豆瓣8。1，揭开平凡人苦楚每个强颜欢笑的背后，都是紧咬的牙关

　　作者夏塔
　　01hr最近看了一部豆瓣评分8。1的电影《丈夫得了抑郁症》。
　　男主高崎在一家网络公司做售后服务，妻子小晴是个漫画家，在家画漫画，顺便料理家事。
　　高崎是个一丝不苟的人，结婚5年来，他每天机械地起床，按计划做固定的便当，扔垃圾，挤地铁，接受客户的投诉和领导的批评。
　　一天早上，正做便当的高崎突然头痛，什么也做不了，有种想死的念头。小晴劝他去看医生，结果他被诊断出抑郁症。
　　小晴想起最近高崎总是无来由地食欲不振、睡不着和背痛，才得知丈夫正在承受巨大苦痛，于是以离婚为要挟，迫使他辞职在家养病。
　　高崎的状态时好时坏，好时觉得全世界都是美好的，坏时连睡个午觉都觉得对不起社会。
　　看到别人努力生活，高崎忍不住蒙上被子痛哭，骂自己是个废人；小晴的漫画卖不出去，他认为是自己的错，十分自责；甚至小晴因为忙于工作说了几句不耐烦的话，他就觉得自己一无是处，还给别人添麻烦，独自躲在浴室中自杀。
　　好在，小晴是个善解人意的妻子，她教高崎慢慢放松，告诉他做不了的事就别干了，如果不舒服就早点回来。
　　小晴开始承担起所有家庭责任，给高崎做营养餐，出去找工作，时不时夸奖和安慰高崎，让他随心生活。
　　他开始留意冬日早上清冽的空气，也习惯抱着宠物在院子里舒舒服服晒太阳。
　　一年后，他终于摆脱药物，学会接受最真实的自己。
　　他说，抑郁症使他得以找到真我，人在任何时候都应该以最真实地生存着的自己而感到自豪和骄傲。
　　人只有真实地活着，才有意义。
　　02hr有人说，现代人的崩溃都是默不作声的。在家庭和社会的重重身份下，每个人都是负重前行，即便濒临崩溃，仍然苦苦支撑。
　　在知乎里抑郁症的词条下，我看到很多匿名网友留言。
　　网友A：
　　高二的时候我连续大半月严重失眠，连续5天整夜不睡觉，之后脑子一片空白，双手失去控制，知道每一个字，却不懂什么意思。
　　我一个字一个字意思不连贯地缓慢吃力地向父母求助。父母抱着我大哭。然而父母仍然逼着我去学校，因为他们觉得精神病和辍学是丢人的，他们丢不起这个人。
　　网友B：
　　由于工作跨了专业，第一年天天被领导骂到狗血淋头，为了工作经常通宵加班，领导非常强势，经常从小事入手，去指导改变我的思维方式，步步紧逼，我变得不自信，感觉被框住了。
　　每个月总有那么几天，全身难受，查不出毛病。后来去看了心理医生，诊断结果是中度焦虑型抑郁，建议吃药换工作，但我还在坚持自我调节。
　　网友C：
　　小时候家庭不好，爸妈指望我能让家庭咸鱼翻身，他们对我很严格，总是把我跟比我好的人比，上学时取得好的成绩，永远得不到表扬，工作后，我只能起早贪黑的上班赚钱，给家里装修、买家具，替家里还债。
　　工作中任何一点失误都会让我有很深的挫败感，怕被人怀疑工作能力。医生建议我静养，我却没有这个条件。我觉得自己像一个高压锅，真不知道哪一天会突然崩溃。
　　我们身边那些看似精明强悍的人，也许正在无人知晓的角落，溃不成军。
　　为了达到父母和领导的期许，为了获得外界的认可，我们拼了命去努力，可事实往往不尽如人意。
　　我们焦虑、自责，然后紧绷、扭曲，最后脑里的一根弦，在某个突如其来的时刻，啪地一声，完全崩断。
　　03hr朋友小米一直是我佩服的女神，她父母从她小时候就给她灌输一个观念：只有刻苦努力，才有美好未来。
　　她很听话，从小学到大学，始终都是班里最刻苦勤奋的学生，也因此成绩总是名列前茅，毕业后顺理成章进入炙手可热的金融行业，成为典型的别人家的孩子。
　　然而她光鲜亮丽的背后，却承受着别人无法想象的痛苦。
　　她在一家金融国企做文秘，经常要写领导致辞和工作报告，这不像考试总有标准答案，需要良好的文笔和灵感，她感到十分吃力，隔三差五就熬夜加班。
　　加班倒没什么，最痛苦的是，常常写到凌晨才完成的报告，第二天就遭到领导毫不留情的批评：你写的这是什么东西，是高材生写出来的吗？回去重写！
　　提交的报告一遍遍返工，辛苦的熬夜成了白费力气，领导的批评如影随形，小米在公司变得战战兢兢，怕见到领导和同事，怕自己做不好工作，自信心全面瓦解。
　　她开始厌恶上班，经常到了起床时间，找各种借口逃避，可迫于现实，她不得不逼自己调整状态好好上班。
　　后来，她开始连日失眠，身体无力，一进办公室就浑身不舒服，到最后，她几乎无法安心坐在电脑前。
　　她知道自己出了问题，于是去看心理医生，得知自己患焦虑型抑郁症后，只好辞职在家休养。
　　像小米一样，我们大多数人从小一直被教育吃得苦中苦，方为人上人，我们不顾一切卯了劲去努力，只为摒弃那个能力不出众的、卑微的自己。
　　我们咬紧牙关，强颜欢笑，唯恐让别人失望，害怕被别人看不起，可到头来，伤害的却是我们自己。
　　04hr歌手朴树是娱乐圈隐形的存在，他天性敏感脆弱，曾数十年被抑郁症折磨。
　　2000年，朴树26岁，因第一张专辑大卖，火遍大江南北。
　　当年春晚导演一眼看中他，想让他唱《白桦林》，可直到去了，他才知道要假唱。他想离开，但经纪人告诉他，你走了，很多人要为此付出代价。他只好留下来，面无表情地对完《白桦林》的口型。
　　后来，朴树无奈地接受一次次访谈、商演、走穴，想到自己唱歌的初心和现在的所作所为，他长时间看不起自己，得了抑郁症。
　　2007年，朴树参加综艺节目《名声大震》，被打扮成《加勒比海盗》里的船长模样，搭档前奥运体操冠军刘璇，演唱蔡依林的《海盗》和摇滚版《蓝精灵》。
　　节目录完后，朴树大病，心跳降到每分钟四十下，急救医生告诉他：少运动，在家门口晒晒太阳就好。
　　此后，朴树彻底与娱乐圈绝缘。
　　他说：做不做艺术家是无所谓的，要做真正的自己。如果我平和了，我可能就变成花草匠，每天职业养狗。如果那是真正的我的话，我不介意我成为什么。
　　他终于明白，功成名就或梦想远方，终究比不上做最真实、最平凡的自己。
　　正如他在《平凡之路》里唱的：
　　我曾经跨过山和大海，也穿过人山人海，我曾经拥有着的一切，转眼都飘散如烟，我曾经失落失望，失掉所有方向，直到看见平凡，才是唯一的答案。
　　在这个倡导努力拼搏、崇拜功成名就的社会，真实受到冷落，平庸遭到鄙视，周围人都在说，比你优秀的人都在努力，你还有什么脸偷懒、你这么平庸还不努力，还不如去死。
　　这些话鞭挞和警醒一个又一个放慢脚步的人，所有人都卯着劲往前冲，着急、慌张、焦虑，成为我们的常态。
　　可我们都忘了一个事实，那就是：我们大多数人，生而平凡。
　　我们大多数人，拼尽全力也做不到一夜暴富，紧咬牙关也爬不到人生巅峰，只能在鸡毛蒜皮和残酷现实里，日复一日平凡地活着。
　　我希望努力拼搏的你，在筋疲力尽之时，在人生无望之际，能好好爱一爱自己。接纳真实不完美的自己或许很难，但你要坚信，真实地活着，比任何事都有意义。
　　因为唯有真实，才能获得发自内心的快乐。
　　清欢简介：
　　一味清欢，90后天蝎女，爱写作爱自由，愿携清欢一味，度人生百年。微信公众号：一味清欢说，微信号：yiweiqinghuan，希望遇见可爱又有才华的你！