在我国的成年人群中，牙龈炎已成为主流的口腔疾病。我们经常会发现自己刷牙出血、牙龈红肿疼痛等，这并不是单纯的缺乏维生素或上火，而极有可能是牙龈炎在作祟。牙龈炎若不及时治疗的话，则大几率会发展成牙周炎，继而引起牙龈萎缩、牙齿松动等。因此，除了对牙龈炎要及时治疗外，我们还要在牙龈炎未发生时，做好预防工作。
　　1。认真刷牙。每个窝沟缝隙都应该尽量刷到，不必刻意购买药用牙膏。
　　2。定期洗牙。即牙齿洁治，每半年至一年做一次，清理刺激牙龈的牙结石。
　　3。孕前看牙。孕期雌激素增加会导致牙龈血管增生，大量细菌繁殖造成感染和强烈疼痛，可造成营养不良、流产、早产、低体重儿、甚至危及孕婴生命。
　　4。系统体检。一些身体疾病也会引起牙龈出血和牙龈炎症，所以万一不是牙齿本身的病呢？及时排查身体疾病，对疾病早发现早治疗。
　　不要小觑牙龈炎和牙周炎，它不仅关系到牙齿的健康，还关系到全身的健康。如果你有牙龈出血、牙龈红肿、牙龈萎缩、牙齿松动等症状，千万不要忍着，一定要及时就医。

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