今天，我校全体师生踏上了房山琉璃河牡丹园之旅。一路上，同学们如出笼的小鸟，唧唧喳喳的说着、笑着，大家都很兴奋。很快，目的地就到了。
　　开营仪式后的第一项活动是植树，同学们的积极性都很高，自愿结合成植树小组，大家分工合作。经过我们的默契配合，一棵小树很快就种好了。望着这一棵棵小树，一种自豪感油然而生，我们不就是这阳光下茁壮成长着的幼苗吗？我在心里暗暗地祝福：小树呀，快快长大吧，长大了就能为祖国的建设出力了。
　　教官的一声令下，把我的思绪拉了回来。紧接着，我们来到了拓展训练营。这里的健身器材可真多呀！给我印象最深的是走铁索桥。说实话，当我踏上铁链刚走出两步时，整个铁锁桥就开始摇晃，刹那间我惊出了一身冷汗。此时，我有些后悔，心想：唉！真不该玩这个倒霉的家伙，回头一看，同学们已经紧紧地跟了上来，再想回去是不可能了。再说，如果现在打退堂鼓，岂不被人当成胆小鬼了吗？我一闭眼，心一横，继续走吧。我两手死死地握着铁锁，小心翼翼地向前挪动着，后来我发现，这样会使重心不平衡。相反，如果快一点会不会于是，我咬咬牙，一步一步地冲，别说，这么一冲我还真就飞过来了。当脚踩在地面上时，我心中的一块石头才算落了地。
　　然后，我们又去体验烟道逃生。我满眼疑惑地看着教官发的一片湿巾，很是纳闷：逃生用湿巾做什么？难道用它灭火？教官仿佛看出了我的心思，连忙解释到：湿巾是让大家捂住口鼻，防止有害气体进入的。哦！原来是这样，我恍然大悟。该实地演习了，我们严格按照教官的嘱咐去做。用湿巾紧紧地捂住口鼻，猫着腰，有序地迅速撤离。由于屋内烟气很浓，我有几次差点被绊倒。不过最终我们还是安全地离开了火灾现场。后来，我们去了地震屋，还学习了怎样做人工呼吸和怎样使用灭火器这次的实践活动让我受益匪浅，不仅让我增强了体质，还增长了许多自救知识，如果真有灾难来临时，我想我就不至于那么慌乱了吧！

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