中年夫妻，可不要纵欲过度！尤其是今年

　　新冠病毒，第一次让每个阶层如此无差别的靠近死亡。而在生死面前，很多人才幡然醒悟，自己的人生原来还有很多愿望没有实现。
　　遗憾吗？肯定遗憾！帮妈也相信，有很多人想让时光重启。
　　但当事实已无法改变，或许我们更应该学会的是在困境中反思、在逆境中成长。
　　疫情的影响，让我们不得不面临一个不确定的未来。可是，不确定何尝不是代表着可能性？
　　面对挑战，帮妈认为，大家唯有调整心态，用改变去代替消极，才能迎来曙光。而改变，无非四个字欲望管理。
　　01hr中年男人，不要放纵身体
　　受社会主流价值观的影响，帮妈知道很多人都会觉得，只有金钱得到了满足，人生才算达到巅峰。
　　尤其是中年男人，作为家里的顶梁柱，更有一种肩扛重担的使命感，于是会为了家人更好的生活，不顾身体的负荷，去拼命、去透支。
　　当然，帮妈不反对人对金钱有欲望，那是促进我们努力的动力。然而，万事有度，殊不知我们所有对欲望的放纵，都在暗中标好了代价。
　　去年1月份，36岁二胎爸爸齐智勇在身体不适时仍加班熬夜，最后猝死的消息就曾一度刷屏。
　　无独有偶，同年5月、12月，更是接连有外卖人员，因高强度工作，不幸猝死的消息发出。
　　一个个让人痛心的事件仿佛都在提醒着我们，生命是如此的脆弱，脆弱到不知道什么时候闭上双眼，你就再也看不到隔天的阳光。
　　说真的，我们努力确实是为了一家人活得更好，可前提是要一家人活着，才能更好啊！
　　有时候我们真的该好好想想，如果拼到最后，是拿命换来事业，一切还值得吗？
　　刚好，此次疫情让很多人不得不放缓脚步，或许这也正是一个机会，让我们重新意识到健康的重要性。
　　这世上没有什么比健康更贵。养好身体，后半辈子才不会辜负你。
　　还记得前段时间，全网最火的主播李佳琦也突然接二连三的停播。
　　而背后原因都是因为身体不舒服，扛不住了。
　　要知道，主播行业的激烈竞争，让李佳琦时刻不敢松懈，一年直播389场，堪称劳模。
　　可是在今年三月到四月这段时间里，他却开始开始频频宣布停播，足以说明：他是真的太累了！
　　拼命三郎李佳琦终于意识到：钱是赚不完的，只有身体好，才是一切的本钱。
　　说真的，我们常常会调侃人到中年，上有老、下有小，根本生不起病，因为一场大病足以压垮一个家庭。
　　既然如此，那为什么不在察觉到自己的身体已承受不住时，选择及时放慢脚步呢？
　　不拿身体冒险，是每个成年人对家庭最大的责任！
　　所以，还请健康地活着，别再过度消耗自己的身体了。
　　在困境面前，能够好好活着才是一件最幸福的事情啊！
　　02hr中年女人，不要盲目消费
　　朋友圈曾疯传过这样一句话：
　　想要的东西一定要早买，越早买，到你死之前就用的越久，平摊到每天就越便宜！
　　这句话乍一看似乎很有道理，但细想却经不起推敲：你想要的东西总是很多，可其中又有多少是真正需要的？
　　在当下商家和网红的鼓动下，不知何时，精致开始成了一些人吹捧的焦点。
　　帮妈当然不反对大家追求精致，这是对美好生活的一种向往，而且适当的精致是一种生活品质和乐趣。
　　可问题在于，这种追求是否经过理性反思？一旦用透支来支撑精致，这种消费无疑就变成了自杀式的存在。
　　前段时间，有一则新闻看得帮妈揪心。
　　河南一对夫妻结婚3年多，感情很稳定，可如今丈夫却顾不上镜头，对着记者一直哭诉要离婚。
　　原来，妻子一直趁着丈夫在外地打工，拿着丈夫寄来的收入在美容院疯狂消费。
　　甚至在店家的怂恿下，花四万多做了美容项目、三万多买了塑身衣，结果非但没有效，还欠下20多万债款
　　然而因为疫情，丈夫早已断了收入来源。20多万，就像一座大山足够压垮一个经济来源不稳定的三口之家。
　　没有高收入，却坚持高消费；不顾自身实际情况，一味追求物欲享受的伪精致，这样的生活，只会一步步将人拉入深渊。
　　让人心痛的是，近年来，类似的新闻屡见不鲜。
　　去年双十一前夕，四川泸州一位妻子淘宝欠下几十万的债务，最后把丈夫逼上了33层的天台
　　数不胜数的女大学生出卖身体裸贷，初衷可能仅仅是为了一款几千块的新手机
　　看到这些被精致绑架而无法自拔的人，帮妈不禁思考：
　　当她们从别人口中得到称赞时，除了获得短暂的快感，还能获得什么？
　　我想应该是还款的焦虑吧！
　　而事实上，精致并不等同于奢侈啊！
　　帮妈记得有一期《鲁豫有约》刚好采访到董明珠，她当天穿着一条很普通的长裙，笑着问鲁豫，你知道我这条裙子多少钱？
　　见鲁豫疑惑，她又有点炫耀地说：才一百块，我很喜欢。
　　作为一个大企业家，人们幻想中的董明珠应该是永远靓丽妆容、名牌加身。
　　可现实里，真正的女总裁董明珠却总是素颜出镜，对一百多块的裙子珍爱有加，一穿就是好几年。
　　因为对于她来说，外表的光鲜亮丽不是最重要的，把金钱和时间花在更有意义的事情上才值得。
　　《一代宗师》里有这样一句话：人活这一世，有的成了面子，有的成了里子。
　　但愿大家都不要为了面子，过上假精致的日子。
　　生活不易，柴米油盐都是压力。很多时候我们不顾一切、想买就买确实是很爽，只不过那些过度消费带来的苦果，总会比欲望满足时的快感来得晚一些。
　　人生的空洞，不一定只有物质能填满，内心的丰盈，才是获得满足的根本。
　　与其被假精致绑架，有时间有精力倒不如多读书学习，多发展兴趣，用宝贵的青春去丰富自己。
　　让心灵回归理性，你才能拥有真正的精致。
　　03hr给欲望降级，人生才能升级！
　　其实人生是一场马拉松，虽然目前大家都面临着一道坎，但也不代表只能坐以待毙。
　　换个角度想，这次疫情带来的不一定就是苦难，它也是一个很好的暂停键，让我们停下了匆忙的脚步，有时间去思考：面对不确定的世界，什么才是我们生命中最重要的事情？
　　或许是陪陪家人，感受亲情带来的温度；或许是锻炼身体，提高自身免疫力；或许是提升自我，创造属于自己的价值
　　总之，确定内心的幸福感来源，尽量做到不再被虚荣的欲望牵着走，未来才有更多的可能性。
　　之前帮妈看过一则报道《以宅战疫需断舍离》，意思就是说，疫情期间被困于家中时，不妨好好规划生活，断舍离不失为一个妙招。
　　断，断绝不需要的；舍，舍去多余的；离，脱离执念。
　　断舍离折射的不仅是一种生活方式，更是一种生存智慧。
　　曾在网上看过一个宝妈分享的自己极简主义的生活，家里简单到起居室只有一张桌子，同时兼做饭桌、办公桌、缝纫台、孩子的书桌，且整个起居室只有桌椅和冰箱。
　　可她们一家人却是非常享受这样的生活。
　　因为东西少了，屋子就大了，可活动空间多了，心境也就开阔了。
　　需求少了，赚的钱就够了，无需加班的工作可以腾出更多的时间陪伴家人。
　　欲望少了，攒钱就多了，精选耐用的好物，生活品质也会提升。
　　给欲望做减法，就是给健康做加法，给生活做加法！
　　这种断舍离的精神，难道不值得学习吗？
　　欲望不用多，买就一定是必需品；
　　时间很有限，只留给有意义的事情；
　　爱也刚刚好，一家人在一起最重要。
　　这就是帮妈推荐的生活。
　　那你呢？等疫情过去，你又想过怎样的人生？