世间水果千千万，总有一款你最爱
　　牛油果最近以它可爱的外形以及美妙的口感，收获了一大批人的喜爱，但这也引发不少减肥人士的疑惑，到底吃牛油果会不会引起体重的增加？那现在就让我们一起来看看这小小的牛油果里面到底富含着什么吧？
　　牛油果，它的官方名字叫做鳄梨，是一种主要分布于中美洲的喜光水果，它的果实也就是牛油果，是一种营养价值很高的水果，含多种维生素以及丰富的脂肪酸和蛋白质，营养价值与奶油相当，有森林奶油的美誉。
　　它除了可以当生果食用外，还可以用作菜肴和罐头，并且富含钾，叶酸以及丰富的维生素b6也含有多种矿质元素，食用植物纤维，所以吃了饱腹感很强，每100克生鳄梨中水分占74。3，含蛋白质两克、脂肪15。3克和碳水化合物7。4克，能提供673。9千焦的热量，是一种高能低糖的水果，提到了高能低糖，我们绝大多数人看到低糖两个字，就会觉得这是减肥者的福音，但其实鄂梨的脂肪含量很高，其含有大量的酶，有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要的生理功能。
　　所以说，在减肥期间，只要我们适度的使用，它还是一个比较适合在减肥期间食用的水果，但我们大家都知道，无论什么东西多了总是不好的，如果长时间地食用它，因为高的脂肪含量，再加上没有运动的话，还还是会有增肥的效果的，所以且行且珍惜啊！

老孙家博物馆，不仅仅是吃喝，还有文化粉丝，泡馍里经典的搭配。位于东门外的老孙家博物馆正在进行宣传片拍摄，在特别布置的灯光里，粉丝晶莹透亮。牛肉。让人垂涎欲滴。热腾腾的泡馍呼之欲出。楼下吃泡馍。楼上是老……水果君篇之走进森林奶油牛油果世间水果千千万，总有一款你最爱牛油果最近以它可爱的外形以及美妙的口感，收获了一大批人的喜爱，但这也引发不少减肥人士的疑惑，到底吃牛油果会不会引起体重的增加？那现在就让我们……2021年高考落下帷幕，考生想冲刺一本院校，达不到这个分数就01hr前言很多高三备考生，在高三的这一年过着三点一线的生活，除了学习还是学习，总是有做不完的试卷和考不完的考试。他们只知道自己应该这样做，而可能不会明白高考的真正意义是……他7岁出道，红过张一山，曾和林心如爱的抱抱，如今惨不忍睹说起童星，大家耳熟能详的有张一山，杨紫，关晓彤，那是因为这几个人发展得最好，如今已经成为演艺圈的顶流和中流砥柱。但是，更多的童星则是淹没在岁月的长河中，被人们忘记了。更惨……秋风乍起，思念正浓，诗词中的秋风，吹起了无尽思念旅途漫漫，故乡是游子心间的一道伤口，每当秋风吹起，就开始隐隐作痛。江淹在《别赋》中写道：或春苔兮始生，乍秋风兮暂起。是以行子肠断，百感凄恻。无论是春苔初生的初春暖日，抑或……李圣经不想做主持人歌手的模特不是好演员中国有句谚语叫艺多不压身，多掌握一门技术你的选择权就多一个。特别是生活在这个强压的社会环境下，想要生活过得滋润些，不说多面发展会一技之长总没错的。从7岁开始学弹钢琴的李圣……孟子义上综艺必被骂，心思不坏，问题出在哪？孟子义但凡上综艺，都会遭骂孟子义一共上过三档综艺，无一例外，都被骂得很惨，追究被骂的理由，基本都很相似：情商低、绿茶婊、偶像包袱重，还有顶撞老师，没有礼貌。5月30……半藏森林在广告风波后发长文诉委屈，网友的反应却大快人心本期话题【半藏森林在广告风波后发长文诉委屈，网友的反应却大快人心！】近日，半藏森林在广告风波后发长文，称她在网络上的任何举动都会掀起一场道德审判的盛宴，与此同时，自己的肖……雨衣爸爸身份证实，女儿在暴雨中遇难，他用自己方式接她回家被各种质疑后，郑州地铁5号线门口那位穿雨衣、推自行车的爸爸，终于证明了自己真的只是一位普通的父亲。前几天，郑州暴雨后，有一张照片在网上热传。一位穿着雨衣、戴着墨镜、戴着口……长期加班工作压力过大导致精神抑郁属于职业病吗？现在工作、生活节奏越来越快，逢年过节亲朋好友聚在一起就吐槽，工作压力大。最美好的时刻就是静静地一个人躺在床上，手机不响，就是晴天！哪怕一天不吃饭。我都累死了，让我静静！前几天有……她的人气比张曼玉还高，怀孕多次只想生儿子，却生下3个女儿她的人气超越张曼玉，7次只怀一子，却只生了3个女儿！还记得《包青天之贞节牌坊》中的傅娟吗？她是娱乐圈的全能艺人，唱歌跳舞样样精通，出演过很多作品，但傅娟最惊艳的不是她的事……疯狂的五一档，只有想不到没有不可能，多部电影票房与口碑均扑街五一你是堵在路上，还是住在电影院。今年五一假期是有史以来最拥堵的一个假期，无论你是五一当天几点出发都会堵在路上看风景。今年五一档也是史上最拥挤的五一档，无论你看哪部电影都会很失……