从6月份以来，南方就进入了每年必经的梅雨季节，具体表现为气压低、湿度大，阴雨连绵。前段时间气象台甚至连续发布了28天的暴雨警报，可以预见这个夏天的雨来势汹汹。
　　梅雨季节会让很多人感到不适，尤其是对爸妈来说，往往会出现关节酸胀、疼痛不已。
　　另一方面，闷热的天气也会让他们食欲不振，吃什么都没胃口，整个人显得十分疲惫无力。
　　所以今天要给大家带来一道可以提高食欲的，鲜嫩爽滑的美食，让爸妈在这个梅雨季节吃的更舒适。
　　〔食材〕
　　豆腐一块青剁辣椒红剁辣椒酱油葱
　　〔做法〕
　　1
　　豆腐切成片，整齐的摆入盘中
　　2
　　把青红剁椒浇在盘中的豆腐上
　　3
　　将葱洗干净并切成葱花
　　4
　　均匀的淋上酱油
　　5
　　放入开水锅中
　　6
　　开大火蒸十分钟左右
　　7
　　出锅撒葱花
　　8
　　锅内倒入一勺油烧热后浇在盘中
　　出锅！这道双椒蒸豆腐就大功告成了！
　　豆腐含有老年人身体所缺乏的铁、钙、磷、镁等多种微量元素，其中的优质蛋白也非常利于胃肠系统功能弱的老年人吸收。
　　豆腐营养丰富，入口软滑，家中有戴假牙的父母也可以毫不费力的享用这道美食，快快学起来给爸妈尝一尝！

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