一个小测试，符合的越多，越有长寿潜质，满足一个，也值得恭喜无论在任何时代，人人都渴望长寿，各个国家的百岁老人不在少数，通过观察这些人的日常生活，就能够发现这些长寿老人往往都具有乐观向上的心态，健康的饮食，热爱生活，今天小编给大家整理了……白天做好准备，理顺生物节律，晚上才能睡好觉睡眠不好，会让人产生焦虑。睡眠质量不高或睡眠时间不足，会带来机体不适，让人每天都想睡个好觉，但是，又怕自己睡不着或睡不好。这样，床，就成了人生的考场；睡觉，像是接受考验。试想一……毒王？感染18种病毒的俄罗斯人是真的假的？一早就收到一条骇人听闻的新闻，真的有点儿匪夷所思新闻内容如下：近日，俄罗斯学者们在一位免疫力低下的女子体内发现了18种变异新冠病毒，部分变种与英国出现的新型变异病毒相同，……疏调养生谈疏调养生应大家的要求，我们把文章也做成音频了，方便各位开车时收听《健康中国2030规划纲要》指出：实现国民健康长寿，是国家富强、民族振兴的重要标志，也是全国各族人民的共同愿望。中……五苓散是如何减肥及降低血脂的？五苓散降血脂五苓散是古代水逆病的专方，经典的通阳利水剂，有保肝、降脂、利尿等作用，适用于以口渴、吐水、腹泻、汗出而小便不利为特征的疾病。〔原始配方〕猪苓十八铢，泽泻……伤寒论平脉法遍诊法《伤寒论》中记载了很多遍诊法的原理。原序讲人迎趺阳，三部不参。人迎是位于喉结旁的颈总动脉，寸口位于桡动脉，趺阳是足背的胫前动脉。张景岳对此是怎样认识的呢取三部九候以诊通身之脉。……尿蛋白降得慢，与什么有关？完善2个因素，可更快转阴，逆转肾病蛋白尿长期存在，对肾友来说影响比较大。尿蛋白大量从尿中排出，加重了肾小球重吸收的负担，可导致肾小管空泡变性、肾小管萎缩，大量蛋白尿排出，增加了肾小球的滤过，导致肾小球硬化，所以……养肺护肺，多吃这6种食物，对肺部健康有帮助健康过大年肺是人体进行气体交换的场所，我们通过气体的交换，吸入氧气呼出二氧化碳以及废物，用以维持机体的功能，所以说，保护肺真的很重要。虽然肺的功能很强大，但并不代表……多吃大蒜花生能降血压？做好这些事，血压或能变平稳今天是5月17日，世界高血压日。很多患者对高血压都存在一定的困惑，比如：没有症状就不用吃药；一旦吃药，就得终身吃药，所以轻易不吃；吃大蒜、花生和芹菜能降血压那么这些……菜吧土壤健康的标准是什么？在农药、化肥被大量滥用的今天，微生物还可以降解土壤中的有机污染物，降低农残危害，帮助土壤恢复健康。1hr土壤有机质有机质在土壤中的含量很少，在中国大多数的农田中，有……科普小知识健康饮食常识01饮食是人的基本需要像所有的动物一样，饮食也是人类的基本需求。人需要从饮食中摄取维持生命所需要的营养与能（热）量。人体所需的基本营养物质（素）有7大类，包括蛋白质……50岁大妈吃了隔夜西瓜差点没命！一口8400个细菌？吃瓜需谨最近的天气，可谓是热得丧心病狂。不夸张地说，出个门就跟上烤架似的，分分钟要被烤熟，可谓是真正置身于火热之中。此时，唯一能解救我们的，恐怕只有空调和冰镇西瓜了。不过，这冰镇……