蜂蜜水是养胃，还是伤胃？本文说出答案，或许很多人想错了

　　导语：在我们的日常生活当中，几乎每个人都出现过或多或少的胃部问题，而且胃病患者也越来越多了，这主要是由于我们一日三餐不规律所导致的，一旦出现的胃病也是非常可怕的，长久得不到有效治理很有可能会导致恶化的情况出现，而且胃病一旦发作起来是非常痛苦的，所以胃病患者会想尽一切办法去养护好胃病。
　　一说起养护胃部，有一些人会非常排斥药物养胃，因为是药三分毒，通过药物来养胃的话，很有可能会给身体带来一些损伤，所以胃不好的人平时会选择通过饮食方面来调理、养护胃部。
　　蜂蜜是我们日常生活当中非常常见的一种食物，很多人会习惯性的在早上起床之后喝一杯蜂蜜水，特别是对于一些女性朋友来说，她们非常爱喝蜂蜜水，不但能够起到润肠通便的效果，还可以美容养颜，有益于身体健康。
　　也有一些人可以选择通过喝蜂蜜水的方式来进行养胃，但是有一些人却提出了质疑，他们认为蜂蜜水过甜，甜的食物会伤害到胃黏膜，反而会伤害胃部健康，那么喝蜂蜜水到底是养胃还是伤胃呢？今天我们就一起来了解一下吧！
　　01hr蜂蜜水是养胃，还是伤胃？本文说出答案，或许很多人想错了
　　其实蜂蜜养胃还是伤胃，还需要根据患者的自身胃病情况而定，在一般情况下，胃病好转或者是恢复期的胃病患者可以适当喝一些蜂蜜水，但是在胃病急性发作期间，最好要远离蜂蜜水，否则很有可能会引起呕吐，腹胀等现象。
　　从中医的角度上来讲，蜂蜜性味甘平，归肺，脾，大肠经，有着补中润燥，解毒止痛的效果，可以帮助缓和中虚、脘腹疼痛以及肠道干燥便秘等症状。
　　从西医的角度上来讲，蜂蜜含有非常多的营养物质与矿物质，而且其中的营养价值非常高，能够帮助调节胃酸的分泌，有利于促进肠胃蠕动，帮助改善肠胃功能。
　　但是蜂蜜当中含有非常多的葡萄糖与果糖，过多的糖分会容易刺激胃酸的分泌，对于胃炎患者来说，若是在胃病发作期间喝蜂蜜水，那么会容易加重患者的反酸，腹胀，呕吐等症状，会容易增加肠胃负担，不利于胃部病情的恢复。
　　胃病患者可以在胃病好转或者是胃病恢复期适当喝一些蜂蜜水，特别是一些本身有便秘的患者，适当喝一些蜂蜜水，可以帮助改善肠胃功能。
　　但是也要注意不要空腹喝蜂蜜水，空腹喝蜂蜜水会容易刺激到胃黏膜，促进胃酸的分泌也会引起胃部疾病的复发，喝蜂蜜水时也要注意喝温热的蜂蜜水，不要太热也不要太凉。
　　02hr哪些习惯会导致胃病出现？
　　饮食不卫生
　　幽门螺旋杆菌是引起胃溃疡的重要元凶，感染上这种病菌大多是由于饮食不洁、相互传染所致。
　　如果吃了不清洁或不新鲜的食物，很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。
　　暴饮暴食
　　现在很多人都是早餐不吃，中午应付着吃，晚餐好好吃，其实这样很容易导致胃病的。
　　我们的胃都是有记忆力的，长期饮食不规律会打乱胃肠功能紊乱，容易导致消化不良、胃胀等情况的发生。
　　饮食重口味
　　太过清淡的饮食，可能很多人都会觉得没有什么味道，在很多聚会中，其中的食物也都是比较重口味的烹调方法。
　　再加上各种路边摊、麻辣烫、腌制的食物，这些都会加重胃部的负担，还会容易损伤到食道黏膜和胃黏膜，长期食用可能引发胃溃疡。
　　结语：胃病的出现多与不良的生活习惯有关，因此，日常生活中一定要养成良好的生活习惯，少吃辛辣、刺激性的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果。