汤泡饭相信大家都吃过，美味爽口，很多人都觉得汤泡饭是好消化的，但其实汤泡饭对于人体的胃部消化影响很大。吃汤泡饭会减少咀嚼，而咀嚼次数过少就吃进去不利于消化！
　　咀嚼是为了让食物变得更加细碎从而方便消化。而汤泡饭却因为含有饱满的汤汁而变得更容易吞咽，顺滑的吞咽就会让咀嚼的动作变得更少，会让肠胃消化起来压力倍增，影响胃部健康。
　　而也有人认为汤泡饭就和粥一样，这里也是误区，粥跟汤泡饭有着本质的区别。
　　粥里面的大米已经被煮透煮碎了，而是汤泡饭只是最外层的大米被浸泡柔软，但里层依旧坚硬。因此汤泡饭不能像粥发挥养胃的功效，反而还会起到完全相反的作用。
　　而在饮食中多咀嚼除了可以更好的加速吸收，也可以保持消化机能的正常工作。如果经常食用汤泡饭，随便咀嚼几下就咽下去，时间长了会损坏胃粘膜，容易出现胃溃疡和胃胀等不适感。只有咀嚼充分，各个器官才会接收到应有的信号，分泌各种消化液进行消化，更好的发挥肠胃系统的功能与作用。
　　当然对于胃部健康，不仅仅在吃上要注意，定期检查也要重视起来，通过科学有效的检查我们才能真正获知自己的胃部情况。如果您害怕插管，可以选择安翰磁控胶囊胃镜，不插管不麻醉，随水吞服一颗小胶囊，躺在检查床上1530分钟就可以完成一次舒适、安心又准确的胃镜检查。且临床研究表明：其对胃部疾病检查的准确性与电子胃镜高度一致。
　　汤泡饭固然好吃，但也要注意饮食习惯，多咀嚼食物才是对胃部更好的呵护。

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