越南健身美女，身材偏欧美范，凭柯基臀出名

　　导语：提到欧美范儿的身材，首先就会想起卡戴珊，卡戴珊从出道到现在就被贴上了性感的标签，这个名字也成为了性感的完美诠释，对于接触过健身和模特界的人来说，大家都知道卡戴珊的身材比例非常完美，这种欧美范儿的身材也通过卡戴珊让我们了解到了更多，如今很多亚洲女孩也热衷于塑造欧美范身材，她们也将卡戴珊作为自己的目标，这种欧美范儿的身材拥有了非常丰满的曲线。
　　因为不同地区的人，本身体质就不同，对于亚洲的女孩来说，想要塑造出这种欧美范的身材难度非常高，笔者这次讲述的就是一位来自越南的健身女孩，她的身材就非常有欧美范儿，相比卡戴珊自己的身材比例也更为完美，女孩凭借着自己的柯基臀而出名，对于亚洲的女孩来说，想要塑造如此完美的腰臀比例，难度可想而知。
　　女孩的名字叫做Trang，她也凭借着自己的好身材，走红网络，成为了一名热门的健身网红，她在网上拥有了一大批的忠实粉丝，每一次在网上的亮相都会引起粉丝们的欢迎，粉丝也纷纷给她留言，羡慕她的好身材，女孩也是毫不吝啬分享自己的健身方法，她在网上发布自己的日常，总可以看到在健身房中的挥汗如雨，这种欧美范儿的身材也让她得以走红。
　　虽然被誉为亚洲版的卡戴珊，但女孩的身材比例还没有做到到极致，因为她的腰臀比例还不够完美，若是能够加深塑造一些就可以了，但是大家不能忽略女孩背后的付出，毕竟亚洲人的体质想打造卡戴珊的身材很难，女孩的这种曲线已经接近完美了。
　　女孩之所以想达到如此的身材，这与她的审美息息相关，因为在女孩的审美之中，她觉得纤细苗条的身材不能将自己的气质打造出来，她更喜欢欧美范儿的曲线身材，这样的身材之下才能让自己的女人味得以凸显，她也是了解到卡戴珊之后，并以卡戴珊的身材为自己的目标，持之以恒地坚持下去，如今的身材曲线也是表明了女孩对于健身的坚持。
　　女孩儿也并不是单纯的健身网红，她曾经参加过很多健美的比赛，进行着系列的专业训练，相信经过后期的训练，女孩的身材会更上一层楼，毕竟女孩现在还非常年轻，往后健美的路也非常长，但是女孩现在并不孤单，因为她拥有了一大批的粉丝，每次她想要放弃或者烦恼的时候都会收到粉丝的鼓励和支持，这也让她感受到了健身带来的改变。
　　女孩最自以为豪的就是自己的柯基臀，她的健身经验也说明了只要努力就可以让自己得到改变，你还在健身中，除了进行有氧运动之外，也会经过系统的力量训练，让自己的臀腿的线条感，若是健身不练臀，那练了也是白练，对于每一个健身的人来说，臀部和腿部的曲线塑造难度非常高，很多女孩也会排斥力量训练，对于本来身体线条就比较平淡的女孩来说，力量训练可以让你焕发第二春。
　　而你也想用如此完美的臀腿曲线，就可以在健身动作中多注重力量训练，笔者在这里推荐臀桥、深蹲、扭胯、硬拉、弓步等动作，这些动作非常看上去非常简单，但只要进行系统有效的训练，自己的团队比例就会更加完美，柯基臀也会若隐若现。
　　结语：相信大家对于欧美范儿的身材已经有了全新的认识，若是大家也想塑造出如此完美的纯粹比例就可以通过力量训练来塑造，若是你有更好的下肢训练方法和心得，可以在评论区留言分享。