5月初立夏之后，气温渐热，长江中下游地区雨水渐多，穿衣应宽松、透气，但不要立即穿短装；夏初若穿短装太早，易致盛夏不耐热、汗多、烦闷等。
　　夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多，一般早晨6点前还未完全扩散。另外，日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气，相反积存了大量的二氧化碳，对健康不利。因此，夏季晨练时间不宜早于6点。
　　炎热的天气让人烦躁不安，心火旺盛，特别容易着急生气。所以要使志无怒，有情绪就发泄出来，不生闷气，压抑自己。减少精神压力，不多愁善感，也不过度兴奋、玩儿得太疯。
　　夏天养心，心一定要安，如果你的心老处于不安的状态会伤心气。所谓不安，就是总是莫名其妙担心某一件事对自己不利，不安这种心理状态很折磨人，也很伤害身体

郑州女性如何摆脱产后急迫尿失禁的困扰？郑州女性如何摆脱产后急迫尿失禁的困扰？女性怀胎再到生产这个过程是十分艰辛的，原本以为生完孩子就解放了。殊不知，产后的女性难免会受到产后后遗症带来的困扰。比如尿失禁、痔疮、子宫下……英国牛津大学饮食决定骨密度，想要减少骨折风险究竟应该怎样吃文青柠头条认证健康资质丨关注健康，关注养生，关注世界科学怎么说！我们都知道：骨密度低，容易发生骨折，骨密度越低，发生骨折的风险越高，甚至，有的人打个喷嚏，就能引发肋骨骨折……初夏养生需要注意哪些5月初立夏之后，气温渐热，长江中下游地区雨水渐多，穿衣应宽松、透气，但不要立即穿短装；夏初若穿短装太早，易致盛夏不耐热、汗多、烦闷等。夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练……鼻科专家申力春季过敏性鼻炎复发怎么预防？春季到来，对于过敏性鼻炎患者来说简直是灾难，每次换季都有可能诱发过敏性鼻炎。还有些过敏性鼻炎患者病情反复发作，却根本不知道自己对什么过敏，应该如何预防。过敏性鼻炎是发生在……自己如何调解抑郁症状随着社会竞争的日益激烈，由于人体体质、性格、生活节奏、社会环境、人际关系等多种因素的综合作用，抑郁症患者的数量正在增加。抑郁症对患者的伤害很大，那么，你是如何调解抑郁症症状的呢……山西32岁小伙，长期服用六味地黄丸，身体出现了什么变化？什么是六味地黄丸？六味地黄丸是以六种中药入药，主要以熟地黄为主，由酒萸肉，茯苓，泽泻还有山药和牡丹皮组成。这是一种非处方的乙类药品，味道比较甜，略微有点儿酸，这个药因为里……春季容易细菌滋生教你如何预防食源性疾病春季天气变暖，是细菌滋生的活跃期，也是食源性疾病的多发时期。何为食源性疾病？世卫组织认为，凡是通过摄入食物而使病原体进入人体导致人患上的感染性或中毒性疾病，统称为食源性疾病。食……隐性杀手高血脂的这些防治细节，你真的了解吗？高血脂是冠心病、脑血管病、糖尿病、慢性肾功不全、肿瘤等慢性的疾病的主要诱发原因之一。目前，我国随着经济迅速发展，人民的生活生活方式发生了巨大变化，高血脂的发病率日益增加，……浙大研究小苏打能饿死癌细胞，近100消灭癌症，结果可信吗？癌症直到目前为止，依旧是无法完全攻克的疑难杂症，确诊癌症的患者，整日受疾病的折磨，痛苦不堪，虽说目前的医疗水平已经非常先进，却依旧无法完全治愈癌症，癌症患者不止要忍受身体上的折……寒是百病之源！子宫肌瘤四肢寒凉，一个名方，散寒化瘀，消肌瘤俗话说：十个女人九个寒，还有一个虚。女性天生阳气就是比较弱的，容易面色苍白、手脚冰凉。很多人到了冬天，在被窝里暖了几个小时，还是手脚冰凉的。尤其是月经期的时候，痛经难忍，……痛风和高尿酸血症患者生活指南导读许许多多的慢性病靠药物并不能很好地控制，必须结合生活方式的改变，才能更好地维持疗效，减缓进展，减少复发，高尿酸血症和痛风就是这样的一个健康问题或者说疾病。高尿酸……腰肌劳损也会造成早泄，这个方子帮你通气脉固肾精大夫，我总是感觉腰酸背痛，时间也越来越短了，这到底该怎么办啊？这句话来自之前的一个早泄患者。我当时就问这个患者这种情况持续多长时间了，患者自己也记不清了，之后又说以前腰部……