前面文章科普来一些简单判断肾虚的方法，今天我们来详细说一下这些方法的判断依据以及更准确的判断方式，可结合之前的文章作参考。本次文章由于篇幅较长，故分为三篇文章说明，此为第一篇。
　　1。无缘无故有恐惧感，要考虑肾虚的可能
　　理论依据：中医把喜、怒、思、忧、恐称为五志，按照阴阳五行的说法，恐与五脏里的肾同属一行，恐属肾。恐属肾有两方面的意思，一方面是说恐能伤肾，比如大家常说的吓尿了，就是恐伤肾的表现：恐惧使肾受到伤害，肾控制水液正常代谢的功能出现异常，另一方面是说恐惧是肾虚的表现，如果你无缘无故地有恐惧感，则要考虑肾虚的问题。
　　由肾虚导致的恐惧感，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，大家可以把这一特点作为判断的参考。这里要说明的是，恐惧感并非是受突然惊吓的那种惊。
　　表现恐惧的肾虚，有肾阴虚证和肾阳虚证两个证型。
　　肾阴虚，表现在在恐惧的同时伴有心烦失眠、手足心热、遗精盗、汗等症状，舌头体现舌质红、舌苔少而干。临床上常用益肾填精、滋补肾阴之法，多选用六味地黄丸等中成药治疗（使用方法参照药品说明书或遵医嘱）。
　　肾阳虚，在恐惧的同时还伴有畏寒、四肢冰凉、疲劳、乏力等症状，舌头体现舌质淡嫩、舌苔白。可用金匮肾气丸等中成药治疗（使用方法参照药品说明书或遵医嘱）。
　　2。无缘无故感觉嘴巴发咸，要考虑肾虚的可能
　　常常有人反馈自己感觉口味有异常：嘴里发甜，发咸，发苦，发咸。口味异常是身体传递给人的健康信号。如果你无缘无故地觉得口咸，很可能意味着你有肾虚的问题。
　　理论依据：五行和五脏以及五味是相对应的。五脏中的心、肝、脾、肺、肾与五味中的酸、苦、甘、辛、咸相对应。肾的五行属水，五味中的咸味也属水，它们的五行属性是相同的。中医里面咸味和肾的关系是最密切的，有咸味入肾的说法。
　　怎么在口咸的基础上进一步判断自己是肾阴虚或阳虚：
　　肾阴虚：除口咸外，还伴有头昏、耳鸣、口干舌燥、腰膝酸软、心慌心烦、失眠、多梦等症状，舌象显示舌质红、舌苔薄。临床上常采用滋阴降火的方法治疗，使用大补阴丸、知柏地黄丸等中成药，需参照药品说明书服用。
　　肾阳虚，除口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，舌象显示舌质淡胖、有齿痕。可采用温补肾阳的方法治疗，可用肾气丸合五味子丸等，需参照药品说明书服用。
　　作者：李国健，原中国人民解放军第303医院中医科医师，师从朱峪英教授，临床擅长中医内科、中医男科。

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