临床中时不时有朋友咨询：
　　甲状腺术后出现脖子酸痛、僵硬，肩关节僵硬，上肢抬不起来等情况，尤其是甲状腺癌根治术并颈淋巴结清扫的患者，这是什么原因呢？
　　其实，很多都不知道甲状腺手术患者术后如果功能锻炼不到位，就有可能会出现这些症状，它们有个名称叫肩臂综合征！
　　肩臂综合征
　　肩臂综合征是甲状腺癌手术后十分常见的并发症之一，特别是针对侧颈清的朋友。
　　有研究表明，甲状腺癌患者术后早期进行颈部功能锻炼，有利于缓解颈部僵硬、减少瘢痕挛缩的发生。
　　但部分患者由于害怕疼痛，或缺乏相关知识，早期行颈部功能锻炼的依从性差，长时间的低头姿势越发加重了颈部僵硬不适。
　　术后早期如何进行功能锻炼？
　　术后25天，左右侧颈运动，幅度60；
　　上下活动颈部，幅度30，交替进行，一次10分钟，一天3次。
　　进行上肢屈伸锻炼及上肢肌肉等长收缩锻炼，以促进血液及淋巴回流。
　　一次～10分钟，一天3次。
　　术后510天，进行肩部及颈部的功能锻炼
　　包括前举、耸肩、后伸、内收、侧举、内旋及外转，上臂爬墙等肩部锻炼动作。
　　拆线后颈部做前屈、后仰、左右旋转及左右侧弯等动作，即米字型的颈部锻炼。
　　重要的事情说三遍：
　　出院之后一定坚持肩颈的功能锻炼！！！
　　出院之后一定坚持肩颈的功能锻炼！！！
　　出院之后一定坚持肩颈的功能锻炼！！！
　　注意事项
　　刚开始锻炼时，动作宜缓慢、轻柔，动作幅度不宜过大，并尽量保持放松，逐渐增加锻炼次数，循序渐进的加大运动的力量及幅度，以身体耐受为宜。
　　特殊情况除外，比如有出血的患者需要颈部制动。
　　术后的肩颈功能锻炼出院之后应该坚持，以减轻颈部的水肿症状，使肩关节以及颈部的功能得以恢复正常，特别是做了颈侧区淋巴结清扫的患者。

肝硬化的四大导火索，每个都很致命，医生快治疗肝硬化是一种进行性慢性肝病，是由多种或一种疾病反复或长期作用引起的一对弥漫性肝损伤。发病时，患者会出现肝脾肿大、肝胀、腹水、乏力、腹胀、黄疸和蜘蛛痣。目前肝硬化临床上尚无……婴儿呛到气管怎么诊断？宝宝大一点了，总会把乱七八糟的东西放到嘴里，有时妈妈一个转身宝宝就被什么东西呛到了。在吃东西的时候也会呛到，那么婴儿呛到气管怎么诊断？宝宝出现呛着的时候，有时剧烈阵咳，宝宝呛到……苓蔻人参汤治慢性腹泻三年患者莫某，女，6o岁，2017年12月06日首诊。症状：患者消瘦，面色萎黄、精神萎靡不振，口唇暗紫，舌苔淡白，舌体胖大，有齿痕。自述腹泻三年，经常大便拉在裤子里。证……春季话养生，要跳过这六大日常生活饮食陷阱现代人生活条件富裕了，很多人都重视起了养生，养生固然可以，但是一定要学会在日常饮食合理和科学的基础上再根据季节给予相应的补充，生活中很多人都只是盲目地跟从，到最后反而身体状态还……从食指看健康第23章，湿的堆积，造成老化与肥胖对中医来说，湿气与许多的症状，疾病相关，像是疲劳、口臭、体臭、脂肪肝、关节炎、高血压、糖尿病、肥胖、湿疹、荨麻疹、痘痘、头皮油腻、掉发等，如果请全世界有上述症状的人都同时跳一下……甲状腺术后颈部僵硬，怎么办？临床中时不时有朋友咨询：甲状腺术后出现脖子酸痛、僵硬，肩关节僵硬，上肢抬不起来等情况，尤其是甲状腺癌根治术并颈淋巴结清扫的患者，这是什么原因呢？其实，很多都不知道甲……急性咽炎，扁桃体炎怎么治咽喉虽为肺胃之通道，但在辨证时，也要有整体观，方能作出正确的治疗。咽喉病常见的有乳蛾（急慢性扁桃体炎）、喉痹（急慢性咽炎）等疾患。其临床症状多见咽喉疼痛，吞咽不利或声嘶不扬等。……吃太饱死得早，少吃点更长寿？是真的吗？科学的靠谱解释来了不知道从什么时候开始，周围的人好像都开始默默地走起了养生路线，比如平时会用温开水代替饮料果汁，日常也会对个人作息和饮食更加注意起来。其实想想也不难理解，毕竟有谁不想健健康康地多……品中王丨老茶固然好，常识少不了品中王小编带你了解更多的茶叶知识今天分享一下关于老茶的几点常识性的认知。一、不是所有的茶都适合陈放，变成好喝的老茶。六大茶类当中适合陈放为老茶的有黑茶、白茶、普洱茶……高密度脂蛋白与低密度脂蛋白哪个更好？请记住天使在高处在正文开篇，我给大家说一些题外话《西游记》这部经典的电视剧，相信每一个人都很熟悉吧！在观看电视剧时，我们会发现一个奇怪的现象，那就是面目狰狞的妖怪，总是居住在阴暗潮湿的山……天冷，这水中参别放过，简单做就好吃，汤汁也不剩，稳稳入冬天冷，这水中参别放过，简单做就好吃，汤汁也不剩，稳稳入冬。随着深秋里越来越冷，立冬时节也快要来了。立冬处于秋去冬来之时，北风凛冽，冷空气频繁南下，有些地方伴随着雨水风雪更……新年伊始，你是要阳气满满还是一蹶不振？眼睛一睁一闭，感觉春节假期就过完了，快乐的日子总是那么短暂，电视剧还没追完，游戏还没有通关，麻将还没摸过瘾，稀里糊涂地就上班了。坐在办公室，灵魂开始放空，哈欠打个没完，人……