补命门
　　你有白头发吗？长在什么位置？不同位置的白发，可能预示不同身体状况！
　　白发生长的位置可能与健康相关！赶快对着镜子自我检查一下白发最先生长的位置：
　　前额和两鬓是阳明经循行的部位，早生白发可能预示着脾胃功能虚弱；
　　头部两侧为胆经循行部位，早生白发是肝胆气虚的表现；
　　头顶早生白发代表任督二脉都气血亏虚，肾阴肾阳都不足；
　　头后部两侧膀胱经循行部位早生白发，意味着肾精肾气不充足。
　　如果早早的在这些地方出现密集的白发，需要特别注意，可能你的命门之火开始衰弱了。
　　明代著名医家张景岳提出命门是水火之宅，阴阳之根，是人体生命的原动力。命门不仅与肾相关，也会影响到各个脏腑。影响到大脑，表现为健忘、脑痴呆、脑梗塞；影响到肺部，表现为慢阻肺、肺结节、肺纤维化。
　　人到了中年，命门之火都会逐渐变虚弱，此时应该抓住中年时期元气尚未大虚的时候，认真地调理，使命门之火重新旺盛起来，就可能挽回早衰的状态，预防一些慢病找上身。
　　命门之火需要不断添加燃料才能持续燃烧，但在燃料选择上有讲究，不能使用见效过快过猛的药材，例如有人自己吃桂枝、附子、肉桂、鹿茸之类大辛大热之品补肾，那就如把干柴丢入火中，火苗太大、燃烧速度过快，不仅不持久，反而会灼伤阴液。
　　应该选择像精碳一样特性的药材，火苗不大、均匀稳定，才能蓄旺我们重要的命门之火。专家推荐的药材就是熟地黄。
　　生地黄的炮制方法分为晒干、三蒸三晒、六蒸六晒、九蒸九晒，药性从凉变温，从清变补，其中九蒸九晒为最佳。
　　但补肾填精乌发的熟地黄，服用也有搭配要点，否则很可能浪费了药效，熟地黄的绝佳搭档是什么？
　　01吃熟地黄运动
　　熟地作为进补药物，性状厚重滋腻，所以吃完熟地最好进行适量的活动。比如有医家提到走路15分钟以上，感觉胸口发热，才说明它已经入肾开始发挥作用。
　　02熟地黄砂仁
　　砂仁有行气健脾的作用，能防止熟地黄滋腻伤胃。
　　【用法】熟地10克，搭配砂仁1克，上锅蒸20分钟，就可以直接吃了。
　　【禁忌】湿热比较重，糖尿病血糖控制不好，舌苔很重的人，不适合吃。

白发长在这些地方很危险！熟地黄这样吃，补肾乌发不伤胃补命门你有白头发吗？长在什么位置？不同位置的白发，可能预示不同身体状况！白发生长的位置可能与健康相关！赶快对着镜子自我检查一下白发最先生长的位置：前额和两鬓是……食物是新鲜的就好吗？这6种很常见，食用时要当心，很多人不了解食物是新鲜的就好吗？这6种很常见，食用时要当心，很多人不了解。俗话说：食物要吃鲜，这也许是大多人的共识。在我们的认知里，无论是蔬菜，水果，海鲜还是其他肉类食物，会觉得越新……老年人便秘多发，做好这5点，缓解便秘，有助排出巨便便秘是现代人十分常见的一种疾病，便秘的人群往往表现为排便困难、大便干结的现象，人体的粪便长期得不到排泄，会使粪便在体内不断的发酵，从而形成大量的毒素，这些毒素会随着人体的血液流……首次发现甲状腺结节，及早做这2类检查，排除甲状腺癌甲状腺结节近些年来检出率日益增多，我国居民甲状腺结节的平均患病率为32。4，但只有5的结节是恶性的。很多患者在前期没有任何症状，常常是由本人无意中或医生在体检时触及发现的，更多……连花清瘟胶囊的抑制病毒效果，得到钟南山院士肯定国外期刊《药理学研究》（PharmacologicalResearch，IF5。572）近日在线刊出名为《连花清瘟对新型冠状病毒具有抗病毒、抗炎作用》的研究文章，论文作者包括广……精神萎靡！睡不够！乏力！你需要一杯茶饮，提提神春困秋乏夏打盹，从小学一直到步入工作，很多人在生活和学习中都处于困困困的状态，对任何事物都提不起精神，无食欲，对生活也不感兴趣，仿佛早已遁入空门，立地成佛了。他们有时还会……晨起上厕所若没发现这3处异常癌症可能离你还很远早起上厕所要注意的这几个事，如果整体状况较好，证明你的身体还是不错的。第一个，大便是否有血正常来说每个人哪早上起床之后排便是一个很正常的生理现象，但是在排便的过程当……关于三伏灸，你想了解的都在这里三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医实践医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。早在清朝初期即有夏日三伏中，用白芥子涂法防止哮喘复发的记载。三伏灸是我国传统医学中最具特……降压新药沙库巴曲缬沙坦，特别适合国人，强效控压同时保护心肾导语：又一款降压药推出了，它对的名字叫做沙库巴曲缬沙坦，据说特别适合国人在强效控压的时候，还能够保护心肾不受到药物成分的损害。未来的药似乎都有一个特点。在起到药效控压的过……虾皮骨头汤不补钙！真正的补钙食物排行榜快收好，别再乱花钱了！补钙这个话题一直是大家非常关注的，虽然人人都有补钙意识，但未必人人都懂补钙，甚至还有很多人觉得，补钙是小孩和中老年人的事儿，这种看法显然是错误的，人的骨密度在25岁左右达……一天一杯白酒，一年后会发生什么？这6个变化不妨了解一下生活当中对男性来讲，很多情况下都要喝酒，有时候是因为工作应酬，有时是因为好朋友聚会，有时是因为自己的爱好，大家都知道，经常喝酒会使身体受损，尤其会使肝脏受到伤害，会增加患肝硬化……春天，为什么这么多人喊困？一年之计在于春，最近天气暖意融融，不少人也变得懒洋洋的，被春困缠身了。其实晚上睡得也不错，但白天还是哈欠不断，懒洋洋的没精神，工作完全不在状态。36岁的王先生最近总感觉昏昏欲睡……