俗话说小暑不算热，大暑正伏天，大暑时节高温酷热，往往会引发苦夏、中暑等病，故在此节气中，大家应做好养生保健的工作，那么怎样才能平安度过大暑呢？不妨从饮食下手，下面小编给大家介绍几款消暑食谱，让你安然度过酷夏，一起来看看吧。
　　炝拌什锦：
　　〔配料〕豆腐1块，嫩豆角50克，西红柿50克，木耳15克，香油、植物油、精盐、味精葱末各适量。
　　〔做法〕将豆腐、豆角、西红柿、木耳均切成丁。锅内加水烧开，将豆腐、豆角、西红柿、木耳分别焯透（西红柿略烫即可），捞出淋干水分，装盘备用。炒锅烧热，入植物油，把花椒下锅，炝出香味，再将葱末、盐、西红柿、味精同入锅内，搅拌均匀，倒在烫过的豆腐、豆角、木耳上，淋上香油搅匀即可。
　　〔功效〕生津止渴，健脾清暑，解毒化湿。
　　注意：豆角中含有血球凝集素A，是一中毒蛋白，加热后毒性可大为减弱。所以豆角一定要焯透，以防止中毒。
　　绿豆南瓜汤：
　　〔配料〕绿豆50克，老南瓜500克，食盐少许。
　　〔做法〕绿豆清水洗净，趁水气未干时加入食盐少许（3克左右）搅拌均匀，腌制几分钟后，用清水冲洗干净。南瓜去皮、瓤用清水洗净，切成2厘米见方的块待用。锅内加水500毫升，烧开后，先下绿豆煮沸2分钟，淋入少许凉水，再煮沸，将南瓜入锅，盖上锅盖，用文火煮沸约30分钟，至绿豆开花，加入少许食盐调味即可。
　　〔功效〕绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿；配以南瓜生津益气。是夏季防暑最佳膳食。
　　清拌茄子：
　　〔配料〕嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。
　　〔做法〕茄子洗净削皮，切成小片，放入碗内，撒上少许盐，再投入凉水中，泡去茄褐色，捞出放蒸锅内蒸熟，取出晾凉；蒜捣末；将炒锅置于火上烧热，加入香油，下花椒炸出香味后，连油一同倒入小碗内，加入酱油、白糖、米醋、精盐、味精、蒜末，调成汁，浇在茄片上；香菜择洗干净，切段，撒在茄片上，即成。
　　〔功效〕清热通窍，消肿利尿，健脾和胃。

温暖的家作文700字如今，孩子和父母的关系越来越受社会的重视。无论是父母对孩子的态度，还是孩子对父母的态度，都深刻影响着我们的成长。而针对这次的调查，有着鲜明的问题。就是无论中学生还是小学生……小巷里的歌声小红，有场跳舞比赛，把你的跳的舞做成视频，发给评委，截止今年10月10日，是期中考那会儿，时间不多了，抓紧时间哦！妈妈朝小红顺喊道。好的，妈妈。小红自信满满地回答，明天晚……写田园风光的好词佳句1、老牛踏过的蹄印子，印在大地的纸上，一如花朵，在春天，开出了明媚；生锈的犁铧，在田野里的泥土里擦着身子，大地在诗歌里变得凝重，隐约里，泛着空旷的回音。2、不安分的野生菌……五年级日记暑假游南宫鹦鹉园暑假里，姥姥带着我坐着双层大巴车，来到了北京丰台南宫鹦鹉园。车刚挺稳，我便迫不及待地跳下车，远远地看到大门顶侧写着几个大字，你们肯定猜得到，没错，就是南宫鹦鹉园呢。一进门……每个晚上梦里找你歌词清清楚楚眼看着你离我而去仔仔细细在黑暗里也能想起八度C的夜里干裂的唇吼在心里通到深不见底的。井里直达梦里不再甜言不能蜜语不……帮家里人做家务作文平时都是家人操劳家务，放假在家我们也可以帮家人做些力所能及的家务活。下面小编带来的是帮家里人做家务作文，希望对你有帮助。帮家里人做家务作文1今天，妈妈难得放了一天假。可是……宽容是一种美德优秀作文范文下课了，教室里静悄悄的，突然传来了啪、啊、撕的声音，我们一齐把目光投向了第二组第三桌，那是韦鑫毅和周鹏坐的那一桌，他们发生了争吵。原来，他们在桌子的中间画了一三八条线，谁……2015大暑养生食谱大全俗话说小暑不算热，大暑正伏天，大暑时节高温酷热，往往会引发苦夏、中暑等病，故在此节气中，大家应做好养生保健的工作，那么怎样才能平安度过大暑呢？不妨从饮食……爱心义卖小学作文800字啦啦啦，啦啦啦，我是卖报的小行家。每当听到这熟悉的歌谣，我就会情不自禁地想起那我为之动容的能仁学校心系社会、体验生活爱心义卖活动。上午，天空万里无云，我早早地起了床，火速……那一刻我心难忘初中生抒情记叙文700字世界上，那么多精彩的瞬间，在眼前流逝，在耳边划过，我们能做的只是瞬间把它们遗忘罢了。可是，那一刻，却回响在耳边、凝固在眼前、铭记在心里夜，渐渐深了，人们喧闹的声音，在我心……成功的通行证诚信学生作文要想让自己的人生更有价值，做人就要有诚信。诚信是人生立足于社会的根本，它犹如一棵树的根，如果没有这个根，土地再肥沃也无法成为苍天大树，做人也如此。对待自己要诚实，对……工程师詹天佑的名言警句勿屈己而徇人，勿沽名而钓誉。詹天佑各出所学，各尽所知，使国家不受外侮，足以自立于地球之上詹天佑生命有长短，命运有沉升所幸我的生命，能化成匍匐在华夏大地上……