有魅力的女生,只需要一个动作,一个眼神,就足以让人沦陷。。。 最近有位小姐姐,就凭着一张一字马的背影照,引起大家的关注,光是背影都写着性感二字。 这位小姐姐的微博名叫莉莉娅祖,坐标广州99年出生,目前是一名瑜伽老师。各种高难度的瑜伽动作,对她来说都小菜一碟,当别人在愁拍照要摆什么姿势时,她随时劈个叉倒个立,瞬间成为焦点 热爱健身运动的她,不局限于练瑜伽,她认为好的身体,一定是既有力量又有柔韧性的 严格遵循力量训练有氧运动的结合,除了比较温和的瑜伽运动,她一周至少练臀两次,美有很多种,而她追求的是极致的欧美翘臀,加上纤细的小蛮腰,若隐若现的马甲线,这夸张的腰臀比真的太绝了。 每天早上她还会进行,一个小时的有氧运动减减脂,天气好可以去户外晨跑、骑单车 天气不好可以爬爬楼梯、游游泳,偶尔还会进行高燃脂的拳击运动,在暴汗的过程中,享受运动带来的舒适感。 与室内运动相比,户外的运动项目更加丰富,滑雪练平衡,这熟练的姿势走位飒到不行,确认过眼神,是酷到让人尖叫的女孩了。 攀岩突破自己体力的极限,每一次都是在挑战自己,获得一个全新的自己。 她每天的日常就是,吃饭,上课,训练,睡觉,于是把自己练成了,能徒手拎起一箱矿泉水的女汉子 女友力爆棚,扛起姐妹也是分分钟的事,还缺男友?,这样man的姐妹不香吗? 隔着屏幕,都能感受到到她爆棚的力量,隔着衣服,都能想象到她强大的肌肉群,给广大的男同胞留条路吧,这种表现机会就留给我们吧。在她身上,既有一股强悍的力量感,又保留了女性肢体柔美韵味 想要拥有好身材,讲究三分练,七分吃,看看小姐姐的健身餐,高蛋白、低脂肪 只有好好运动,才能心安理得的享受美食呀,每天最开心的事,就是好好吃早餐 能在网上拥有人气,自然不仅是背影杀手,小姐姐亦动亦静,长相甜美。 满满的青春气息,满脸的胶原蛋白,肤如凝脂妆容精致,可甜可盐,这样的小姐姐,你想跟她一起超市吗? 经过磨练的身材,360度无死角,火爆的身材又纯又欲的颜,私照经常被有心人盗用。可以欣赏别人的身材,保存别人的美图,但用作其他用途,就万万不该了 有那个心思,不如去多撸几把铁,把好身材变成自己的。健身是一件公平的事,只有努力了,才能看到变化,只有坚持了,才能获得理想的身材