选一家可靠的养老院，内行人从这三个细节去判别：
　　一、闻一下，房间里老人味重不重？
　　老人的新陈代谢缓慢，自我清洁能力降低，所以老人死皮较厚，皮肤分泌物不容易散发，这样积聚氧化产生异味，这就是大家常说的老人味，如果再混合老人排泄物的气味，就很难让人亲近。老人的护理要注重皮肤清洁，勤洗澡、勤换衣和床单被褥，负责任的机构，护理人员每天或隔天就要为老人助浴，经常更换老人内衣和床上用品，保持老人皮肤清洁和居室空气洁净。好的养老院，你是闻不到房间内的老人味的；居室异味较重的养老院，或是护理人手不足，或是机构压缩成本，老人的生活质量自然不会很高。
　　二、看一下，居室内的自然光足不足？
　　老人们多数喜欢温暖和煦的阳光，一是由于老人自身产热不足，二是阳光中的紫外线有助于杀菌和促进维生素D3的产生，这样喜欢晒太阳就成了老人天性，居室内明亮的自然光也能使老人心情愉悦。为了做到这一点，往往要求养老院在建筑过程中加大窗户面积，增加室内的保温效果，这些都会增加养老院的建造和运营成本。好的养老院为了保障老人的生活质量，自然会将这些成本计入预算；但一些机构则为了降成本，会把窗户做得很小，还要装铁栅栏，看到这种房间，你会联想到什么地方呢？
　　三、试一下，公共区域的座位是否宽敞舒适？
　　服务环境是否友好，试一下座位基本就知道了。老人腿脚不稳、行动迟缓，活动时经常需要坐一下，歇一会，多安排一些宽敞舒适的座椅，可以让老人随时放松和休息，老人也自然乐于多走走，多动动，他们的健康状况也更趋良好；反之，老人行动感到不方便了，必然不愿意走出居室，不利于身心健康。
　　养老院的选择，很大程度会影响了老人今后的生活品质，必然应该谨慎决定，以上几个细节千万别忽视了。

每日一中药豨莶草豨莶草，字都陌生，更别提这味药了。豨莶草（xixiancao），是菊科植物豨莶，以地上部分入药，如下图所示。豨莶草在我国大部分地区均有分布，其中主要以湖南、湖北、江苏等地区产量……健康食滞如何调理肠胃跨年虽然玩得开心，但不少人的肠胃却吃不消了：口臭、大便干燥、舌苔厚、没胃口中医专家表示，这是食滞，不妨用饮食来调理。0hr1hr出现食滞怎么办专家表示，出现上述症状……甲状腺结节患者，这10种食物，多吃有好处甲状腺结节使你气血虚弱、头发掉落？我今天给大家分享10大补气血的食物，多吃它们，帮你养出好气色！1、地下苹果土豆（和胃、健脾、通便）2、神仙之食山药（性平和，……远离这种饮食方式，看似被很多人夸，实际是肾病康复绊脚石什么？肾上线说坚果可以吃？什么？虾可以吃？什么？牛奶可以喝？什么？豆腐也可以吃？什么？葱姜蒜辣椒可以吃？你们公众号一点也不靠谱，说的跟我听到的都不……5种增强免疫系统的方法肠道健康你的大部分免疫系统都在肠道中，在免疫系统平衡中扮演着重要的角色，被称为内环境平衡。当免疫系统正常运作时，它可以保护你的身体免受细菌、真菌、寄生虫、病毒和毒素的侵害……太平天国之后，晚清最强大的湘军去哪里了？太平天国爆发以后，清朝的军队屡战屡败，但是这个是，有地方官员组织的三支军队，成为镇压太平天国的主力。这三支地方武装组织分别是：李鸿章的淮军、左宗棠的楚军，曾国藩的湘军。淮军发展……一家养老院好不好？三个细节告诉你选一家可靠的养老院，内行人从这三个细节去判别：一、闻一下，房间里老人味重不重？老人的新陈代谢缓慢，自我清洁能力降低，所以老人死皮较厚，皮肤分泌物不容易散发，这样积聚……为什么牙疼总是在夜里出现？要说为什么人们不把牙疼当成病，除了对于口腔健康意识的忽视之外，还有一个重要的原因阻碍大家迈进牙科诊所大门。那就是牙疼的时间段。不知道大家有没有这样的经历，好好的牙总……喝酒不上脸和喝酒上脸，哪种危害更大？答案让人倍感意外一杯酒下肚，明明先进到胃里，为何脸却红了？关于喝酒脸红，喝酒上脸，从来就是酒桌上争议最多的话题之一，有人说，喝酒上脸的人酒量其实更大，肝脏的解毒能力也就会越强，可以多喝，……都说白萝卜和胡萝卜不能一起吃，是真的吗？营养师告诉你真相生在大西北的人可能都会记得有一种日常美食，就是臊子面，特别是在寒冷的冬季，无论是你在外面受了多寒冷天气的刺激，受了多少委屈，只要回家吃到一碗妈妈、妻子做的臊子面，身上一切寒冷与……有些事只有经历才懂得后来明白，合适的人，不是你拼了命去追赶的人。而是当你累了的时候，停下来，拉着你一起走的人。人生苦短，什么东西对你重要，就要努力去争取。心里有过你，才会不敢面对你。你想要温柔，现……睡前张牙舞爪？很可能是帕金森病的前兆！如何防治帕金森病？一到睡觉就噩梦连连、梦话不断，甚至拳打脚踢枕边人？小心快动眼期睡眠行为障碍！据临床研究发现，患快动眼期睡眠行为障碍的人，其5年内转为帕金森病风险约为30，10年内约为70，除此……