养生秘诀很简单！教你五行养身！
　　五行养生是传统中医养生观念。根据金木水火土的相生相克，顺应天地阴阳升降之理，合于四时气机变化规律。
　　中医五行中相生相克，相辅相成。五行金、木、水、火、土分别对应五脏肺、肝、肾、心、脾，既肺主金，脾主木，肾主水，心主火，胃主土。下面用五行、五气、五脏、五味、五色加以划分。
　　金
　　对应情志为悲；对应器官为肺；对应味道为辛；对应颜色为白色
　　诸气者，皆属于肺，在五脏六腑中，肺为五脏之长，通过不断的呼浊吸清，换气转血，保证人体的新陈代谢。秋季干燥，肺火旺盛，肺容易出现发热、咳嗽等症状，所以秋补肺。推荐食物有：麦冬、百合、梨。
　　木
　　对应情志为怒；对应器官为肝；对应味道为酸；对应颜色为青色
　　肝主疏泄，关系到人体全身的气机调畅。肝气舒畅条达，则心情舒畅，血气平和；肝气疏泄不及，则阴郁易怒，面红目赤。肝属木，与春阳气始生、万物复苏相通应，所以春季补肝。推荐食物有菠菜韭菜、包菜。
　　水
　　对应情志为恐；对应器官为肾；对应味道为咸；对应颜色为黑色
　　肾属水，具有贮存、封藏人身精气的作用，与人体生长、发育和繁殖相关。冬季乾坤气闭，万物伏藏，固人体需养精蓄锐，所以冬季补肾为主。推荐食物有：黑豆黑枣乌梅。
　　火
　　对应情志为喜；对应器官为心；对应味道为苦；对应颜色为红色
　　心属火，为五脏六腑之主宰。心为阳脏而主阳气，夏季阳气正旺，血气畅行，固心气与夏气相通应，所以夏补心。推荐食物有：红豆西红柿红枣。
　　土
　　对应情志为思；对应器官为脾；对应味道为甘；对应颜色为黄色
　　脾属土，承担人体营养物质的消化、吸收和运输功能。脾喜燥恶湿，而长夏多雨，湿邪重，易伤脾，所以长夏多补脾。推荐食物有：南瓜、芡实、玉米。
　　入秋后，空气干燥，天气变化较大，此时我们应该注意咽炎、咳嗽、干涩发痒、过敏等肺部疾病。以平和的心态面对生活，保持肝气调和，避免郁结于心。宜多进食具有益肾养肝的食物或药膳，如百合莲子粥、川贝雪梨汤等。

女科圣药逍遥丸，除了肝郁脾虚，还能治6种病，附禁忌人群说到逍遥丸，不免要问加味逍遥丸和它有什么不同？一、逍遥丸、加味逍遥丸有何区别？逍遥丸、加味逍遥丸都是中成药，都含有柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、生姜、薄荷六种……虚不受补怎么办？中医指出先调养好这两处，再进补也不迟很多中老年人随着年纪逐渐变大，身体素质也逐渐下降。以前光着膀子在雨中工作，休整一夜，顶多再喝碗姜汤，身体就能恢复得很好。但是现在，天气，季节稍有变化就会感冒，而且反复发作，不易……养生秘诀很简单！教你五行养身养生秘诀很简单！教你五行养身！五行养生是传统中医养生观念。根据金木水火土的相生相克，顺应天地阴阳升降之理，合于四时气机变化规律。中医五行中相生相克，相辅相成。五行金……上火用什么中成药（二）上文介绍了一部分上火常用药物，那些比较常见的，用药很寒凉的，还是有很多没有包括在内。下面再稍作补充。龙胆泻肝丸。多个药厂均可生产。主要成分龙胆、柴胡、黄芩、栀子、泽……都知道缺铁性贫血应该补血，但怎么补却是个学问缺铁性贫血是营养性贫血中较为常见的一种，一旦患有缺铁性贫血就必须进行补铁治疗。但有些患者急于治疗贫血，往往长期服用各种各样的补血铁剂，这样做其实是陷入了误区，并不会加速改善贫血……胆固醇的清洁工或已找到，没事常吃，或可以降低体内血脂水平导语：随着生活质量提高，我国患高血脂的人群越来越多，主要是人体内的胆固醇和甘油三酯含量过高，血液浓稠度提高，血管压力增加，胆固醇水平普遍升高是中国人患心肌梗塞的发病率和死亡率迅……男性性功能障碍中ampampquotEDampampquot阳痿是男科的常见病，多发病，属于男性性功能障碍的一种。由于阳痿一词被认为带有一定的歧视意义，该诊断可能给患者带来一定的心理压力而影响其就诊或治疗，所以现在称之为勃起功能障碍，即……用自己真实的经历和体验告诉家长们家庭教育的重要性我1978年出生在辽宁抚顺一个偏僻的小山村里，在我的成长过程中经历了三个不同家庭的教育和影响，下面就和大家一起分享一下：第一个家庭就是我自己的家庭，父母都是朴实善良的农民……比蛋糕还好吃的玉米发糕，只需将材料搅一搅，上锅蒸一蒸刚入冬那会儿老妈给了一大袋玉米糁，让我熬玉米粥喝，拿回来之后总是忘记熬粥，现在天气特别热了，再吃不完恐怕会生虫子了，于是我把它磨成了玉米面做了玉米发糕。如果你们也对玉米发糕感兴……春日必吃小青团，一口一个，软糯Q弹，满口清新，这滋味无法抵挡哈喽，我是爱美食、爱分享的美食妞小鱿鱼！人间四月天，正是一年四季最宜人的时候，白昼渐长黑夜渐短，空气里满是旺盛蓬勃的生命力。看着窗外草长莺飞的好春光，即便是生活在钢筋水泥里的都……我国出台了哪些天价彩礼的约束政策？存在彩礼纠纷要怎么解决？前不久，我国公布了第七次人口普查数据，其中男性人口要比女性多出3000多万，可见男女性别比仍然承压，单身男性过多这一社会问题愈发的突显。而实际上，我国结婚率从2013年开始到现……要想远离胃病，3种食物要少碰！建议日常多补一物，胃好菌没胃是人体一个人重要的消化器官，如果我们饮食不规律，一旦胃受到迫害，身体健康也跟着受到威胁。目前最威胁人类健康的胃病就是幽门螺杆菌。幽门螺杆菌是一种能存在于人体里面的微生物……