家长们注意了，天冷降温了，要想孩子抵抗力强少生病，多吃这些食物尤为重要。
　　昨天还是28艳阳高照，穿短袖裙子拖鞋的好天气，今天早起19天阴沉沉的，还伴有冷飕飕的寒风，不经打了一个喷嚏，压箱底的外套可以拿出来穿了，变天了，要注意身体了，马上要过年了，身体健康倍儿重要，尤其是孩子的身体健康更加需要父母的加倍呵护。平时除了及时添加衣物外，饮食方面也是需要格外注意的。介绍几种适合天气冷增强孩子抵抗力少生病的食材。
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　　1、南瓜
　　提起南瓜甚是怀念，读书的时候学校食堂每到秋冬季节，南瓜就是食堂的招牌菜了，几乎是顿顿必有，可见南瓜对孩子的健康成长是多么重要。
　　秋冬季节南瓜成熟的季节，餐桌上来份蒸南瓜或者南瓜饼肯定会让你胃口大开，食欲猛增。南瓜具有排毒养颜，健脾和胃，强健身体的功效，是男女老少不可缺的营养美食之一。
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　　2、萝卜
　　老一辈说的很好：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。素有小人参的萝卜性凉，具有促进消化，增强食欲，消食下气，祛除油脂等功效，是秋冬季节餐桌上不可少的美食之一。值得推荐的是白萝卜炖鸭肉这道菜，具有顺气化痰，开胃健脾的功效，猪肉老贵老贵的最近吃鸭肉鸡肉比较多，昨晚刚炖了一锅萝卜鸭肉汤，好喝到连汤都不剩。
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　　3、山药
　　山药的不必多介绍了吧，很多人喜欢吃山药是因为山药炖汤真是超级好喝，另外的原因是山药具有养肺止泻，补脾益肾的功效，秋季是儿童腹泻的高发期，除了给孩子打轮状疫苗来预防儿童腹泻外，多吃山药也是可以的。
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　　4、牛肉
　　牛肉的营养价值相信作为家长的你肯定早就知道了，牛肉不但脂肪和蛋白质含量高，而且味道鲜美，其中牛肉里面含有的维生素可以提高孩子的免疫力，锌元素可以改善孩子发育不良的症状。天冷了孩子们肯定特别喜欢吃牛扒了，味道鲜美不说还很有营养，另外推荐的是西红柿炖牛肉也是很好吃很有营养的。
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　　5、鸡肉
　　鸡肉的营养价值很高，却也是很容易被家长们忽视的，要知道鸡肉易消化，易吸收，增强体力，而且富含孩子成长所需的蛋白质、铁元素和维生素等成分，是孩子健康成长过程中不可少的食物之一，推荐木耳炒肉，宫保鸡丁都是很适合也很受欢迎的美食。
　　孩子是祖国的未来，也是父母毕生的事业，降温了，天冷了，一定要呵护好我们祖国的花朵，合理膳食，适当运动，家长们记住了吗？

苍天在上！苍天有眼南京大屠杀的元凶，在南京被枪决我是个唯物主义者，可当我看到下面这张照片时，不禁的仰天长叹：苍天在上，苍天有眼！历史图片：被押赴刑场的谷寿夫十里秦淮，千里腥风1937年国民政府组织的8。13淞沪会……每年要吃掉数百万只，价格是每公斤30元，但是没有人在农村养殖世界各地都有奇怪的饮食习俗。例如，一些东南亚人吃蜘蛛和蚂蚁，而另一些中国人吃蛇和皮蛋。在欧洲，人们害怕的只有罐装鲱鱼。但是我列出的这些特殊食品都经过了一定程度的加工，无毒无害。……影视感悟雍正王朝中蕴含的一些为人处世的道理对于同一部作品，不同人眼中，会有不同的见解。就像对于《雍正王朝》这部电视剧，有的人从中品读出了历史沧桑，有的人从中看到了权谋和斗争，还有的人从中看到了人性的复杂。纵观此剧……为什么走向分账赛道是平台和片方共赢的大趋势作者乔苗儿视频平台内部热剧排名以及各大数据榜单是能够掌握第一手行业变化风向的地方。打开腾讯视频的电视剧排行榜，一部名为《墓王之王》的探险题材古装武侠剧吸引了新剧观察（ID……公务员待遇出现新变化，年终奖或将被取消，部分地区已经开始实行大多数学生不断接受教育，就是为了在大学毕业之后找到一分满意的工作，在当前的就业大环境下，就业竞争是非常激烈的，公务员成为了大学毕业生的热门岗位。每一位家长都希望自己的孩子……娼妇也深情！日本名妓站街四十年，遭人唾弃，只为等一个不归人上世纪，在日本横滨的繁华街头，总能见到一位身着欧式白色纱裙，手持长柄阳伞，斜带宽檐礼帽的老妇人。她的妆容似艺伎，面容涂得雪白，眼周乌黑。关于她的身份众说纷纭，与周遭环境格……家长们注意了，天冷降温，要想孩子抵抗力强，多吃这些食物很重要家长们注意了，天冷降温了，要想孩子抵抗力强少生病，多吃这些食物尤为重要。昨天还是28艳阳高照，穿短袖裙子拖鞋的好天气，今天早起19天阴沉沉的，还伴有冷飕飕的寒风，不经打了……悬崖之上首次反超，你的婚礼有惊无险，谁会笑到最后呢？疯狂的五一档已经开始白日化了，单日票房冠军宝座终于移主了。昨日，五一档电影连续三天单日票房冠军的《你的婚礼》终于退居第二，《悬崖之上》终于凭借口碑评分力挽狂澜登上了日票房冠军宝……这位世界首富竟然养了一群东方女儿？一个购物不看价格的石油大亨，会收藏什么呢？19世纪末的奥斯曼帝国享受着最后的繁华，伊斯坦布尔的商人巨贾、贩夫走卒如织。在这个天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆……从国人尽享无现金生活之便说起我们这代人是无比幸运的，我们见证了一个时代的改变，过去我们买东西都要用现金进行交易，没有零钱还得到处换钱，但是短短几年的时间，我们的支付方式就发生了巨大的改变，只要出门带一部手……好白菜被猪拱的5大女明星，谁堪称真正的鲜花插牛粪？好白菜被猪拱的5大女明星，谁堪称真正的鲜花插牛粪？董洁王大治董洁的颜值在圈里虽不是一等一的高，但气质却是无与伦比的存在，多年来一直有着出水芙蓉的称号。当年她和潘粤明……哈哈哈哈哈3位主嘉宾全部官宣，邓超遭双官微联合调侃当初《极限挑战》和《奔跑吧》双双换了嘉宾阵容，让很多粉丝不舍。不过还好，虽然没等来极限男人帮重组，却可能很快会见到部分跑男团再聚。这是一档新综艺，有个奇葩的名字叫《哈哈哈……