绿豆是我国人民的传统豆类食物，绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多，因此，它不但具有良好的食用价值、又为菜中佳品，还具有非常好的药用价值，有济世之良谷的说法，牛马之食亦多赖之，真济世之良谷也。
　　绿豆详参
　　【别名】
　　青小豆、菉豆、植豆
　　【产地分布】
　　温带、亚热带地区广泛栽植
　　【性味归经】
　　性寒、味甘、归心、胃经
　　【功效与作用】
　　具有清热解毒、消暑、利水的功效。可以用于治疗暑热烦渴、感冒发热、痰热哮喘、头热目赤、口舌生疮、水肿尿多、疮疡痈肿、药物及食物中毒等。
　　南瓜绿豆汤味鲜可口不上火
　　主要原料：南瓜500克，绿豆500克
　　制作方法：
　　1。绿豆洗净，南瓜去皮切块。
　　2。高压锅内放入水，放入洗净的绿豆大火煮沸后，盖阀冒气后，转小火，煮10分钟，关火。
　　3。待高压锅冒完气（10分钟），不爱吃绿豆皮的朋友，可以把浮在上面的豆皮去掉。
　　4。放入切好的南瓜，再次开大火，高压锅盖阀冒气后，可以关火了。
　　5。待高压锅冒完气，如当时喝，不放糖已经很甜，依个人口味加糖。

合和泰中药小科普丨青小豆熬成汤，味鲜可口不上火绿豆是我国人民的传统豆类食物，绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多，因此，它不但具有良好的食用价值、又为菜中佳品，还具有非常好的药用价值，有济世之良谷的说法，牛马之……过年炸扣肉，牢记4必放才正宗，扣肉色泽金黄，还会起虎皮！导语：过年炸扣肉，牢记4必放才够正宗，扣肉色泽金黄，还会起虎皮！还有几天就过年了，此时此刻的我还在公司上班，可谓归家心切，虽然人在上班，但是心已经早已飞回老家去了。一想到……别只顾用艾草做青团，这些功效远比青团强十倍俗话说，寒从脚下起，冬天许多人通常一觉醒来，发现整个被窝都是凉的，加厚被子、放暖水袋也无济于事，而且手脚受凉还会引发多种疾病。如果睡前泡个脚，对手脚冰凉怕冷非常有用。如果再能按……细说头晕头晕是我们临床中很常见的症状，相信大家都或多或少都有过头晕的感觉，比如我们超负荷工作或睡眠不足后会有头晕的感觉。有时头晕对身体并没有影响，但是长期的头晕我们就需要注意了，因为它……受益于气功八段锦气功《八段锦》的特点是动作舒缓，对称性的全身活动，一招一式贯穿呼吸。长期坚持做八段锦12次天，可以获得很多的益处。1、舒筋健骨、锻炼肌肉：向上伸拉，对脊柱诸关节有一个牵引……给高尿酸人群提个醒夏季这3种水果尽量少吃，或利于稳定尿酸虽然大家的生活水平都有了很大程度的提高，但是亚健康问题却越来越严重了，尤其是现在除了三高问题之外，甚至还出现了第四高尿酸高。现在高尿酸患者越来越年轻化了，很多年轻的男性都有痛风……治疗便秘的方法，你们都知道吗大家好，我是杨医生，今天给大家分享一个治疗便秘的常用穴位及怎样预防便秘！便秘是指大便次数减少，一般每周少于3次，伴有排便困难，粪便干结的症状2。便秘的原因主要是由胃肠积热……吃猪皮能抗衰老吗？提醒想要抗衰老，不妨常吃这5种食物导语：相信在生活中，没有女人不爱美，大家都希望苗条，皮肤湿润光滑，然而随着年龄的增长，身体的所有功能将逐渐减少，胶原蛋白将丢失，从而面临衰老的问题，仍然有许多女性会通过各种方式……晚上吃太多姜，精神兴奋影响睡眠来源：生命时报中国注册营养师刘萍萍自古以来，人们对于吃姜就有很多讲究，例如朝食三片姜，胜过人参汤早吃姜赛参汤，晚吃姜赛砒霜。从中医的角度来说，姜味辛性温，人在清晨之……八种食物易引起反酸烧心胃食管反流病患者要少吃红网时刻11月16日讯（通讯员舒丽）胃酸可以帮助人体消化吸收，但是胃酸过多却会导致人体出现烧心的现象，生活中，不少人都有过烧心的经历，其实就是因为胃酸分泌过多导致的。长沙……秋天把它蒸熟，只吃一口，专治咳嗽有些朋友一受凉就感冒、发烧、咳嗽，最缠绵的要算咳嗽了，挂几天水都不好，不仅影响家人、同事工作和休息，症状轻点也就罢了，严重的在旁人看来，感觉就像要把自己的肺咳出来这里我想……农村公共墓地好，还是自然消失的坟头好？分情况前言：农村传统殡葬改革已经不算是新闻，关于逝者最终的安葬问题，在农村社会中普遍存在不同的呼声。有人说农村还是建设公共墓地比较好，可以节约土地资源，减少坟茔与耕地之间的冲突；有人……