哔！一声令下，一分钟跳绳比赛就开始了！
　　我甩动着绳子，渐渐地加快了速度。虽然平时我都有在刻苦地练着，而且我也有很大的信心，但是遇到这样的大场面，我还是有些紧张。
　　甩动的速度很快，耳边的风呼呼地响，我几乎看不到绳子。我不停地跳着，感觉自己好像被包在一个透明的包裹里。参杂在风声里的，还有同学们的加油声。我对自己说：一定要努力，不能让同学们和老师失望，也不能让我自己失望，一定要拿出个好成绩来。
　　我渐渐地加快了速度，给自己很大的信心。但不久，我的手酸了起来，速度慢了一点，第一觉得一分钟是那么长。但我心里想：不管怎么样，我都不能放慢速度，不能因为手酸而误事！我又渐渐地加快了速度，但手还是酸。
　　我一边加快速度，一边鼓励自己，替自己打气：加油！加油一！你一定行的！平时的努力不要白费了！一定不能让同学和老师失望！更不能让自己失望！我一定要尽全力，跳出最好的成绩！我拼了命拟的用尽一切力气甩着，虽然手还是很酸，但我知道这样是值得的。为了自己的荣誉，为了全班的荣誉，拼了！
　　我疯狂地甩着绳子，感到这一分钟足够漫长！终于，体育老师喊着：十、九、八
　　听到这声音，我就更加用力，吏加使劲，不管怎么样，我一定要尽最大的力量，跳出自己最好的成绩，突破自我！
　　哔的一声，比赛结束了，我停了下来。我感觉世界仿佛都处于静音状态了。我只能看到同学和老师涌到老师身边，看我的分数。要是平常，我肯定紧张得要死，但那时我的心情却像深深的潭水一样平静。
　　225！他们又涌到我的身边，赞扬我。我看着他们，笑了，又哭了。
　　回想起当时的情景，我想我品尝到的是一种什么样的滋味呢？现在我知道了，那是紧张，是紧张之后的淡定；是淡定之后获得的喜悦

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