李克强总理在十二届全国人大四次会议的政府工作报告中提出，要推进健康中国建设，人均预期寿命提高1岁。
　　我们国家卫计委等相关部门也在极力推广健康科普，营造人人关注健康的社会环境，要教会人们健康技能，提高人们的自我保健能力，特别是健康素养。另外健康类报刊、杂志、网站等平台的建立，提供了向公众广泛地传播、普及健康知识的平台；随之而来的是铺天盖地的养生专家、营养师们们在各个平台上粉墨登场，都在畅言如何吃、吃多少更安全健康，你方唱罢我登场。诸如今天一个标题蔬菜水果菜应该生吃好，明天又说生吃危害种种，搞的大家云里雾里，不知到底该信谁。
　　其实，对读者们言养生也好讲营养也罢，无非是为了想让大家在科学的指引下获得健康，避免慢性病、传染病。简单说就是吃得安全放心，要教会人们健康技能，提高人们的自我保健能力，特别是健康素养。吃动平衡。其实，就膳食原材料来讲，我们一线的菜农以及养殖者和商贩更有发言权，作为一名有影响力的营养师，在有影响力的媒体上，臆想甚至是只在所谓的其他媒介上，比如周刊网络看来搬来的数据或者消息，显然是不负责任的。有甚者其对于农产品的批判，经过平台炒作发酵之后会影响很多农户、商家的产品信誉度的，从而影响他们的生计，造成许多不良影响。
　　科普或是健康宣讲，要科学有依据，不乱讲，不为博人眼球胡乱编造文章；诸如涉及到食品安全，鉴别食品原材料是否为可食用时，要么下田间、走市场，做调研，求真数据，要么只在食品原材料鉴定方式上多做建议供读者参考即可。武断直言，直言对原材料的一味肯定或是否定都不可取，一棍子打死就已经失去了实事求是的意义了。
　　对咱们读者而言要学会慧眼鉴定所谓科普文章、视频、信息，对所见文章或视频辩证对待，不人云亦云，不信谣言不轻易转发谣言。当我们遇到健康问题的时候，学会获取、理解、处理、应用、甄别健康相关信息的能力，从自我的健康素养培养做起，努力提升健康理念、健康知识、健康行为和健康技能等方面的能力！
　　学会坚持健康文明的生活方式和行为，需要从点滴学起！预祝大家身体健康、远离慢性病！

检测幽门螺杆菌，到底选碳13还是碳14？众所周知，幽门螺杆菌是引起慢性活动性胃炎、消化性溃疡的重要致病因子，与胃癌及胃淋巴瘤密切相关。中国幽门螺杆菌科研协作组对我国幽门螺杆菌感染率进行了调查，结果显示，我国幽门螺杆菌……21岁女生刮眉手抖，竟然刮出一道白，白癜风让其后悔莫及眉毛作为人的五官之一，很多爱美的女孩子都希望自己拥有一对好看的眉毛，于是就会通过修眉来修饰自己。可是，如果操作不熟练的话，就很容易将眉毛刮花了，甚至还会引发一些皮肤问题的出现。……那些坚持每天喝牛奶的人，现在怎么样了？每个人小时候一定有这样的经历：逢年过节，亲戚见面总会听到七大姑八大姨摸着你的脑袋说：哇！小靓仔！一年不见长那么高啦！还有类似的：哇塞！好羡慕啊啊啊……抛房潮出现了，楼市抄底好机会？官媒回应释放3大信号对于一个家庭来说，房子是一个经济事件。每个家庭都会为自己的孩子准备一所房子，作为建立家庭的前提。对于普通家庭来说，全额买房是无法实现的。随着我国房地产业务的发展三十多年，中国人……营养师们眼花缭乱的营养科普迷惑您了吗李克强总理在十二届全国人大四次会议的政府工作报告中提出，要推进健康中国建设，人均预期寿命提高1岁。我们国家卫计委等相关部门也在极力推广健康科普，营造人人关注健康的社会环境……糖尿病高血压高脂血症，俗称三高，想不到第四高竟然是？痛风，民间称为富贵病，古代又称为宫廷病。近年来，随着人民膳食结构的改变，蛋白质、糖、脂肪摄入量明显增多，痛风的患病率也逐渐升高，与年龄的增长呈现正相关，且呈现低龄化趋势。痛风目……这几种血液病不要拖，治疗不及时可能发展为白血病血液系统疾病种类繁多，有良性与恶性之分，白血病就属于一种严重的恶性血液病，是由于造血组织中某一血细胞系统过度增生，浸润到各组织和器官，从而引起的一系列临床表现。临床上，有……出汗能祛病，也能造病【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列精华篇之五十二。（更多精彩内容持续更新中）】汗出見濕，乃生痤疿。《黃帝內經生氣通天論》原文是：汗出见湿，乃生痤疿。汗出见湿，……合和泰中药小科普丨芦荟功效多，怎么用才对？芦荟为单子叶植物纲、阿福花科（又称日光兰科、独尾草科）、芦荟属的多年生常绿草本植物。芦荟品种繁多，有药用、食用、美容用及观赏用等，在日常生活中千万不能混淆使用。药用芦荟有库拉索……菜不摆三，筷不成五，席不成六，这有什么讲究？中国是一个礼仪之邦，正所谓有礼仪之大谓之夏。所以，中国人对迎客摆席方面的餐桌礼仪非常讲究。民间就流传了很多关于这方面的说法，今天我们就来看看下面的说法有没有道理。一、菜不……健康夏季如何预防胃肠道疾病？夏季如何预防胃肠道疾病？常言道：脾胃强，好度夏。由于夏季气候炎热，湿度大，细菌比较活跃，食物易受污染，再加上夏季人体代谢快，消化功能相对较弱，是胃肠道疾病的高发期。那么，……资讯哺乳动物可以用肠子呼吸，Cell新发现，或能挽救生命的氧一项新的研究发现，啮齿动物和猪与某些水生生物有着利用肠道进行呼吸的能力。研究人员证明，通过直肠输送氧气或含氧液体为两种哺乳类动物呼吸衰竭模型提供了重要的救援手段。以……