晚间悦读丨这些方法，助你有效提高免疫力！免疫力，是机体自身的免疫能力，是人体抵抗外界疾病侵袭的能力，是身体的最强防线。如今，很多人忽视提升自身免疫力。大多数人不知道，我们的身体会受到疾病的侵袭，最主要有两大原因……如果人一辈子不抽烟，会不会活得更久？终于有医生说出实话无论是落后的远古时代还是科技发展迅速的现代，追求长寿都是每个人心之所向。古代皇帝经常服用丹药，就是为了永葆青春追求长生，但往往死在药的剂量上，正是因为古代医学条件落后，对健康的……3类食物不要放冰箱！9个冰箱使用误区，让东西越放越坏一到夏天，东西都特别容易坏。饭菜放在外面一晚上就馊了，水果放在餐厅一天就烂了。于是很多人就把冰箱当成了万能的保鲜盒，好像只要放进去就不会坏掉一样。但这样……类风湿有特效药可根治？不能治愈干脆不治？类风湿治疗十大误区类风湿关节炎是以对称性多关节炎、关节滑膜炎症为主要临床表现的异质性、系统性和自身免疫性疾病。类风湿可发生在任何年龄，发病率一般随年龄增加而升高，发病高峰为4060岁。临床……失眠，睡觉不安稳？试试这3件睡眠神器，让你天天睡到自然醒由于科技时代的来临，大多数人都步入失眠的状态，不少人在睡觉之前都会翻阅手机，本来想着是11点睡觉的，结果玩了一下手机就玩到了凌晨一两点，这时候想下决定准备睡觉的，结果辗转反侧却……特朗普想要把美国搞破产？世界各国纷纷抛售美债，从美国运回黄金在本世纪，除了纸币以外，黄金一直是硬通货。它在古代是一种货币，具有很大的价值。黄金是一种稀有的贵金属，很难与其他金属发生化学反应，因此它只能开采金，不能被其他金属替代。特朗普想……辟谣糖尿病人不能吃水果？当然不是，但要把握3个原则糖尿病人为什么怕吃水果一提起水果，大家首先想到的就是甜，特别是到了夏天，各种水果纷纷上市，每天不吃上集中应季的水果，感觉好像少了点什么、水果含维生素丰富，同时越甜的……哥本哈根饮食结束后的建议哥本哈根本质上就是一种减少糖分摄入的减肥的方式，可以在短期内快速达到减重的目的，一般经历了13天的人，身体都对自身进行了一次清理，消耗了大量之前储存的低价值能量，也有了一些新的……孩子的家庭教育很重要一、孩子见人不打招呼，没礼貌。错误做法：当众训孩子：你这孩子怎么这么没礼貌？连问好都不会，我平时是咋教你的，没出息。结果：孩子的自尊心受到很大损伤，觉得无地自容，自卑感油……失眠是因为缺乏维生素？经常失眠的人，不妨适当补充这3种维生素导语：对于我们每一个人来说，睡觉本来应该是一件非常享受的事情，但是在我们的日常生活当中，很多人都深受失眠，睡眠质量差等睡眠问题的困扰。躺在床上翻来覆去怎么样都睡不着，这就……霜降节气文化篇【本篇是：彭博士讲《二十四节气养生》之霜降节气】听众朋友们大家好，我是中医彭鑫博士。今天我们继续讲解二十四节气当中的霜降节气。霜降是二十四节气中第十八个节气，也是秋……2020年最难忘的一次演唱2020生活记忆在这年里最使我难忘的事情就是在台上演唱，在这次的唱歌中我看到了我自己也有美丽的一面，给了我好大的鼓励和信心说起唱歌我从小就喜欢唱，只是会唱歌不会跳舞，以前……