【800字，体验瑜伽作文】
　　周末，我背着装满衣服的运动包，跟着妈妈到健身中心去练瑜伽。换好衣服后，我学着妈妈那样趴在垫子上面等教练来。趴了一会儿，我就感到腹部压得不太舒服，于是用手撑着脑袋，面对落地大镜子侧躺着。我既期待又害怕到底瑜伽是怎么练的？
　　不知道过了多久，我的眼睛慢慢合上了，心里在默默地想：如果教练再不来，我宁愿出去玩玩跑步机。
　　就在我的手快要撑不住脑袋的时候，一个声音毫无前兆地惊醒了我，大家好！原来是教练从我背后走过。我这才发现所有的学员都十分安静地盘腿坐着。教练走到音响前放入一张CD，美妙动听的乐曲随即轻轻回荡在整个房间。啊，终于开始了现在请大家坐直教练调教好位置后，开始上课。请大家盘腿坐好，双脚脚掌相对，双手握紧脚趾头，有节奏地上下抖动大腿。我跟着教练的示范，同时也瞄了一下妈妈，然后胸有成竹地做起动作来。
　　也许是因为刚开始练习，我感觉筋络有点拉不开。看着旁边的练习者都轻松自如，而我即使轻轻抖动大腿还是很痛，我一下子意识到，瑜伽不是我想象得那么简单、轻松。现在，请闭上你的双眼，感觉大自然正在慢慢地接近你。开始深呼吸慢慢吸气，停留五秒，呼气注意，心一定要放轻松。可我实在无法像教练所说的那样放轻松好！现在大家双腿伸直深呼吸了几轮，房间里又响起教练那像电台主持一样甜美的声音。
　　接下来，教练又要求我们鼻尖尽量接近脚趾头。这种动作对妈妈来说依然十分简单，而对我来说却比刚才的动作更难了。我尝试着用鼻尖接近双脚，但是才刚刚到膝盖，双腿的痛楚已经在警告我：我已经做到极限了。
　　就在这个时候，我突然听到什么声音从我脊椎骨中传来。啪，好像是骨头发出来的声音。我不管教练的指示，直起腰来检查自己的背，心里想：不会吧！我真的这么差劲？只是这么普通的动作
　　我本来以为只要轻轻地完成接下来的动作就不会有什么事发生，哪知道，啪地一声，我的骨头又在叫了。接下来就是一阵接连不断的叫声，我再也无法继续完成教练的指令。
　　这一节瑜伽课终于结束了。妈妈意犹未尽地走过来说：感觉真好！我却像一堆烂泥巴一样软绵绵地趴在垫子上，不时地用力捶着后背，心里还不断地埋怨：谁说瑜伽好？我现在在累得快趴下了！

我的老师400字作文大全篇一：我的老师400字作文提起我们的数学王老师，同学们都佩服她的三绝。每次我们的数学老师讲完了课，轻轻的弹掉了粉笔灰，总会向同学们宣布：下课！说完便走出了教室。你说……给遥远的外婆的一封信重阳节，又是一个重阳节。我坐在阳台上望着皎洁的月亮，陷入了沉思每当重阳之时，众人都从百忙之中抽出时间去与家人团圆但这个重阳节，似乎少了几分热闹之气。这是一张纸……开学第一课的观后感600字《开学第一课》是一套教育系列的节目。其中，相信自己，坚持梦想；相信生活，协作支撑梦想；相信未来，探索梦想三个篇章来阐述实现梦想的关键性，最后所有人的梦想汇聚成中国梦，从而启发孩……小学生关于四季优秀作文两篇【篇一】逢季必有色季花，季季花开不同色，若问路人何处是？满堂开尽艳迷人。春，是美丽宜人的季节。在春风中，花木成长，在春风中，唤醒大地。每当春来时，桃花漫……三只小羊历险记（一）不好啦！村长被灰太狼抓走啦！一大早，沸羊羊就紧张地冲着喜羊羊喊。沸羊羊你别着急，快说说怎么回事！喜羊羊连忙问道。今天……记忆中的温暖优秀作文她的爱，都给了我，剩下的，便是留给她的白发和不久的余生。我几乎忘却了她的容貌岁月在她年华后刻下的足迹；眯成缝的眼睛唯有我才能领悟其中的慈祥；乌黑的头发也难以掩盖已多余黑发……哲理故事删掉心灵的垃圾只有清除你心灵的垃圾才能让空出来的心灵装得下美好的东西。今天小编就来分享哲理故事：删掉心灵的垃圾，希望读者喜欢。哲理故事：删掉心灵的垃圾有一个大学生，对文学十分痴迷……美丽的科学殿堂作文从小学一年级到现在，我的数学成绩都是偏优。不过，当时只是凭兴趣学习，单纯地追求解题成功带给我的快乐而已。直到上初中，我才感到数学简直就是一座美丽的殿堂，五光十色，金碧辉煌，令人……体验瑜伽作文【800字，体验瑜伽作文】周末，我背着装满衣服的运动包，跟着妈妈到健身中心去练瑜伽。换好衣服后，我学着妈妈那样趴在垫子上面等教练来。趴了一会儿，我就感到腹部压得不太舒服，……打雪仗的快乐作文550字我一觉醒来，发现窗户上开花了，原来空中落下了许许多多晶莹的冰朵。于是一吃过早饭，便叫上姐姐，弟弟，妹妹一起打雪仗，这是一件多么快乐的事啊！雪仗开始了，弟弟和妹妹一组，我和……送长辈的祝福寄语摘抄1、岁月不饶人，健康要留神。不抽烟，让清新空气围绕身边；少喝酒，爱护身体记心头；勤锻炼，抖擞精神每一天。世界男性健康日，关心老爸正当时。2、岁月辗转似美酒，时光变迁已近秋……给书搬家五年级作文随着上课铃打响了，我们回到了教室门口，同学们一窝蜂地拥进教室，像兔子一样，急冲冲地奔向自己的座位。数学课考完试后，咳咳咳章老师清了清嗓子，大声宣布：现在开始换座位。一二两……