现在的生活条件越来越好，生活压力也越来越大了，会出现饮食不规律，暴饮暴食，任何食物都不放过，长期的这种饮食习惯，会给肠胃带来负担，引起肠胃不好，平时我们可以通过调节饮食进行调节，可以常吃这3种食物。
　　生姜能益脾开胃，温经散寒，调理腹痛、吐泻等症状，姜中还含有挥发油、姜辣素等成分，能促进人体血液循环，兴奋神经系统，有助于祛风散寒，并能加强胃肠道的消化功能。姜能刺激肠胃分泌消化液，进而中和胃酸，改善肠胃的消化功能。
　　苹果能够有效达到健脾养胃的作用，而且还能够发挥生津止渴的效果，可以有效促进消化。
　　香蕉中含有纤维，对于肠胃不好可以中和胃酸和减少疼痛，香蕉中的钾矿物质对于呕吐和腹泻导致的脱水有一定的改善，香蕉中含有丰富的5羟色胺，这种物质具有保护胃黏膜、减少胃酸分泌的作用。

肠胃不好，可以常吃这3种食物进行调理现在的生活条件越来越好，生活压力也越来越大了，会出现饮食不规律，暴饮暴食，任何食物都不放过，长期的这种饮食习惯，会给肠胃带来负担，引起肠胃不好，平时我们可以通过调节饮食进行调节……控制慢性肾炎发展，必不可少的4件事慢性肾炎是生活中常见的一种慢性病，对于慢性肾炎的治疗目前还没有很好的方法，但可以有效进行缓解。慢性肾炎常常会有着不同的表现，一旦发作到晚期，肾功能减退，会有并发尿毒症的可能，甚……秋天，燥气当头，养好肺现在已经进入到秋分的时节了，往年的秋分前后，天气干燥，雨水比较少，但是今天有点不一样，雨水比较多，至少北京已经下了好几场雨了。但是充足的雨水，依然让我们感觉到了干燥。燥，……8岁女孩肺癌晚期！罪魁祸首为所有家长敲响警钟孩子的一举一动，都牵动着家长的心，尤其是孩子生病了。山东济宁一位8岁女孩，某一天突然出现干咳症状，而且总是感到胸闷憋气。疼得厉害时，咳出的痰中还带有血丝。刚开……专业月嫂的工作范围包括哪些随着二胎政策的开放，及人们对坐月子的重视，让月嫂的需求越来越大。但是有不少人认为月嫂和保姆的工作内容是一样，其实两者是无法比拟的，那么专业月嫂的工作范围包括哪些呢？专业月……营养师表示，这5类人千万不要喝牛奶，多喝一口都是没病找病右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你牛奶是十分有营养的饮品，也有利于我们的身体健康，但是并不是谁都适合喝牛奶的，有些人就不太适合喝牛奶，那么喝牛奶禁忌有……神农识药疏调气机汤之丹参哈喽，大家好呀，又到了疏调学派的科普小课堂神农识药的时间啦，今天是疏调气机汤系列的第三期。疏调气机汤的第三位药是丹参。这就是丹参《滇南本草》记载丹参，味微苦，性微寒……白露以后能不能穿凉鞋？不能穿凉鞋以外，秋天这4件事情要注意相信应该有很多小伙伴看到那个白露以后不能穿凉鞋的新闻吧，看完以后应该有很多小伙伴都和我一样觉得很奇怪吧，为什么穿凉鞋还要受到节气的管制呢？那如果我们就偏偏要在白露以后穿凉鞋会造……瘦桃桃奥利司他不要再饿肚子了，这些食物吃了不会胖生活中大部分女性都是追求以瘦为美，而且对于一些身材偏胖的女性都会加入到减肥的大部队当中，为了能够减肥成功采取各种各样的办法，但是往往在坚持一段时间之后感觉没有效果就放弃了。其实……美女吃西红柿瘦身，却把自己吃进了医院，这是怎么回事呢？28岁美女学着明星吃西红柿瘦身，却把自己吃进了医院，怎么回事呢？小丽长得清纯可人，就是有点儿胖，这不，夏天了，看到商场各式各样靓妆炫服，心里暗暗发誓：一定要减肥瘦身。不知……这才是缓解痛经最有效的方法，比你想得更安全一千个女生，有一千种痛经的感受。每月掉血系统开启，内心的忐忑恐怕只有女人才懂：轻则腰酸背痛、提不起力，严重可能疼痛到昏厥。在1425岁年轻女性中，高达88的人受痛经……陈皮有五大养生功效人们常拿陈皮泡水喝，但营养专家称，陈皮还能入菜，可以制成很多口味独特的佳肴，还具有一定的食疗养生功效。中医认为陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经；有行气健脾、降逆止呕、……