记得那是2019年初秋的一个清晨，金黄色的阳光像瀑布一样穿过公园里高大的银杏树照射在跑道上，留下一地斑驳的光影。我独自一人呼吸着略有点清凉的新鲜空气、快步走在晃动的阳光里，突然一股莫名的委屈与悲伤从内心深处升起，两行热泪跟着就像失去控制似的顺着双颊哗哗的流了下来，使我不由自主的停下脚步，双手环抱着膝盖蹲在了道边上。。。。。。
　　感觉好像过了好久好久，等眼泪慢慢地停止下来，我从地上站了起来。哇哦，一阵从未过体验的轻松与愉悦瞬间从脑袋顶直达脚后跟，太他妈爽了！
　　原来这就是很多老学员分享过的、他们自己在练习《与你的身体对话》的过程中的感受。虽然刚开始接触时，我也和很多新学员一样半信半疑，但这一刻我暗自有点庆幸当初自己的一个决定，反正又没有什么坏处，就练着玩呗。
　　《与你的身体对话》是柯云路老师编著的一套简单的养生健身技术，讲述的是如何与自己的身体及各个器官沟通对话。既是亲和简洁的养生法，也是对生命的深度理解与认知，其综合了现代心理学与多种古老的养生之道，对调理身心健康很有实效。
　　通过练习与身体对话，就可以慢慢的学会用爱的态度对待自己、对待家人、对待世界、对待自己身边的一切让自己越来越幸福，也给亲人朋友带来幸福，这就是有价值的人生。
　　同样，也用爱的态度对待自然万物，因为爱是一种物理现象。
　　学了这套与你的身体对话的技术，可以立刻尝试。有人会获得立竿见影的效果，有人见效会慢一些，无论哪种情况都不必刻意追求效果，有心练功，无心成功。
　　有很多学员在练习与你的身体对话的时候都经历过不由自主、甚至难于抑制的痛苦流涕，但过后无不表示身心顿觉一种从未有过的轻松感，对这一现象用现代医学思维好像难于找到有说服力的解释，而用我们传统的中医思维来说，是因为过往的人生中有太多的情感因各种各样的原因没有及时释放，一点一滴的淤积在我们的这具身体里，使我们的身体到情绪都充满了沉重感、倍感疲惫，而通过练习与你的身体对话，获得了充分的释放，所以一下子就感觉轻松了。

百善孝为先孝道是中华民族的传统美德，百善孝为先，天地之性，人为贵。人之行，莫大于孝。动天之德莫大于孝，感物之道莫过于诚二十四孝的故事更是千古流传。司马迁曰父母者，人之本也父母是我们生命的……那一刻，我体验到了从未有过的轻松与愉悦记得那是2019年初秋的一个清晨，金黄色的阳光像瀑布一样穿过公园里高大的银杏树照射在跑道上，留下一地斑驳的光影。我独自一人呼吸着略有点清凉的新鲜空气、快步走在晃动的阳光里，突然……三个错误，决定唐人街探案3的走向，唐探宇宙无力回天春节上映的《唐人街探案3》，转眼间时间已经悄悄过去几个月，但网上热议不断，豆瓣分更是跌倒5。5分。其实冷静下来细想，《唐人街探案3》拍得真的不差，只是上映在了错误的时间，……不要再穿极简风了，今年更流行复古风，美感十足时尚的更迭速度是非常快的，但是有很多时候，曾经流行过的元素又会重新回到时尚圈当中，现如今越来越流行复古风，可能很多女生都已经注意到了，近两年来的时尚更加趋向于八，九十年代所流行……被41岁的日本主妇惊艳到了，穿着简约但很高级，她是如何做到的穿着讲究，是对自己的温柔，这是木心曾经写过的一句话，服饰之于女人究竟是什么地位的存在？很多中年女人从步入40以来就不太重视自己的形象，自认为这是一些无足轻重的东西，有那个打扮的……她曾23次登上春晚，为照顾生病的父亲停工5年，如今50岁依旧她曾23次登上春晚，为照顾生病的父亲停工5年，如今50岁依旧单身春晚，不知不觉就变成了我们大家每年必看的一个节目，不知不觉就成了我们生活中的一部分。能登上春晚的舞台就会觉……五一假期耐克店被挤爆！顾客排长队抢鞋！网友骨气呢？3月份的时候，耐克（Nike）等国际品牌被卷入一场全民抵制风暴。网民被耐克的态度激怒，纷纷呼吁抵制耐克。然而事件发酵了一个多月之后，所谓的抵制似乎并不见成效。五一假……大药房有人看不下去了，曝92年旧照，看看郭希志当年地位多高！关注二八事件的网友们，应该都十分熟悉郭希志这个人，虽然她只在918庭审时露过面，但是大家对她的讨论度丝毫不亚于杜新枝，郭希志充分展示了那句：姐不在江湖，但江湖一直有姐的传说。当……长安诺即将来袭，看到杨超越穿上古装，网友美到不敢认《长安诺》即将来袭，看到杨超越穿上古装，网友：美到不敢认最近的古装大戏真的是多的数不过来，近日，官方就传来好消息，《长安诺》首支预告亮出，锦鲤杨超越将参演电视剧中一角。虽……可以啊，从小美到大，这才是真正的纯天然吧来了来了宋祖儿好像推了几次吧？宋祖儿应该是人气和流量比较高的小鲜肉吧，毕竟年轻有颜值，最重要的是对别那些小鲜肉来说，宋祖儿算得上是老腊肉了。7岁的时候就已经被星探发……从靓绝五台山，到落魄街头惨死家中，蓝洁瑛都遭遇了什么？文青柠编辑娱小圈蓝洁瑛的去世将永永远远和我们间隔三天。她死了，但是却是家中发出异味后被发现的。孤零零地死在了家中。躯壳沐浴着阳光和空气，就是没有人……揭秘华春莹如何回应羽生结弦粉丝拜托？花滑王子拉小提琴照片曝光羽生结弦小编的话：9月29日，国际奥委会执行委员会会议决定，北京冬奥会及冬残奥会不面向境外观众售票，仅面向境内符合疫情防控相关要求的观众售票。30日，日本网民在社交媒体上……