在我们生活中，有许多人因为肥胖而烦恼，很多人想减肥，但效果并不明显。我虽然只有15岁，但我的体重已经过百，这个暑假，妈妈下定决心送我到舅舅那里去减肥。
　　放假的第二天，，我被舅舅接去他家锻炼。舅舅当兵十多年了，带过很多新兵，对锻炼这方面很有经验。下午，舅舅给我买了运动衣服和鞋子，又给我讲了很多锻炼方面的道理和减肥强体的重要性，并针对我的年龄特征，制定了阶段性的计划和措施。晚上我们就开始了。吃完晚饭休息一下后，我们全副武装来到了沿江风光带。夏日的夜晚，沿江风光带的人特别的多，有散步的，有带小孩玩的，有钓鱼的，还有溜狗的在做完准备活动后，我进行了第一次强化锻炼。第一个项目是跑步，舅舅带着我一边跑，一边教我动作要领，刚开始我比较慢，我想跑步太简单了，每天我们在学校都跑，还有什么动作要领呢。我不在乎舅舅说什么，我跑我的，可刚没到几分钟，我就非常的难受，上气不接下气，脚上好像灌了铅似的，根本就跑不动了。舅舅看着我难受的样子，就不停地讲动作，要我做深呼吸，三步一呼吸，慢慢我调整过来了，感觉也舒服多了。好不容易我们跑到了目的地，可是我真的好难受，脚疼，腿酸，汗流浃背，我刚想找个地方坐一坐，再喝点冰水，就被舅舅制止了，他说不能坐，不能喝冰水，要走一走，我晕！休息片刻后，我们又做蹲下起立、俯卧撑和仰卧起坐，还有什么跳，总之那一次是迷迷糊糊过去的，现在想起来都有点后怕。到了第二天早上，我在睡梦中被舅舅叫醒，又叫我锻炼。我一站起来，我的天呀，全身都疼，手、脚、腰、背、肚皮，真的好疼，我是一拐一拐下的楼。舅舅告诉我，疼是暂时的，没关系，跑完一个周期就没事了，我半信半疑地跟着舅舅又重复先天的锻炼项目。就这样我每天都在坚持跑，一天又一天。过了十多天后，我一称，惊奇地发现竟然瘦了六斤。
　　这个假期，虽然我很辛苦，很累，但却给我带来许多快乐，这快乐是来之不易的，是我的磨炼形成，让我们这些胖子一起努力减肥吧。

真挚的师生情中考满分作文在每个人心灵的深处总会有那么一个角落在那里埋藏着的是师生之间的那份最真挚的感情只要打开情感的阀门它就会像决了堤的洪水一样倾泻出来。人的一生是漫长的也是短暂的，在这段漫长而……努力减肥作文范文在我们生活中，有许多人因为肥胖而烦恼，很多人想减肥，但效果并不明显。我虽然只有15岁，但我的体重已经过百，这个暑假，妈妈下定决心送我到舅舅那里去减肥。放假的第二天，，我被……不死国的生命树读后感300字作文这段时间，我读完了《查理九世》系列的小说，今天，我就来为大家介绍一下其中的第16册《不死国的生命树》。别看它是一本探险破谜小说，但其中既有细致微妙的人物描写，也有值得我们……我们的运动会500字作文又迎来了一年一度的运动会，这是我们这一级参加的第二次运动会，也是最后一次运动会了。有一种胜利叫坚持，最振奋人心的就是1500米跑了。1500米，对于我来说是一个遥远的数字……我的理想我的理想当雏鹰嗷嗷待哺于巢穴之中，观望蓝天之时，它已经有了梦想，那就是振翅九霄，与蓝天搏击，与白云共舞；当骏马休憩于栅栏之中，昂首长嘶之时，它也有了梦想，那便是奋蹄原野，……其实关爱就在我身边初二作文在学习、工作或生活中，大家一定都接触过作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编为大家整理……秋夜遐思夜半，无人私语，独自出外行走，周围一片寂静。举头，明月如钩，当空繁星点点，勾起回忆无限。两年前，教师节联欢。我左手执杯，右手提瓶，愣头愣脑，左冲右突，喝遍全场，真可……元宵节四年级日记导语：元宵节，这是一个好日子！一个热闹的日子！一个令人难忘的日子！一个令人陶醉的日子！一个令人欢乐的日子！让我们一起来谈论谈论吧！下面由小编为您整理出的元宵节四年级日记内容，一……为学杯A组奶奶的口头禅你这孩子，怎么这么不听话呢？都喊你几遍了？你还不来吃，饭菜都凉了！我正在琢磨着写谁的口头禅，奶奶大声的催促声不期而至。你这孩子，……他们爱你他们爱你世界是黑暗的，爱被黑暗埋没。当我们回到了心灵港湾。总会有人安慰你，安慰你的人总是父母。当你觉得，自己的素养、知识、视野，……我的军训时光作文1。军训前两天，我参加了学校组织的军训。第一次参加这样的活动，我很激动，心里既高兴，又有点害怕。抬头挺胸！立正！稍息！听见教官严厉的口令声，我的军训生活从此正式开始……小学生种植日记格式范文月季花种植日记一月份时，我和妈妈在逛花市时买了一盆月季花，听摊主说一月开，一月谢。回家后，我把月季花放在阳台上，每天都精心照顾它，但是月季花总是这样满枝的绿叶……