，在排卵期的女性身体会有一些不一样的变化，白带增多，基础体温升高，等等。
　　当然也可以进行监测排卵，更准确。

第一场雪来了，你那儿下雪了吗？做好保暖没？备孕做好准备了吗？昨日，各地区出现降雨，天气骤然变冷，冬天真的来了都说雨后彩虹，可在冬季，雨后迎来了第一场雪，北京怀柔、延庆、平谷多地出现了降雪，雪花纷飞，北京迎来了今年的第一场雪，你那儿……90后小花都在演孩子妈了，70后的她却依旧不服老，誓死不演妈娱乐圈的演员更新换代很厉害，这几年我们发现90后的小花都慢慢开始出演妈妈类的角色了，而同样的一些70后，四五十左右的女星还依旧在装嫩，甚至有的不服老，誓死不演妈妈类的角色……奔跑吧官宣，郭麒麟遗憾退出，无缘沙郭蔡新一季《奔跑吧》官宣，官博晒出嘉宾海报，看了宣传片，越来越期待这一季的节目了。《奔跑吧》已经走过了九季，撕名牌成了节目代名词。在全员的海报上，每一个嘉宾的服装造型很是好看……甄嬛传难怪沈眉庄初破身时，淡定自然，跟她母亲有很大关系在《甄嬛传》这部剧中，皇上为了让自己有子嗣继承皇位，所以会开创后宫招一批秀女进宫，为了给自己传宗接代。不同的秀女在侍寝的时候都是不同的，当然她们都是第一次侍寝，都很害怕，……大江大河2举办创作研评会作者明月帆1月25日，国家广播电视总局电视剧司、国家广播电视总局发展研究中心在北京召开电视剧《大江大河2》创作研评会。该剧出品方与编剧、演员、播出平台代表、专家学者、青年……李小璐与小鲜肉疑恋情曝光，一同归家彻夜未出，男方开豪跑形象帅5月9日，有媒体曝出一段李小璐的最新视频。视频中，李小璐与一位帅气小鲜肉一同去商场购物看电影，之后还一同归家一夜未出，疑似新恋情曝光。视频中，李小璐身穿紫色卫衣，头戴渔夫……冯绍峰母亲爆料赵丽颖没多么爱冯绍峰，婚后只忙工作也不管孩子一档节目中，主持人问及冯绍峰妈妈对两人离婚怎样看待时，冯妈妈一改常态表示：非常地理解儿子与赵丽颖离婚的决定，这样儿子也不用继续背锅了。主持人接着又问，请问阿姨对于这段婚姻你怎么……山东滨州酒驾事件给滨州市公安局点个赞9月21日，滨州市公安局交警大队经济开发区大队一中队参与酒驾整治执法直播联动，在黄河六路渤海十八路路口设置检查点，由一名民警带领四名辅警执行勤务。当天22时56分，执勤民警发现……韩国最具国际知名度的11位影星，一个个说作者：JeanNoh译者：易二三校对：Issac来源：FilmComment译者按：《电影评论》这篇文章选出了11位最能代表韩国电影的影星，原文刊载于2……面对国籍问题9位明星态度各异，有人正在申请改回，有人死不悔改前阵子的限籍令无疑再次将大众的焦点聚集在了外籍明星到国内捞金的问题上，遥想这么多年来，一直都传有外籍明星来华发展赚钱的新闻。特别是前阵子吴亦凡事件后，关于外籍明星捞金的讨……2021。7。11扒酱料不停那些你不知道的八卦一二三我们要的是共赢这是一个奇葩的公众号TheFirst料黄轩接下来要拍正午阳光的《我的超级英雄》，女主接触的是白百合TheSecond料黄子韬在自己的……再创新低！人口警报拉响？提出1个方案后，获家长们支持该来的，终究会到来，人口普查数据在多方揣测之后，5月11日发布了，结果一点也不意外。总人数继续保持稳步增长的态势，然而增速开始大幅减弱，与此同时年龄性结构失衡正愈演愈烈，老年人……