晚上到家已经20：30了，稍微看一会儿手机发现已经21点了。想想自己今天的文章还没有写，突然有一种莫名的焦虑感，写啥内容自己也没想好，心里更加慌乱了。
　　坐下来想想真的不知道写啥，于是想起来下午看了一篇文章。今天你都做了什么事情？那就回顾一下今天我都干了哪些事情吧。
　　今天是早班，8点都上班了，7点从家出发。今天早上本来打算6点起床类，结果表响了自己没有起来，于是拖延到6点50才起床，起来匆匆忙忙的洗个脸就去上班了。到公司那买个早餐就开始上班了。上午比较闲就在那儿看文章，因为看了会有点困了就眯瞪了一会儿。大概9点左右会员开始来上游泳课，10点下课后就感觉自己心理有件事儿没有做。联系会员上体验课的工作还没有做，但是看到手机上的一些东西，就不自主的开始看，这一看快到12点了，啥也没做时间就溜走了。
　　中午吃过饭休息到2点，就起来赶紧把客户联系一下。差不多就3点了自己有坐那儿看了一会儿书就下班了。因为我是一名游泳教练，现在是淡季，工作也比较清闲。下班后朋友约我去打球，今天虽然是晴天但是温度比较低，并且风也大，所以冻的手都伸不出来。打了一会儿我们就是吃饭了，在饭桌上简单的聊了聊近况。不过他最近的球技长进不少，因为没有上班，最近没事儿就去打球。所以在哪方面付出，就会在哪方面有收获，真的是不错。
　　回想这一天自己好像也没有干什么事情，本来每天让自己学习的虾皮课程今天也没有学。知识星球的作业也没有交。该干的事情好像都没有干，自己好像又荒废了一天。现在回想一下还是很后悔的。但是这么糟糕的一天过去了，就不要再忏悔了，想想明天该怎么过比现在懊悔更有意义。另外我把今天文章中今天你都做了什么事情的提纲给大家列出来，希望你看了以后对你有帮助，也让我以后每天知道自己该干些什么事情。
　　1今天都做了什么事情？
　　2这些事情分别有什么产出？
　　3事情分别花了多少时间？
　　4哪些事情是应该做的，哪些事情是不应该做的？
　　5在时间花费上，还有哪些方面需要改进？
　　这是我坚持写作的第6天365天

口干舌燥，胃火旺？一味中药帮你搞定，还可以滋肾哦现在生活条件越来越好，大家的饮食也越来越多元化。吃着麻辣火锅，喝着冰镇啤酒，味蕾是得到满足了，而你的胃，却遭殃了。今天和大家聊一味养胃的药材石斛。石斛滋胃阴，……肿瘤手术放疗后如何防治淋巴水肿？淋巴水肿作为乳腺癌、妇科肿瘤、男科生殖器系统手术后或放疗后的常见并发症，常常给肿瘤患者带来困扰，影响美观的同时也极大地降低了患者朋友们的生存质量。淋巴水肿是怎样引起的？有哪些症……头发对于人的重要性有多大呢？很多妹子们注重颜值，用尽各种办法美容，护肤，养颜去保证自己的容颜不老，往往却忽略了对自己头发的重视，头发不仅仅是为了美观还有很多生理功能作用是大部分人不知道的。防日晒、御……夏季气温升高，需要把握3个要点，根据病情补水气温越来越高，人们不停流汗，大家都会通过补水，降温，预防中暑。水对人体的正常活动，至关重要。如果3天没水喝，就会有生命危险。关于补水，流传着2种截然不同的观点，1种说，尽量多喝……我的一天都干了些什么？晚上到家已经20：30了，稍微看一会儿手机发现已经21点了。想想自己今天的文章还没有写，突然有一种莫名的焦虑感，写啥内容自己也没想好，心里更加慌乱了。坐下来想想真的不知道……蛛网膜下腔出血为什么要做腰椎穿刺治疗蛛网膜下腔出血为什么要做腰椎穿刺治疗蛛网膜下腔出血是各种原因所致血液积聚于蛛网膜下腔。蛛网膜下腔出血积存将可能导致脑血管痉挛、神经损害和脑水肿，并由此引起长时间头痛、头晕……为什么肥胖者更容易患有膝骨性关节炎？原创：麦嘉乐医生审核：广州中医药大学第一附属医院王海彬教授文章所属：王海彬教授团队，转发请标明出处。好身材每个人都想拥有，由于人们生活水平的提高，饮食生活习惯……血常规检查，应该观察哪几个指标呢？不清楚的了解下每次来医院医生最喜欢开的一个检查就是血常规，因为这项检查方便快捷，里面指标项目比较多，可以看出很多问题，有时候里面的箭头上上下下很多，让人看了心里发毛，总感觉自己是不是不正常。……饮用水存在二次污染？净水机真的能解决吗？自来水的二次污染，究竟是怎么回事？顾名思义，二次污染是指水源经自来水厂净化处理后，在输送到各家各户的过程中产生的污染。主要是一些水管老化出现的铁锈、泥沙、细菌、病毒等杂质……药品集中带量采购，又有两省组成联盟6月9日，甘肃省药品和医用耗材集中采购平台发布了《甘陕联盟2021年度药品集中带量采购工作实施方案》的通知（以下简称《通知》）。《通知》显示，经甘肃省医疗保障局和陕西省医疗保障……随着人们的养生意识越来越高，很多人说猪油渣不健康，你觉得呢？可能很多人都吃过猪油渣。猪油渣刚开始做出来的时候，吃起来非常酥脆。正是这种特殊的色泽、风味和口感，让它受到了大多数人的喜爱。但随着人们养生意识的逐渐提高，很多人觉得吃猪油……如果这些地方痛，有可能是心肌梗死提起急性心肌梗死，可能大家立即就想到了胸痛。没错！胸痛是心梗最显著的症状，但是临床数据显示，有近15的心梗患者的症状不是典型的胸部疼痛，而是身体一些其他部位的疼痛，这些疼……