暑假的每天早晨，我都会跟着爸爸去公园锻炼身体。起初，我觉得锻炼是十分辛苦的。不说别的，从公园的外面进入到公园内，就有很长的路程。到了公园里的广场时，我感到腿已经有点酸了。
　　到了广场，我们首先要进行的锻炼项目是跑圈。跑圈的规则就是绕着广场中心跑十圈。全程跑下来足足有一千米。在跑圈前，我们会做一些热身运动，活动一下筋骨和关节。预备！跑！一声令下，我和爸爸便开始了跑圈。跑着跑着，我就渐渐地比爸爸慢了下来。才跑一两圈，我就已经在大喘粗气，感觉背负着重物似的。此时此刻，我是多么想停下来呀！不一会儿，爸爸追了过来，对我说：坚持！坚持！一定要坚持！坚持就是胜利！听了这句话，我就又鼓足了劲，继续跑，坚持跑完了十圈。
　　跑完了步，我接下来的锻炼项目是练习垫排球。排球是中考体育项目之一。所以，排球也是我的一个锻炼项目。刚练时，我垫排球最多就是垫三十多下。可是，爸爸还说我垫起来的球高度不够，要我将球再垫高点。但是，说得容易做起来难。我一将排球垫得稍微高一点，便没有了准致，自然就接不到球了。后来，爸爸告诉我垫球的时候要叠掌垂直向上垫，不然的话，就会把球垫偏。可即便这样，我还是很难接稳球。这让我特别失望，我想要放弃。爸爸严肃地对我说：认真一点，要练就不能马虎。听了爸爸的话，我又振作起来。按照爸爸说的，我将球垫了起来，然后看清楚球下落的大致位置再接。这一垫，那一垫，我已逐渐能垫高球三十多次了。但我并没有就此放弃，而是继续努力着。就这样，我有了很大的进步。可我不会就此罢休，而要加强练习，力争垫得更熟练。
　　暑假晨练，我不曾缺席，有了很大收获。晨练既磨炼了我的意志，又增强了我的体质。这可真是一举两得啊！

观察动物四年级作文400字5篇观察动物四年级作文400字1今天我在奶奶家的门口看见了几只蜗牛，便想到科学作业让我们观察小动物，于是我就把这几只蜗牛带回家观察。蜗牛的头上长着直直的触角。它圆圆的眼……五年级观后感忠犬八公观后感和大家一样，看完这部电影我留下了眼泪。虽然是以平淡的叙述方式表现的电影，但是有最习以为常却不容忽视的温情。其实我家里也养了一只小狗，特别的可爱特别的讨人喜欢。当一个小生命……深秋校园米彦冰大家都知道芬芳迷人的初秋是很美的。那么，深秋时节是景色又是怎样的呢？今天，肖老师带着我们去观察了深秋的校园，发现了深秋和初秋景色有着大不一样的改变。此时，秋风……2021年高考满分作文让每一步走得优雅三年的成长教给我最深刻的一课便是这种归零心理。在我看来，梦想的馨香能让我激情昂扬，而归零，让我平和、冷静，从而扎实。上帝曾创造风景，亟待世人观赏，而世之奇伟、瑰怪、非常之……快乐作文800字快乐是我的想象，飞到辽阔的海洋你快乐吗？快乐在生活中多种多样：有人以助人为乐为快乐，有人以和小伙伴们一起玩耍为快乐，有……暑假晨练，不曾缺席暑假的每天早晨，我都会跟着爸爸去公园锻炼身体。起初，我觉得锻炼是十分辛苦的。不说别的，从公园的外面进入到公园内，就有很长的路程。到了公园里的广场时，我感到腿已经有点酸了。……秋季运动会加油稿200米1、致失败者倒下的时候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。……抽烟的老鼠四年级作文我的爸爸爱抽烟，怎么劝他都不听。有一天，我们全家人在看电视，爸爸却悠闲的抽起了烟儿。突然，我大笑一声，指着爸爸说：一只抽烟的老鼠（爸爸是属老鼠的）！妈妈看了看爸，偷偷笑了起来，……一次有意义的活动作文400字暑假的一天下午，我作为江南晚报的一名小记者，有幸到人民医院参加了由晚报组织的急救常识培训。首先我们来到疾控中心二楼，听护士阿姨讲关于预防蚊子、苍蝇等害虫的宣传片。我知道了……让我用一世的眼光凝望你读红岩有感品学网专稿未经允许不得转载在花香袅袅的早晨，伴着悠悠的书香，让我们穿越历史，重拾那写满艰辛的红色记忆。翻开《红岩》，随着千千万万个跳动的文字，我置身于渣滓洞mdas……母爱的四季作文900字母亲的爱就如同空气一样，处处都有，却从不被我们留意，与母爱一起走过的日子，也不曾被我们觉察春水杯春天，妈妈翻出我去年的衣服，放在我身上比划了一下，惊讶地发现衣服短了……内心的快乐中学作文幸不幸福，快不快乐，完全决于自己的意念，能锲而不舍地追求与坚定不移，苦尽之后就是甘来。造成不快乐的原因有很多，最糟糕的是知道原因却不去改。改变不可操之过急，多付出行动和耐心等待……