春节吃太多，吃太杂的小伙伴们胃又开始不舒服了？别着急，把文章看完。
　　胃痛，是很遭罪的事情，一痛起来像针扎一样，痛苦不堪，关键还什么都不能吃，只得吃点好消化的，易咀嚼的，面对美食无能为力！胃痛大家都第一时间想着吃药，是药三分毒，小编建议是耐心食疗，既能吸收营养又能保持身体健康！
　　胃痛，早上选择吃这几样就够拉！
　　1、茶油煎鸡蛋，早上用茶油煎两个农家土鸡蛋，煎上来鸡蛋连着油一起吃下去，要是嫌腻，油可以少放一点，坚持吃一个月，你会发现效果！
　　我们都知道每天摄入高蛋白类食物，包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果，在平时的基础上加量。疫情期间适当多吃鸡蛋，提高抵抗力，补充能量！
　　当茶油邂逅鸡蛋，超级香，每次小编妈妈都会做，没吃过的小伙伴一定要回去尝试一下！
　　2、茶油蒸鸡蛋，
　　茶油
　　材料：鸡蛋，水，适量盐，广垦茶油
　　做法：隔水炖蛋，大火烧开后小火炖十四分钟，成品像豆腐一样滑滑的，嫩嫩的。
　　而很多人不认识茶油，茶油是中国老祖宗留下来的一种油，茶油养胃古来有之：
　　山茶油
　　茶油可疗痔疮、退湿热。《农政全书》
　　茶油可润肠、清胃和解毒杀菌。《纲目拾遗》
　　茶油润燥、清热、息风和利头目。《农息居饮食谱》
　　这些古书中基本上都提到了茶油健胃、促消化的功效，茶油不仅能降低人体胆固醇水平，能提高胃、脾、肠、肝、胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。
　　油茶果
　　大家看完一定要回去试一下哦，超级香，好吃又能养胃，太完美拉！

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