宝宝肠胃积食不舒服？两个小妙招缓解，很实用

　　中秋国庆8天小长假，除了爷爷奶奶姥姥姥爷准备的各种好吃的，家长们的聚会也多了起来。
　　孩子们也找到机会可以敞开肚皮大吃一顿，螃蟹月饼、鸡鸭鱼肉之类的高脂肪重盐份的菜，好不容易放个假，家长不忍心过多管束孩子，就任由孩子吃。
　　孩子自己不知道克制，就很容易引起积食。
　　大餐小儿积食的常见症状
　　宝宝积食多因吃东西不自节，或喂养不当，或过食生冷瓜果及难以消化食物，造成食物停滞于肠胃，损伤脾胃形成的。
　　1、肚子胀，肚子疼
　　积食最明显的症状就是肚子胀，而且是在宝宝没怎么吃东西的情况下，可能还会伴随便秘，大便很硬、很臭。
　　2、饭量变小，胃口不好
　　宝宝突然胃口变小，对于一些平时爱吃的食物，兴致也不高，吃两口就不愿意吃了，那就有可能是积食了。
　　3、精神不佳，恶心发烧
　　孩子的健康状况，很好地体现在了宝宝的精神状态上，积食的宝宝容易烦躁不安，脾气比以前大很多，精神也很差。
　　肺与大肠相表里，积食严重的话，可能会引起咳嗽，多见夜间和清晨咳嗽，同时伴随恶心、莫名发烧等症状。
　　4、鼻子发青，舌苔变厚
　　对比健康宝宝与积食宝宝的舌头，可以发现：
　　健康宝宝的舌体柔软、淡红润泽，舌面有干湿适中、淡淡的薄苔，而且口中没有气味。
　　积食宝宝的舌苔会变得发白厚腻，甚至还会有口气；可能会影响宝宝的气色，面色发黄；或者鼻翼两侧隐隐发青。
　　5、睡觉不老实，难入睡
　　中医中讲胃不和则卧不安。
　　积食的孩子，因为肠胃不舒服，晚上睡觉也不踏实，可能会手脚乱舞、牙关紧咬、不断翻身；年龄较小的宝宝，可能会因为肚子疼或不舒服而哭闹不止。
　　节前调理肠胃预防积食
　　孩子的肠胃道属于渐进式发展，出生后才会逐渐发育完整，然后趋于完善和成熟。04个月婴儿
　　新生儿的肠胃构造，和一般成人的肠胃构造并无太大差异，但不具备那些肠胃中所必需的消化酵素。
　　所以对出生4个月大前的宝宝来说，喝母乳是最好吸收和消化的营养来源，当出现母乳不足的情况下，才建议使用配方奶。
　　4个月3岁婴幼儿
　　出生4个月后的婴儿，肠胃系统开始逐渐成熟，并增加消化酵素的分泌，可以分解大分子食物，例如脂肪、蛋白质、醣类等，帮助肠胃吸收营养。
　　约莫到2、3岁时，肠胃功能大致发育完全。
　　所以小孩子的肠胃可以说是处于一个相对脆弱的环境，平常如果没有护理到位，饮食没有禁忌什么的，就很容易出现积食、腹泻、呕吐等问题。
　　所以预防积食，要从调理脾胃开始，通过刺激相应的穴位和经脉达到预防的效果。
　　小儿调理脾胃可以选择以下推拿手法：
　　1、摩腹：促进消化，改善宝宝的肠鸣胀气、口气酸腐、放臭屁等肠胃问题。
　　建议操作前将手掌搓热，睡前搓热手以空心掌盖在肚脐上，还有促进睡眠的功效。
　　2、捏脊：促进脾胃消化，避免肠胃积食。
　　3、推脾经：如果只做保健，一般用清补法，即来回推。
　　若是脾胃虚弱，一般用补法，可健脾和胃补气血；如果小孩有痰、便秘、呕吐，一般用清法，可清热利湿、化痰止呕。
　　4、按揉足三里：可健脾和胃、调中理气、通络导滞。
　　5、揉胃腧、脾腧、清胃经：消食化滞治疳积。
　　以上这几个穴位还可以根据具体辨证，搭配运内八卦、揉板门、推四横纹来使用！
　　推拿可以舒经活络、调和脏腑阴阳功能、行气活血等，提高宝宝免疫力、抵抗力，以达到防病治病的目的。节后按摩缓解积食
　　脾胃虚弱的宝宝，肠胃运化功能也较弱，容易消化不良，食物停滞于肠胃，导致积食，那么在推拿上就需要以消食导滞、健脾益胃为主要治则。
　　小儿积食可以选择以下推拿手法：
　　1、清大肠经：清利肠腑、除湿热、导积滞，多用于治疗便秘、食积等症。
　　2、揉板门：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。
　　3、顺运内八卦：形滞销食，常用于食欲不振等病症。
　　4、推四横纹：四横纹是改善积食等问题的要穴之一。
　　5、清天河水：清天河可清热解表，泻心火等，为常用小儿推拿穴位之一。
　　6、分腹阴阳：健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼等症。
　　7、摩腹：健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、便秘、疳积等症。
　　8、揉足三里：足三里为人体第一保健穴位，按揉足三里可健脾和胃、调中理气、通络导滞，对于孩子因脾胃不和引起的食积不化有调理作用。
　　日常预防
　　若想小儿安，三分饥与寒。
　　要预防宝宝积食的问题，控制宝宝的饮食很关键。
　　晚上最好不要让宝宝吃太饱，因为晚上胃蠕动得慢，消化能力比白天弱，吃得过饱容易积食。
　　早上和中午宝宝刚睡醒时，30分钟内最好也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复到正常需要一定的时间。
　　除了饮食，还可以带孩子进行适当的户外活动，例如饭后散步消食等。