有人说，男人痴迷的，从来都不是20岁的姑娘。
　　而是有着40岁风情，30岁成熟，20岁身材的女人！比如，娱乐圈大姐大宁静。23岁出道的宁静，是这样的：高耸的胸部，丰腴的屁股，平坦的小腹，迷倒姜文和夏雨，简直就是行走的荷尔蒙。
　　论现在，48岁的宁静是这样的：蜜桃臀，深V线，水蛇腰每一克肉都长对了位置，一摇一曳中摄人心魄。
　　25年过去，30岁的花旦没她身材有料，50岁的女星没她青春撩人。难怪有传闻，宁静的美，当年让冯小刚一见倾心，让影帝张国荣眼神迷离、徐峥望尘莫及、刘德华对她照顾有加
　　为什么年过半百的她，身材没有发福变形，反而凹凸紧致，比20岁时更妖娆耀眼，令人艳羡？没有50岁的松弛老态比过20岁的灵动曼妙
　　然而，参加《浪姐》前的宁静，留给人的印象只有大块头肩膀宽，胳膊壮，找不到腰，萝卜一样粗的腿，线条粗犷壮实，毫无女人味可言。
　　事业巅峰闪婚美国老公，一度放弃事业，窝在家里做家务、织毛衣、煮饭，怀孕生子。
　　然而，婚后男人翻脸速度比翻书还快，经常夜不归宿，三句话就蹿板凳，飞一杯子，乱来。忍不下去的宁静火速离婚，坚韧如她也一度走不出阴霾，抑郁、自闭、暴饮暴食，体重飞速增长，脂肪下垂松弛，弯腰叠出几层，身材完全变形
　　坦言：就连暗恋她25年的姜文，也不愿娶她。备受打击决定减肥，在这件事上，宁静依然是个狠人。
　　10天内只吃了1颗苹果，其他时间全靠喝水续命；
　　辣椒减肥法，狂吞辣椒素，试图出汗排走脂肪；
　　狂举铁练肌肉，练到无关肌肉，手臂大腿壮如撒亚人；
　　残忍的减肥法，确实瘦过，但引发低血糖险些休克，醒来后更忍不住暴饮暴食，反弹比以前更胖。
　　那几年，她接近隐退，没有导演节目想要找她。
　　直到经纪人给她请来私教，她才知道：节食，暴汗健身却一直瘦不下来、瘦得慢的根源是，没有激活深层肌肉。
　　私教带着她跟练深层塑形普拉提，才有了整容般的逆袭。
　　一个月后，宁静的身体从内而外蜕变全身瘦了20斤，四肢细了2大圈。
　　霸气回归娱乐圈，一复出就收到浪姐邀请，大跳辣舞，黄晓明羞得不敢直视。
　　水蛇蛮腰，蜜桃丰臀，踩着高跟，扭着腰肢起舞，你能认出这是50岁的宁静？

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