十月萝卜赛人参！这样搭配效果更佳，可别吃错了大家都知道，民间素有十月萝卜赛人参、萝卜上市，郎中下市的说法。医药学家李时珍曾这样赞赏过萝卜：可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭，是蔬中之最有利益者。确实，正值秋天……纯牛奶酸奶高钙奶低脂奶奶粉糖友该如何选择奶制品？纯奶类富含优质的蛋白质，升糖指数低，钙和B族维生素含量高，是非常适合糖尿病患者的食物。可是，奶类品种繁多，以最常见的牛奶来说，有纯牛奶、低脂奶、高钙奶、奶粉等等，那糖尿病人哪种……缺铁性贫血补铁也要适量？小心过量补铁副作用缺铁性贫血是营养性贫血中较为常见的一种，一旦患有缺铁性贫血就必须进行补铁治疗。但有些患者急于治疗贫血，往往长期服用各种各样的补血铁剂，这样做其实是陷入了误区，并不会加速改善贫血……如果你有以下症状，赶紧进行养肝护肝肝脏是人体新陈代谢的重要器官，当肝脏代谢出现了异常，经络堵塞，人体所需的营养不能及时供应，身体的各个器官就无法正常工作。根据《黄帝内经》中灵兰秘典论记载：肝者，将军之官，……冬季，为什么是冠心病患者的危险期？听听专科医生的分析相比于夏季，冬季是冠心病患者非常难熬的时期，之所以会出现这种情况，一方面与冬季的生活方式有关，一方面与气候变化有关，当然部分患者病情的加重，还可能存在没有规范的药物治疗等因素。……正在经历失眠痛苦折磨的你，对失眠了解吗？失眠是一件很痛苦的事情，正常睡眠的人很难体会到失眠人的痛苦，那种翻来覆去，辗转反侧，却头脑异常清醒，难以入睡的感觉真不是什么好滋味。数过羊，一只羊，两只耳朵，四条腿，两只……颈部血管堵塞，身体会有4个不适，别再大意忽视了保持健康的人血管畅通无阻，血液，各类营养物质可以在里面正常输送，提供给需要的部位时状态良好。有的人某些部位血管堵塞，原本血液粘稠如粥，有产生血栓的风险不在意，最后局部血栓累积并……老人常说夏天到了，记得多吃5少吃2，解暑去燥精神饱满度夏天夏天来了。农历4月，夏天的第一个月被称作初夏。初夏给人的感觉是唯美的，就像苏轼的那首词：绿槐高柳咽新蝉，薰风初入弦。碧纱窗下水沈烟，棋声惊昼眠。夏天既美丽又恼人，此时的北……包饺子这菜真好吃，遇到买上几斤慢慢吃，再不吃就没有了，别错过包饺子，这菜真好吃，遇到买上几斤慢慢吃，再不吃就没有了，别错过秋后，天气渐凉，不管是做饭还是做菜都更加的舒服，不再是进厨房就一身的汗。作为北方人来说，更是吃饺子的好季节。……热水泡脚身体好？但这5类人，真的不适合天天泡俗话说养树需护根，养人需护脚，天气变冷，越来越多的人热衷于通过泡脚来给身体进补。但是，对于一些疾病患者，却要特别注意，不当泡脚或加重病情！5类人，真的不适合天天热水……隐形暴利项目未来养生行业能突破一切前行懂得的人已偷偷在干作者：冯靓晴大健康产业中医食疗民生需求现代社会商机无处不在，机会越来越多，尤其是移动互联网的到来。那些天天抱怨机会少的人，大部分都是懒人，懒于思考的人，我也不……压力是成长的动力现在的人们通常都会把压力挂在嘴边，把压力当做不好的东西，唯恐避之而不及。实际上，压力并不是我们生活的敌人，相反它是我们成长的动力。压力是生活中不可避免的，有些不但有好处，如果善……