俗话说，身体才是革命的本钱，健康是无价宝，对我们来说非常重要。下面是小编为您带来的是健身之旅作文800字相关内容，希望对您有所帮助。
　　8月15日的早上，平潭时报小记者们怀着兴奋的心情来到了龙山新路的7号健身俱乐部健身啦！
　　刚来到7号连锁健身馆，就看到一个庞大而醒目的商标。这个LOGO是一只隆起肌肉的胳膊，像个7字。这个创意真是巧妙无比。
　　到了健身馆里，各种各样的运动器械令人眼花缭乱。这时，一位教练开始为我们讲解一些运动器械的名称、作用和它们的使用方法。这个机器叫‘蝴蝶机’，它是锻炼我们胸部的肌肉，就是胸大肌。教练走上前去为我们示范。只见教练一只手抓住右边的伸缩把手，接着抓住左边的伸缩把手，然后走到两个伸缩把手栏杆的中间，头和身子微微向前倾，好似一只翩翩起舞的蝴蝶。
　　还有一部份运动器械，统称飞鸟机。因为这类器械比较安全，所以教练讲解完毕后就让我们尝试。第二个是我，我尝试了一个锻炼大腿内侧肌肉的飞鸟机。它像一个夹子，一张一合，可有趣了。
　　接下来，我们开始了跑步比赛。我们在跑步机上运动，来看看它与路跑有什么不同。由于家里就有跑步机，所以我对它的脾气已是了如指掌。跑步机像个传送带，一按开始键它就开始不停传送了。跑步机可锻炼人的心肺功能，也可燃烧脂肪，达到减肥目的。仅仅锻炼心肺功能，那只需运动2030分钟，如果要燃烧脂肪就要12小时了。教练说道。我跑起来不紧不慢，优哉游哉，速度加到7。9时依然面不改色心还在跳，大家都夸我体能好。
　　跑步比赛结束后，开始了平板支撑赛。平板支撑时，两小臂撑地，与大臂成90，后脚跟点地，保持平衡。教练说道并做了个示范。预备，开始！教练一声令下，我们开始了毅力大比拼。1、2、3、4大家数着，一起过了两分钟的界线，停！大家马上齐刷刷地倒在了地板上，累得不行。
　　除了这些，还有肚皮舞，动感单车，仰卧起坐等。这个健身之旅不仅其乐无穷，还让大家感到了运动对身体健康的重要性。

健身之旅作文800字俗话说，身体才是革命的本钱，健康是无价宝，对我们来说非常重要。下面是小编为您带来的是健身之旅作文800字相关内容，希望对您有所帮助。8月15日的早上，平潭时报小记者们怀着……学校春游作文2017春游可以感受春天的绿色和生机。下面是学校春游作文范文，也许对你有帮助哦。学校春游作文2017一：我们坐在一个旅游的小专车，看着周围一切的事物由冬天的枯黄渐渐地变成绿色。冬……有关腊八节的文章腊八节（500字）腊月初八是进入腊月的第一个农历节日，在这一天，各地均有喝腊八粥的习俗。腊八节作文大家写了吗？有关腊八节的文章内容详情如下。有关腊八节的文章：腊八节（500字）在我的……乐乐熊奇幻追踪观后感600字左右【第1篇】乐乐熊奇幻追踪观后感今天我看了一部名为《乐乐熊奇幻追踪记》的电一影，这部影片是动画的形式给我讲诉了乐乐熊、米拉还有夏娜前往生存训练营学一习一地震知识，在途中遭遇……唯一的记忆作文在日常学习、工作抑或是生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。你写作文时总是无从下笔？下面是小编精心整理的唯一的记忆作文，欢迎阅读，希望……关于心情日记范文5篇一天即将过去了，相信大家都有不少体会吧，是时候写好总结，写好日记了。那么什么样的日记才合适呢？以下是小编精心整理的心情日记5篇，欢迎阅读与收藏。心情日记篇1黑夜入侵。乏力……小水点的故事在快乐小区的A栋8楼A室里，住着一位叫小水点的姑娘。她，大眼睛、长头发，心地善良，乐于助人。她特别喜欢蓝色，无论走到哪里，总爱穿一身蓝色的衣服，耳朵上还佩带着一副黄色的小耳机。……拔牙的作文400字前几天，我发现我的牙齿上面好像有什么东西。我有一种不祥的预感，就忙跟妈妈说：妈妈，我的牙齿好像要从边上长出来了！妈妈说：不可能吧！哎，妈妈说不会就不会，我就不去管它了。过……新时代最可爱的人初二作文新时代最可爱的人献给无私奉献的白衣战士正当人们沉浸在美丽的春天里，体会着大自然带给我们的生命畅想时，，非典却像恶魔一样向人们扑来，肆意摧残着人们的……在风雨中成长作文450字曾经的功名和成绩，曾经的努力和收获，是否早已命中注定一扫而空。我不忍面对事实这一次，我真的失败，不甘心，却又担心难扳回一筹，如云一般痛彻心扉。学习是一场没有硝烟的战争，倘……中考满分作文精彩片段精选20211、海，给了鱼儿一片蔚蓝的天空，鱼儿，也给了海一片生机；大地，给了树木成长的润土，树，也反赠给大地一片阴凉；天空，给了鸟儿们自由翱翔的天堂，鸟儿，也赋予天空一片快乐。md……不知道明天，才具有挑战的初一作文黑暗中，我企图寻找一丝光芒。寒风里，我试着温暖自己。迷茫时，我又尝试判定方向。我视乎看到萤火虫的的身影，在无边的黑暗中，散发微弱的光。近了，我看着它，它也看着我。萤……