经常听一些小伙伴们说，长白发了，买些黑芝麻，黑豆来吃吃吧。
　　但是，黑芝麻，黑豆真的能让我们的头发变黑吗？下面来听听穆医生的专业分析，你就明白了，千万别再吃错了。
　　中医讲，发为血之余。意思头发的质量好坏，主要决定于其血液供应是否充足。
　　血液供应是否充足又有以下几个方面来决定：
　　1人体本身是否气血充足，如果人本身就气血匮乏，动辄喘息，疲倦乏力，面色枯黄。头发的血液供应自然也会不足，就会出现头发枯黄无光泽，自然容易变白。
　　2气血瘀阻，也就是气血充足，但没办法输送到头发的部位。这种瘀阻，或因寒凝血瘀，或因湿热瘀阻，或因气滞血瘀，或因痰湿瘀阻。要找到病因，才能对症治疗。
　　说到这里，小伙伴就已经知道答案了吧。那么黑豆黑芝麻到底对白头发有没有改善作用呢？
　　如果是阴虚导致热瘀血阻，是有一定改善作用的，因为黑芝麻黑豆都是滋阴清热的。如果是其他原因所致，有可能还有副作用呢。尤其是寒凝血瘀的肩周炎所致白发，会越吃越严重的。
　　所以想要改善白发的小伙伴们，还是找专业的医生来辩证一下吧。
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