大事件！球王马拉多纳心脏骤停离世！要如何远离心脏骤停？

　　今天看到一个新闻，在11月25日上午，阿根廷传奇球星马拉多纳因心脏骤停离世，从昏迷到离世大概只有12分钟，享年60岁。一代球王的一生在这一天画上了句号。在球迷哀痛的同时，心脏骤停这一名词再次进入人们的视野！
　　2018年印度国宝级女星希里黛玉在参加婚礼时，心脏骤停离世；
　　去年12月份，艺人高以翔在录制节目时，因心脏骤停离世；
　　今年4月份，山东抗疫护士张静静因心脏骤停，后抢救无效离开人世；
　　关于心脏骤停的新闻频频见报，让人触目惊心。也在提醒我们，心脏骤停离我们并不远。
　　什么是心脏骤停？为什么这些看起来好好的人，说不行就不行了呢？在生活中要如何预防？下面跟着小护的脚步一起来了解一下吧。什么是心脏骤停？
　　心脏骤停是指心脏的泵血功能突然停止，大动脉搏动消失所引起的一系列循环衰竭状态。人体就像一台车，而心脏就是发动机，大家应该知道，发动机不工作了，那这辆车就报废了。心脏骤停也是如此，当主要负责泵血的心脏停止工作，全身各个器官的血液供应无法保证，很快就会引起死亡。
　　为什么仅仅十几分钟，生命就消逝了？要抓紧黄金4分钟
　　心脏骤停一般发作比较突然，它的抢救很重视早，大家在各种宣传片中，应该都能看到黄金4分钟，也是在一次次的提醒我们，越早抢救，患者的生存机会就多一分。
　　心脏骤停后4分钟是心肺复苏的最有效时间，如果心脏骤停发生时，立刻进行心肺复苏，配合AED（自动体外除颤器）使用，可以大大提高患者的生存机会，同时拨打120。
　　心肺复苏步骤：
　　1、确定环境安全；
　　2、判断患者是否存在意识丧失、大动脉搏动消失、呼吸停止；
　　3、呼救，启动应急反应系统；
　　4、体位，将患者平卧于床或地面上，解开患者衣服将头颈放在一条直线上；
　　5、心脏按压，每分钟100次下降深度35
　　6、人工呼吸，抬头举颏法，开放气道清除呼吸道异物，如果是单人心肺复苏的话，心脏按压和人工呼吸的比值是30：2；
　　7、除颤；
　　8、再次判断，5个CPR后再去判断患者是否面色红润，瞳孔由大是否缩小，大动脉搏动是否恢复，是否恢复自主呼吸；
　　9、整理衣物，放置舒适体位送监护室。
　　心脏骤停发生后情况紧急，这也导致很多患者难以得到有效抢救，因此，重视预防非常重要。
　　小护在这里提醒有心脏基础疾病的患者，要积极治疗，确保将血压、血脂、血糖控制在正常范围，并定期进行体检。
　　没有基础疾病的其他人，要保持健康的生活方式、规律的作息、避免长期熬夜、合理饮食、坚持运动、不要过度烟酒等。预防心脏骤停，从健康生活开始。
　　关于心脏骤停，你有什么想说的呢？欢迎在下面评论哦