首先，文章的重点不在跑步，而在体验。体验也是自己或他人在参加跑步这种最简单的体育运动时的体验，而非其他体验。
　　其次，要明白体验最基本的含义：亲身经历的体会；通过亲身实践所获得的经验。如果你连概念的内涵都把不准，那么，你的文章很难切题。
　　最后，也是最重要的，你的体验必须有深度，不落俗套，不拘于肤浅。孔子说得好：自天子以至于庶人皆以修身为本。而修身分两个层面：其一是锻炼肉身，其二是修养精神。这两者缺一不可，互相促进。没有坚定的精神追求，就不容易坚持肉身的。锻炼。没有健康长寿的肉身，精神追求也就难以为继。两千多年前，古希腊人热衷于体育锻炼，产生了奥林匹克精神。而奥运精神的实质就是友谊、健康和文明。明白了这些，考生的文章才有可能上档次。
　　我们都知道，人类最简单、最方便的运动方式就是跑。您有没有注意到，在许多电影中，往往以跑来表达剧中人的情感高峰。比如《阿甘正传》就是以跑来展现阿甘内心与外在社会之间的冲突，随着阿甘越来越习惯于跑步，他就把跑作为挑战冲突的武器。一个城市往往以集体跑步来庆祝重要的活动。记得香港特区成立的时候，董建华特首曾和特区政府公务员一起跑步以示庆祝。每届美国总统都有跑步的习惯。
　　跑是动物的最基本属性，跑是生存的必须。而我们却被各种现代化的东西和观念弄得身心疲惫。许多人的梦想在挫败中被夺去。为什么我们不试试找回最基本最优美的属性跑呢？许多人知道体育运动的好处，可是因为怕吃苦，坚持不下来。人的正常状态应当是快乐。无论什么事如果你感觉很苦很费劲，就表示你的方法或思路可能不对了。但世上许多事都不是以简单的方式出现的。痛苦中隐藏着快乐，快乐中隐藏着痛苦。安逸于旧的生活习惯，抽烟喝酒，大吃大喝，似乎是快乐，其实这种快乐隐含着痛苦。因为他们以暂时的口腹之乐换回对健康的长期损害，这种痛苦的事为什么还有许多人能坚持呢？原因是他们被暂时的、虚假的快乐迷惑了。孟子所说的死于安乐就是这个意思吧？当你还没建立运动习惯以前，在运动中你会感到痛苦，这种痛苦孕育着快乐，因为它将换回健康的体魄。这种痛苦实际上是改变旧习惯、建立新习惯的不适应，这种痛苦隐含着未来的希望。这是不是孟子所说的生于忧患呢？跑步不仅可以使你达成长期的快乐，还能帮你把暂时的痛苦减到最小。
　　考生如果能从跑步带来的肢体痛苦的同时收获到精神和意志上的成功来写，就有了较深的层次。

找春天冬天去了，春天来了，时间过得真快呀！河边，草儿摇着头，花儿红了脸，河水笑哈哈，鸟儿在唱歌，歌声陪伴我们去找春天。找到了，找到了，在那呢！你瞧，春天在柳树枝上，一排排穿着褐色冬装……尘埃尘埃泥土是千万粒尘埃的总和。尘埃没有它的厚重感。他只会飘扬。题记（一）你只是我内心最初的切望，你含愁的目光让我跳进无穷的深渊。黑……新学期新希望小学作文600字转眼间，又一个新学期开始了，同时也是我小学最后一学期。带着新的书包，新的目标，新的希望又重新踏进了教室。记得上学期没有考到理想的成绩，离升学目标还差那么几十分。然而这学期……2017关于描写月亮作文450字导语：四周是无边的寂静，树叶间没有一丝风吹过，新月如半圈金环，和着白色的小花朵似大星星嵌在深蓝的天空里。下面是小编整理的一些关于月亮的作文，欢迎查阅与借鉴，希望您能喜欢！月亮作……喂马的学生作文见到姥爷家的两匹马已经饿了一上午，我们便决定喂马，以解决它们的温饱问题。接下来是小编带来的喂马的学生作文，希望对你有所帮助喂马的学生作文1今天，爸爸妈妈到大姑家去了，只剩……我的名字叫雪作文我有一个极简单又美丽的名字，我拥有着一身令人羡慕的洁白通透的身体，晶莹剔透，完美无瑕。我出生在寒冷的冬天，一年四季中最后要落幕的季节，我的使命就是为世界带来一场美妙的银装素裹。……贵州黄果树瀑布作文第一篇：7月4日是我到贵州的第二天，上午爸爸妈妈带我去参观黄果树瀑布，导游给我们介绍，黄果树瀑布高77。8米，宽101。0米，它是我国第一大瀑布，是世界上唯一能从上、下、……关于雪之趣作文赏析年之味作文：雪之趣或许只要一谈到雪你就会想到那冷清的场面，但是只要亲临其境就会感到雪其实很有趣，北方的雪可能并不是这样的，但是最起码南方的雪是这样的。虽说我出生在1……推车看戏四年级作文今天，我和爷爷一起推着阿太去逍林公园看大戏。因为阿太已经是九十岁高龄了，脚有些不方便，我们特地为阿太准备了一把轮椅。阿太就坐在轮椅上，我和爷爷推着轮椅，走啊走，不一会儿，我们就……小学生描写冬天小作文600字集合7篇在日常学习、工作和生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编为大家整理的小学生描写冬……关于合作与共赢的议论文一枝独秀不是春，百花齐放春满园。从古至今，我们无时无刻不在享受着合作带给我们的硕果和成就！回眸历史，在漫长的人类历史长河中，从茹毛饮血到走向现代文……跑的体验在于深度高中生作文首先，文章的重点不在跑步，而在体验。体验也是自己或他人在参加跑步这种最简单的体育运动时的体验，而非其他体验。其次，要明白体验最基本的含义：亲身经历的体会；通过亲身实践所获……