体育寒假作业日记大全

　　苏霍姆林斯基曾经说过：经常运动，不仅能发展身体的美和动作的谐和，而且能形成人的性格，锻炼意志力，经常运动，对工作，学习，心情都会带来一定的帮助。下面是体育寒假作业日记大全，欢迎参考阅读！【篇一：体育寒假作业日记大全】
　　我是一个四年级的学生，名叫阮俊康。我个子不高，一头乌黑的头发，浓眉下一双炯炯有神的眼睛。我虽然个子还小，但我可是一个运动健将。
　　每天傍晚，我总是和爸爸一起在操上打篮球。我和小宇、郑容伟是一队的，爸爸一个人一队。我抢到了球，飞快地跑到篮球框下，奋身一跃，双手猛的一投，迅速而准确地把球投到了篮框里。我心里非常兴奋，脸上挂着得意的笑容。爸爸很不服气，向我挑战，投了一个漂亮的灌篮。我也再接再励，投了一个倒马桶，球飞了出去，打了一个转，便到篮框里。我高兴得乐呵呵的，这时候我便成了小宇和郑容伟的榜样了，你不知道我心里有多美。
　　除了打篮球，我还会跟妈妈打乒乓球。记得有一次，我和妈妈打乒乓球，我先发球，球马上跳过桌面，到了妈妈眼前，妈妈的战术可真多，反手接球、捞球、扣球我可是以扣球为主的。我马不停蹄地扣着球，手不停的挥动着拍子，脚左右移动着，眼睛瞪得大大的。结果是：妈妈被我打得落花流水。
　　有时候我也会跳绳、跑步、打羽毛球等等。我爱运动，因为运动可以让我长高长大，还可以健身。常运动的我不怎么生病，想感冒都很难。
　　小伙伴们，你们都爱运动吗？请你们跟我一起运动吧！【篇二：体育寒假作业日记大全】
　　放学了，我看到外面小商店有卖跳绳的，就对妈妈说：妈妈，给我买个跳绳吧。妈妈像往常一样从我身上取下书包，背到自己身上然后说：好吧，你自己挑挑吧。我就挤到商店里挑了一根一元的跳绳，粉红色的，是我喜欢的颜色哈。
　　晚上七点多，我早早写完语文作业，就迫不及待的对妈妈说：妈妈，咱俩去外面广场跳绳吧？妈妈说：好呀！我俩一起跑到广场上，广场上人声鼎沸，有的在唱歌，唱得委婉动听；有的在运动，蹦得兴高采烈；有的在跳舞，跳得摇曳生姿。
　　我妈妈最爱跳广场舞了，她说这是很好的一种锻炼，我和妈妈都喜欢锻炼身体，每天都要运动，所以我们身体特别好，上街逛两个小时都不会觉得累，晚上还可以继续跳一个小时的广场舞呢，我妈妈跳广场舞的时候我就在一边玩运动器材，今天有跳绳哈，我把爷爷奶奶也叫来了，哈哈，他们看我跳绳还教我怎么跳绳能跳得快一点呢，我爷爷奶奶还会用柳树枝给我做哨子，搓出柳树枝里面白白的树枝闻起来有一种草莓的味道，有一次，我拿着嫩嫩的柳树枝给妈妈闻，对妈妈说：妈妈，享受吧，有一种草莓的味道。妈妈微笑着接过树枝，对我说：闻一下树枝这就叫享受啦？哈哈，想起来就觉得好玩。蹦着跳着，广场舞结束了，妈妈带我回家，我对妈妈说：妈妈，如果咱俩后面有一群饿狼，你怎么办？妈妈撒腿就跑，惊慌失措的样子很是可笑，我急忙追赶妈妈，我超过妈妈了，妈妈总是跑不过我，心有不甘的对我说：我以后再也不和小兔子比赛跑步了。
　　我爱运动，生命在于运动啊！【篇三：体育寒假作业日记大全】
　　伴随着全运会轻轻的脚步，全民全运精神深入人心。我也受到他的影响，逐渐接触体育运动，意外的发现了它那隐藏在深处的无限魅力，这种力量使它渐渐占据了我的心，使我不禁为它疯狂。
　　我痴迷篮球，它的魅力使我兴奋，使我为它疯狂。每有空闲，我会飞奔到篮球场上，开使我的痴迷运动。在球场上，篮球便是我身体的一部分，它始终听同我的命令，与我配合无比默契。运球过人起跳漂移投篮球进了！那篮筐震动的声音始终是那么动听。狂风为我号叫，乾坤为我喝彩。加油！加油！加油！在我那痴迷的运动中打出一片属于自己的天地。
　　我酷爱越野跑。在那笔直的大路上踩出自己的节奏，踏出自己的力量，那健美的肌肉为我收缩舒张，展现出最美的一面。向前！向前！向前！发展有氧代谢，呼出二氧化碳，吸入新鲜氧气。让那雄鹰为无鸣喝，让那长江为我翻腾。
　　我钟情于乒乓球。那乒乓跳动的音符在我心中跃动。那小小的球拍便是我的双臂，在那两平方米的天地上爆发出自己内心的小宇宙，发挥出无限的力量，面对对手，不畏惧不退缩，同我的双臂抽到他，抽到他！用我那精湛的旋球使对手头晕目眩，闪电为我鸣锣开道，怒雷为我隆隆作响。努力！努力！努力！让一切困难离我远去，在这里，我才是霸主。
　　运动是一种享受。享受它的力量，享受它的美丽，享受它的炫彩。它是我的最爱，我为它痴狂。【篇四：体育寒假作业日记大全】
　　这个暑假，我对运动下的功夫最大，因为我发现一个人不光学习成绩要好，体育也一定要出色。虽然我不是对体育做得一窍不通，但做的还是不够好，所以这个暑假我便花大量时间来做运动，比如打乒乓球、打篮球、骑自行车等。
　　其中我最喜欢的是骑自行车，要训练自行车呀！我们其林高中可有许多好赛道，有上坡，也有下坡，还有窄的拐弯处。记得有一次，我与吴镇、刘星语等人一起去那里训练，我在下坡的时候总喜欢按着刹冲，不喜欢像别人那样直接冲下去。上坡呢，我一般比较喜欢骑快的，因为那样可以轻松地骑上顶。而就在那个急转弯也是最险的一次，我正在镇定自若地骑着自行车训练绕圈，而就在那个很窄转弯口我没控制好方向，就在离墙面一步时，我连忙按刹，并把龙头歪向右边，避免了撞墙。我下了车，叹了叹气，想；真是太险了！就这样刻苦的训练，我骑自行车熟练度也有了提高。
　　乒乓球，与我训练的人不是小伙伴，而是我的妈妈，这可是每天都要打的任务。一开始，妈妈只是与我打持久的，我的乒乓球技术并不菜，我与妈妈最少就打个平手，她还经常输给我呢！可是打快球，我的成绩不稳定，但也有好球让妈妈接不到。我现在与妈妈打都是快球，而现在我们都有了一个新规则：连续球。妈妈每次都立下决心要连赢我十球，但是十分少，起码10局中才1局（主要因为我体力不够把球打到网上）上，现在我已经练杀球了，祝我能够打败妈妈。
　　我感谢爸爸给了我这么好的运动环境，如果没有乒乓球台，没有篮球场，也没有操场，那我就没有那么多的运动机会，所以我更要努力，要文武双全。【篇五：体育寒假作业日记大全】
　　运动，可以增强人们的心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。我是一个喜欢运动的孩子，我家里有着各种各样的运动玩具！有滑板、滑轮车、篮球、足球、乒乓球、旱冰鞋、跳绳等等。我样样都玩的很好。
　　而学习舞蹈也是锻炼身体的一种方式，我正在学习一种很时尚很有艺术性的舞蹈街舞！而且，我每天都要听着街舞音乐跳上几遍，既锻炼了身体，又温习了我的街舞，真是一举两得啊！
　　给家里打扫卫生也是一种运动方式，每天在业余的时间给家里进行一次大扫除，不仅锻炼了身体，而且还能让家里变得更整洁呢！
　　而运动也要挑好的时间。在下午五六点钟吃过晚饭后锻炼，气温相对较高，空气中的二氧化碳含量较少，经过一天的工作，有利于缓解疲劳。而锻炼的地点也很重要！
　　尽量选择室外氧气充足的地方锻炼。冬季天冷，很多人喜欢到健身房、游泳馆等室内场所锻炼。其实这是错误的。冬季空气质量本来较差，室内人多的地方就更差，如果不是专业训练，最好选择合适的时间，到室外氧气充足、空气清新的地方锻炼。
　　大概有的博友会问，远动多长时间最好呢？下面就由我来告诉大家。
　　有一种三、七的说法。所谓三，就是每次运动的时间应该在30分钟以上。如果运动的时间在20分钟以内，强度也不算很大，恐怕最多就是消耗一点血液循环当中的血糖吧，起不到减肥或者是消耗身体里积累的过多脂肪的作用。
　　怎么样，听了我的介绍，你喜欢上运动了吧！如果有哪些博友不爱运动的话，可要加强锻炼，防止发胖啊！【篇六：体育寒假作业日记大全】
　　俗话说：生命在于运动当然，我也很爱运动。
　　我最喜爱溜冰了，还记得上次练习溜冰时我发生的一件件动人的一幕。
　　那天，我带着我崭新的溜冰鞋，来到了人民广场。啊这儿的人可真多啊，人山人海，车水马龙。在这儿的人，有的谈笑风生，嘻嘻哈哈不知谈些什么；有的在冰糖葫芦店前排起了长队；有的在广场中央穿着溜冰鞋来回穿行我是多么羡慕他们。
　　溜冰的人一个个都使出自己的绝技：有的在原地打转，头竟然不晕，还可以滑来滑去。有的在一个软绵绵的垫子。在上面一会儿在上面空翻，一会儿又在上面蹦蹦跳跳。还有的在一个仅有20厘米的石板上自由的滑来滑去
　　我看眼热了，便马上穿上了溜冰鞋，开始练习溜冰，我不断学习溜冰的技巧。
　　我刚刚从地上站起来，蹦的一声摔到了地上。但我毫不惧怕，又一次从冰凉的地上爬了起来继续练习。练着练着我发现，人家都是把手放在身子两边，保持平衡。我也试着和他们学，果真我学会了滑冰。脚像飞了似的，一下滑走了！我到叫道：我会滑了我欢呼起来！
　　我爱运动！【篇七：体育寒假作业日记大全】
　　我爱做运动，我爱跑步、跳绳、踢毽子、游泳。这四项运动共有一个特点，就是能锻炼身体，增强骨骼发育。
　　为什我喜欢跑步呢？因为我在院子里和小朋友玩的时候，经常会说：我们来比跑步吧！虽然比赛会有输有赢，但从中能体会到乐趣，在日常生活当中也很有用。所以我喜欢跑步。
　　我为什么喜欢跳绳呢？因为我在跳绳的过程当中脚和腿都在运动，而且可以花样跳。所以我喜欢跳绳。
　　为什么我喜欢踢毽子呢？理由当然和跳绳一样，但是还要多一条：能培养协调能力。
　　为什么我喜欢游泳呢？因为游泳的时候，四肢都在运动，也可以培养协调能力。不过要游泳的话，可得注意时间了，不可以游太长时间，这样对身体不好。
　　刚才我们再说游泳，我最喜欢游泳了（指在这四个项目中）。既然我最喜欢游泳了，那么我就给你们讲一讲我是怎么学会游泳的吧！
　　首先，带着游泳圈，游过一段时间后，去掉泳圈，（其实人的体内有气，沉下去还会浮上来。）自己在水池里多练习练习，沉下去也没关系，一会儿就会浮上来的。照这样练习，保准你会学会游泳！
　　我喜欢的体育运动丰富吧！祝愿我以后还会喜欢上更多的体育运动！我爱运动，阳光体育伴我行！【篇八：体育寒假作业日记大全】
　　有人喜爱读书，有人喜爱唱歌，有人喜爱画画，有人喜爱下棋，而我却喜爱运动。
　　说起我这个爱好，首先要感谢我的爸爸。我还在襁褓中时，爸爸每天都给我活动胳膊、腿，让我快乐的运动。两岁左右，姥爷经常抱着我，让我双手抓着天梯玩，说是锻炼我的臂力。后来，我上了幼儿园，参加了舞蹈班，忍着疼练压腿，拔筋，在泪水和汗水中，我学会了劈叉、下腰，前后滚翻等高难动作，成了舞蹈队的小主力。我还和爸爸学习武术基本功，不论酷暑还是严冬，从不间断。渐渐地，我爱上了运动。
　　俗话说的好：生命在于运动。运动不仅可以增强体质，而且能放松身心，我就是一个小小的例子。因为我爱运动，所以我体质好，很少生病，从上幼儿园到六年级，没有因病请过一次假，缺过一回课。因为我爱运动，所以我耐力好，从三年级起，我每年都要参加校运动会800米比赛，每次都能取上名次，还得过第二名呢！
　　因为我热爱运动，所以在运动中也常常发生许多趣事。
　　由于我的视力不好，爸爸妈妈教我打乒乓球，但家里没有乒乓球案子，每次想打球还要去很远的体育场。可这难不倒聪明的爸爸，只见他三下两下做了个球网（其实是用硬纸做的）放在我家那个可折叠的餐桌上，简易乒乓球案子就做好了。每星期总有两天晚上，我们伴着乒乒乓乓的打球声度过快快乐乐的时光。打乒乓球也就成了我家一道最亮丽的风景线，全家都把这项活动戏称为餐桌上的运动。
　　我不仅爱打乒乓球，也爱踢毽子、跳绳、打羽毛球、玩天梯、滑板，是家里的运动小明星，我还把自己的运动技巧介绍给弟弟妹妹们。我们全家还经常举办家庭跳绳比赛，全家男、女、老、少齐上阵，就连年逾古稀的姥爷也不甘示弱。
　　运动给我的生活带来了许多乐趣，让我快快乐乐、高高兴兴地度过每一天。我运动，我健康；我运动，我快乐。和我一起爱上运动吧，因为只有健康的体魄加上丰富的知识，才能成为未来祖国建设的有用之才。