如果重新来过，我但愿自己早点放弃母乳喂养

　　最近朋友圈里接连诞生了好几位新晋奶爸、奶妈，看到照片里新生宝宝们小小的、嗷嗷待哺的模样，不禁让我回想起自己刚刚熬过来的喂养小宝宝的日子。
　　我家朵朵是乳糖不耐受体质，从月子里就开始被肠胀气、拉稀、睡眠不足困扰，而我也一路在奶水不足的问题上磕磕绊绊。
　　因为没有育儿经验，走了很多弯路，如果可以重来，我但愿自己从一开始就放下母乳喂养的执念，早点给娃喝上奶粉。
　　1哪些宝宝不适合吃母乳？
　　一直都认为母乳是婴儿最好的食物，却不曾想，对于某些宝宝来说，母乳却似毒药。
　　如果不是带娃去了一趟医院，可能我仍然固执地不肯舍弃母乳。
　　我家朵朵从月子里就开始拉稀，每天能拉六七次。常常这边刚吃完奶，就听见下边噗嗤一声，并且酸臭味十足。即使没有排便的时候，给她换纸尿裤，上面也总会出现放屁带出来的一点稀便。
　　与此同时，她的睡眠也很差，常常凌晨四五点钟就能听见她哼哼唧唧，像在使劲排便一样，小脸憋得通红，很痛苦的样子。白天的睡眠也很糟糕，常常是抱着哄了一个多小时睡着，半个小时一过就准时醒来，看着明明很困很疲倦的样子，却怎么都睡不着了。
　　而她的体重从第二个月起连着两三个月都没再增加，我们带她去了医院。而检查的结果让我们意想不到，原来朵朵是乳糖不耐受体质，她的体内缺乏乳糖酶，无法分解母乳中的乳糖成分，所以才会出现拉稀、肠胀气等一系列的情况。宝宝肚子难受，自然也睡不好觉。
　　我们从医院给她拿了乳糖酶，每次喂奶的时候先给她喝上乳糖酶再喂母乳，刚开始乳糖酶的作用还很明显，但越往后，就像有了免疫一样，拉稀胀气的情况还是会常常出现。坚持了两个月左右，我最终放弃了本来就很少的母乳，选择了低乳糖含量的奶粉，从那以后，朵朵再也没有拉稀胀气，才终于睡上了好觉。
　　在我国，乳糖不耐受的宝宝非常普遍，只是很多母亲并没有引起重视，不曾带着孩子去医院检查。发生乳糖不耐受的宝宝无法充分吸收母乳中的矿物质、维生素和糖类、脂肪、蛋白质，长期会造成宝宝生长发育和智力发育迟缓的现象。
　　所以，如果宝宝出现了以上的某些症状，不要再一味地喂奶了，抓紧带他去医院检查。
　　2坚持母乳喂养不应逞一时英雄
　　我们知道母乳中确实含有奶粉所无法媲美的诸多营养元素，想必母乳喂养在每位妈妈心中对于都有着不可撼动的地位，而奶水不足常常成为母乳喂养的大敌，大敌当前，很多妈妈们都有一颗绝不服输的心。
　　曾经从网上看到过，有的宝妈因为奶水不足，为了让娃多吸吮，就采用挂喂法，也就是把娃抱在怀里，让他一直频繁吸奶。有时一吸就吸一个小时，娃困得眼皮都抬不起来了，肚子还饿着。有时，娃明明已经吃饱了，宝妈继续把乳头塞到娃的小嘴里。宝妈自己已经被娃吸的乳头皲裂了，仍然咬牙坚持
　　暂不去讨论这种方法是否有效，这一方法本身对宝宝来说就很残忍，宝妈没有把娃当成一个具有独立人格的个体，而是当成一个催乳工具，虽然最终目的是为了给宝宝多吃点奶，但却伤害着宝宝。
　　如果婴儿长期处于饥饿状态，需求总是不能得到及时的满足，心理势必会受到严重的伤害，对他的心理发育造成不可逆的影响。
　　我们对待婴儿往往会把他当成一个小动物一样，很多时候，我们只是一厢情愿地让小宝宝吃饱穿暖，却很少顾及到婴儿的真实需求。
　　很多时候，宝妈搞不清楚为什么宝宝会突然莫名其妙地大哭不止，那也许是因为宝宝的渴求久久得不到妈妈的回应。
　　对于婴儿来说，吃饱只是基础，但却不是他需求的全部。婴儿在吃饱之外，还需要足够的睡眠，需要与外界的交流来锻炼他天生具有的反应能力，并和周围环境慢慢地建立联系，以此获得心理和生理的同步成长。
　　坚持母乳喂养是正确的，但应以不饿到宝宝为前提，宝妈不能逞一时英雄，跟自己较劲。即使奶水不足也坚持不肯添加奶粉，可能只是自己不服输的心在作怪。
　　3催乳、喝补汤、泵奶所有方法都试过，为什么乳量就是上不去？
　　只要能增加乳量，奶水不足的宝妈会用尽所有办法去尝试。
　　前文说了我家朵朵是乳糖不耐受体质，在去医院检查之前，一直都是母乳喂养。但其实，自宝宝出生起，我就面临着奶水不足的问题，我那时很羡慕那些乳房胀满，奶水充裕的宝妈们，她们可以毫无顾虑地和怀里的宝宝，一起享受喂奶的甜蜜时光。
　　然而我从月子里就开始担心着宝宝吃了这顿没下顿，每天活在宝宝突然断粮的恐惧之中。虽然身边的人都在劝我给娃添点奶粉，但坚持母乳至上的我在心里早把奶粉当成了死对头，我怕一旦娃喝上了奶粉，奶水只会越来越少，所以我绝不让奶粉这个替补队员上场。
　　我喝了各种补汤（猪蹄汤、鲫鱼汤、骨头汤、五红汤），听月嫂的话多吃羊肉和榴莲，还多次请催乳师上门按摩催乳。还用吸奶器泵奶，记得很多个深夜，我勉强喂完夜奶后，自己坐在沙发上再用吸奶器一滴一滴地泵奶，一坐坐一个小时，像一头日渐干瘪又不甘放弃的母牛。
　　加上宝宝乳糖不耐受出现的种种问题，那时的我每天都处于苦恼焦灼的状态，脸上很少出现笑脸。
　　现在回过头去看，那时用尽种种办法增加乳量都收效甚微，原因更多是因为心情一直紧绷不放松。
　　泌乳是在复杂的神经内分泌系统下分泌的，如果宝妈心情焦躁，经常处于压力之下，就会改变体内的激素水平，影响奶水的质量。
　　很多宝妈一感觉到奶水不足就如临大敌，生怕断了宝宝的口粮，变得忧心忡忡。她们用尽各种招数增加乳量，有得甚至有病乱投医，试用各种奇怪的偏方，非但没有达到效果，还伤害到自己。宝妈在这种心态下，任何方法都不会起到明显作用。
　　首先，我们应以合理的心态看待母乳喂养的问题，我们很容易把母乳喂养和奶粉喂养的差别夸大，心里觉得吃奶粉长大的宝宝就输在起跑线上了，有挫败感，甚至愧疚的心理。然而，宝宝的喂养并不等于单纯的喂奶，它是一个漫长的身心全方面的抚育过程。
　　婴儿心理学家曾表示：当宝宝被母亲抱在胸前时，母婴之间就建立起一种最具安抚功能的接触胸对胸接触，宝宝不适的心境立即得到母爱的最佳抚慰而趋于平静，心理饥饿便得以满足。
　　我相信，比起吃乳汁还是吃奶粉，小宝宝更在意的是妈妈是否温柔、情绪安定，能够给予他足够的安全感。
　　当宝妈心态平和的时候，乳腺是畅通的，此时利用一些合适的方法增加乳量，更容易达到效果。
　　1）如果乳腺不畅通，再怎么补都无济于事。最好是请可靠的催乳师上门进行按摩疏通，好的催乳师按摩起来会感觉很舒服，并且通过语言的沟通交流，他们会帮你释放压力，放松心情。
　　2）乳腺畅通了，可以多喝一些营养丰富的汤汤水水，注意不要饮食过于油腻，如果乳汁过稠，容易造成宝宝消化不良，平时注意多喝水。
　　3）增加宝宝的吸吮，如果宝宝仍然吃不饱，每侧乳房至少让宝宝吸吮15分钟，但时间不应过长，造成宝宝疲劳，影响睡眠时间。